在日本，臨終關(guān)懷護士大津秀一在親眼目睹1000例患者的臨終遺書后，寫下了《換個活法：臨終前會后悔的25件事》一書，點醒了很多人：有什么事情，會讓你到臨終前后悔不已？生命最后100天怎么活？我們這一生如何才能不留遺憾？

大部分人都有五件人生憾事

《換個活法：臨終前會后悔的25件事》一書集合了日本臨終關(guān)懷護士大津秀一年多來的行醫(yī)經(jīng)驗，她從1000例臨終病患的“人生至悔”遺書中總結(jié)出25個最有代表性的例子，提醒人們從生活方式上入手，重新開啟積極的人生。該書所提到的種種后悔之例，均為人們?nèi)粘Ｉ钪谐７傅?，卻又總是被忽視的。無數(shù)讀者從中受到啟發(fā)和鼓舞，體會到生命的寶貴和活著的價值。

臨終前會后悔的25件事，排名第一的是：沒有做自己想做的事情。為生計、家庭、所謂的社會地位奔波、捆綁，一直做著這個社會要求自己做的事情，卻一直忽視自己內(nèi)心的聲音，壓著、壓著，以至于泯滅。

排名第二的是：被情緒左右度過一生。大笑、大哭、大吵大鬧，一件很小的事情，自己都會較勁，總是過不了這個坎，死死地綁著自己，也死死地綁著別人。到臨終那一刻，會突然發(fā)現(xiàn)：每天為之煩惱、痛苦、傷心、氣憤、達到忍耐極限的事，是那么可笑和不值一提。

排名第三的是：大部分時間都用來工作?；厥滓簧?，發(fā)現(xiàn)自己幾十年時間居然都在工作；發(fā)現(xiàn)自己說過最好聽的話都是對領(lǐng)導(dǎo)和客戶說的；陪伴最久的人是同事；看得最多的是電腦……真是悲哀啊。

排名第四的是：沒能談一場永存于記憶中的戀愛。人應(yīng)當(dāng)有一場這樣的戀愛：未必白頭到老，未必結(jié)婚生子，但當(dāng)時當(dāng)刻，愛得真真切切，仿佛世間存在的意義，就是因為有他/她。這種記憶，將會被寫進日記里，鐫刻在你的記憶里，即使年老色衰，想起曾經(jīng)看過的夕陽，也覺得熱血沸騰。

排名第五的是：沒能去想去的地方旅行。冰島極光、新疆胡楊林、美國大峽谷、馬爾代夫海灘……你來到這個世界上，卻連這個世界都沒好好看一眼就走了，不遺憾嗎？

向死而生，做好四件事

喬布斯曾問過眾人一句話：“如果你把每天都當(dāng)成最后一天過，你會怎么過？”沒有人回答得上來。

2013年9月，李開復(fù)被確診為淋巴癌，原因是“熬夜多，壓力大”。李開復(fù)可是縱橫中美乃至全球商界的風(fēng)云人物，在如日中天的年紀，患了癌癥。他也問過自己：“如果生命只剩下最后100天了，我該怎么活？”

其實，每個人都應(yīng)該這樣問一下自己：如果生命只剩下最后幾天，我該怎么過，該和誰在一起？該去哪里度過最后的日子？這是一種全新的活法：向死而生。站在死亡的角度，審視我們將要度過的人生。

向死而生，才是最好的生活理念。向死而生，每個人都應(yīng)該去做4件事：

這輩子一定要用心愛一個人。這愛可以驚心動魄，為一個人傾其所有。作家瑋瑋回想起大學(xué)四年的戀愛時，最令她記憶深刻的是男朋友每天晚上送她回寢室，都會在一張卡片上寫上一句對她的情話，例如，“所有的酒香，都不如你的發(fā)香”“今夜的月亮，像你的瞳孔”……整整4年，整整1460張卡片。這樣的愛，未必要白頭偕老，未必要印在結(jié)婚證上；這樣的愛，寫進日記里，鐫刻進記憶里，老年回憶時，覺得此生無憾。

一定要多看看這個世界。Norma是美國密歇根州的一位老太太，90歲時被查出癌癥。老太太不想自己的余生在醫(yī)院度過，她放棄了治療，以90歲的高齡，開啟了她的環(huán)美之旅。她拿出自己所有的積蓄，做了一輛房車。在兒子和兒媳婦的陪伴下，坐著房車，走遍全美。

她寫道：“我活了90歲，但當(dāng)我走到生命盡頭的那一刻起，我才突然感覺到，我這一生中，浪費了很多時間。我每天工作10多個小時，我要照看家庭，我把最美好的時光，都放在工作和家庭中。而我辛辛苦苦來到這個世界上，卻到90歲，才想起要去好好看看這個世界?！?/p>

為人當(dāng)有癖。癖是癖好，做一件事情，之所以沉醉，只是因為喜歡，因為想做。

以前在一個村子里有一個老頭，喜歡拉二胡。他從年輕的時候就開始拉二胡，拉得很好。但他有個怪癖，無論生活多貧苦，無論多累，從來不對外接拉二胡的活計。

有人說他蠢，有錢不掙。他說：“不能用念想去掙錢?！鼻岸螘r間，老頭去世了，離開時很安詳，在醫(yī)院的病床上，手里還提著那把二胡。那是老人家一輩子的念想。

張岱說：“人無癖不可交，以其無真性情也?！睕]有癖好的人，也沒有真性情。癖好，是一個人內(nèi)心的終極依靠，是一種生命的執(zhí)念。它不是可以用來掙錢的，它不是可以用來炫耀的。也許在別人眼里，它一文不值，但在你心中，它是無價的。陶淵明的菊、蘇東坡的竹、李白的酒，這些都是癖好。每個人這一生，至少有三分之一的時光是獨處，自己與自己對話。無癖，則空虛；有癖，則富足。

平靜地接受死亡。曾有一篇微信長文《流感下的北京中年》，里面ICU（重癥監(jiān)護室）的一幕令人印象深刻。

在ICU里，一位50多歲的女病人，癌癥晚期，全身器官基本無法正常運轉(zhuǎn)，依靠各類機器維持生命。病人全身插滿各類管子，上上下下幾十根，且被打了鎮(zhèn)靜藥物，一動不動地躺在床上。但是此刻，她的意識是清醒的。

治療一段時間后，病人情況略微好轉(zhuǎn)。家屬獲準進去探視。該病人流著淚竭盡全力對丈夫吼叫：“誰讓你給我治的，你躺這里試試，我不治了，我生不如死?！?/p>

作者寫道：“如果有一天我也像這樣，得了癌癥，我寧愿死掉，我絕對不來ICU受罪，這是花錢下地獄。”他打電話給他所有的親戚：“有錢就花掉，趕緊花，想吃什么就去吃，想去哪里就去哪里，想做什么事，就做什么事。寧愿把錢花光，也不要來ICU。”

我們哭著來到這個世界，卻極少有人能平靜地離開，他們大多舍不得，大多遺憾流著淚，大多想花大筆的錢卻受很大的罪，為自己挽回哪怕半年的生命時光。為什么？因為留下的遺憾太多了。看了一輩子的霓虹燈，沒看過漫天星空，遺不遺憾？為了結(jié)婚，找了個合適的對象相處，卻從來沒有過刻骨銘心的戀愛，遺不遺憾？一輩子把好的臉色給了陌生人，對家人總是氣急敗壞，遺不遺憾……

一場好的生命旅途，是要趁活著的時候，把該做的事情都做了，然后平靜地接受死亡。

生命的意義不在于長度，而在于厚度

十四是攀冰愛好者，在國內(nèi)有很高的知名度，最喜歡挑戰(zhàn)高難度整體性的冰山，由冰面上匍匐前進，從山底爬到山頂。

2016年的大年初三，十四在四川四姑娘山攀冰時，因為釘錐滑出不慎跌落山崖，不幸身亡。

事件傳出之后，網(wǎng)上一片罵聲：“這人找死吧！大年初三，不好好在家待著，去拜年，吃吃喝喝，干嘛要去攀冰啊！明顯就是找死嘛！在家躺著多舒服呀?！?/p>

十四的朋友發(fā)了一條微博：“人生的意義不在于長度，而在于厚度。如果讓我的生命在無聊的觥籌交錯中，在嚷嚷的麻將聲中度過，對不起，我寧愿死于冰川腳下?！?/p>

生命的意義，從來不在于你在這個世界上待了多久，而在于年老色衰時，你面對夕陽，想起自己的一生，能否滿足地說：“我這一生，富足而美好，我度過了值得過的一生。”認真一點活著，不將就，不怕麻煩與折騰。

（中國新聞網(wǎng)2018.8.10等）