叢妮滋 隋軍曉 于金波

身體練習(xí)有3個(gè)要素，即，技術(shù)動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)條件、運(yùn)動(dòng)課題。技術(shù)動(dòng)作是指對(duì)具體身體姿態(tài)的規(guī)定；運(yùn)動(dòng)條件是指實(shí)施技術(shù)動(dòng)作時(shí)所給定的空間環(huán)境和人為的規(guī)定；運(yùn)動(dòng)課題是指技術(shù)動(dòng)作所要達(dá)到的目的或關(guān)注的對(duì)象[1]。然而，課時(shí)作為單元教學(xué)的基本單位，在課時(shí)教學(xué)中如何有效預(yù)設(shè)課時(shí)技能目標(biāo)，又通過哪些有效的練習(xí)達(dá)成課時(shí)技能目標(biāo)呢？筆者認(rèn)為應(yīng)用運(yùn)動(dòng)條件可以有效預(yù)設(shè)課時(shí)技能目標(biāo)與設(shè)計(jì)練習(xí)達(dá)成課時(shí)技能目標(biāo)。

一、關(guān)于“運(yùn)動(dòng)條件”與運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)

1.“運(yùn)動(dòng)條件”的展開

在本期給出的案例中，通過小墊子的擺放、高度及角度等，讓學(xué)生體會(huì)不同的起跳方式，進(jìn)而讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)。依據(jù)本期案例及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合以上“運(yùn)動(dòng)條件”的定義，筆者將立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)條件分為隱性和顯性2個(gè)類別，具體分析如下（表1）。

2.“運(yùn)動(dòng)條件”與課時(shí)技能教學(xué)的關(guān)系

在單元教學(xué)設(shè)計(jì)中，課時(shí)技能教學(xué)的目的是為了達(dá)成單元技能目標(biāo)，即，通過每節(jié)課技能目標(biāo)的達(dá)成完成單元技能目標(biāo)。而課時(shí)技能目標(biāo)的預(yù)設(shè)一般是圍繞“在什么情境中”“學(xué)習(xí)什么內(nèi)容”“達(dá)成什么目標(biāo)”進(jìn)行思考和展開。“在什么情境中”就是指運(yùn)動(dòng)條件，如，課時(shí)技能目標(biāo)預(yù)設(shè)為：“通過在擺放不同高度的小墊子上的立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，能夠做出騰空收腿與擺臂結(jié)合的動(dòng)作”，而“擺放不同高度的小墊子”就是“運(yùn)動(dòng)條件”，也就是說在這種情境中達(dá)成技能目標(biāo)。另外，運(yùn)動(dòng)條件越是細(xì)化其表述越具體，通常在課時(shí)計(jì)劃的具體環(huán)節(jié)中表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)條件的特征更明顯，一般在教學(xué)設(shè)計(jì)中的某個(gè)技能學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的“要求”中表述。如，通過在1層或2層高的小墊子上進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，能夠體驗(yàn)到不同高度對(duì)起跳角度的影響變化。由此可見，應(yīng)用“運(yùn)動(dòng)條件”可以有效地預(yù)設(shè)課時(shí)技能目標(biāo)。

在課時(shí)教學(xué)中，為了達(dá)成技能目標(biāo)可以變化不同的運(yùn)動(dòng)條件、設(shè)計(jì)相應(yīng)的環(huán)節(jié)練習(xí)。如，通過在不同高度的小墊子上進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，能夠做出騰空收腿與擺臂結(jié)合的動(dòng)作。第1次練習(xí)可跳過2層小墊子，第2次練習(xí)可跳過擺放的“∧形狀”小墊子，等等?？梢钥闯鲞@些應(yīng)用的“運(yùn)動(dòng)條件”都是課時(shí)中為達(dá)成技能目標(biāo)而選擇練習(xí)手段的方法。

二、應(yīng)用“運(yùn)動(dòng)條件”有效預(yù)設(shè)課時(shí)技能目標(biāo)

在預(yù)設(shè)課時(shí)技能目標(biāo)時(shí)，必須厘清目標(biāo)與內(nèi)容的關(guān)系，目標(biāo)是內(nèi)容的具體化要求，內(nèi)容是目標(biāo)的具體化[2]。因此，課時(shí)教學(xué)目標(biāo)是單元內(nèi)容的具體化要求。

1.優(yōu)化“運(yùn)動(dòng)條件”預(yù)設(shè)課時(shí)技能目標(biāo)

運(yùn)用“運(yùn)動(dòng)條件”優(yōu)化課時(shí)技能目標(biāo)的設(shè)計(jì)，針對(duì)立定跳遠(yuǎn)的課時(shí)技能目標(biāo)，預(yù)設(shè)如下：通過在小墊子上的各種跳躍練習(xí)，能夠感知身體在騰空時(shí)身體的變化，有意識(shí)地調(diào)整和改進(jìn)起跳、擺臂、收腿的協(xié)調(diào)動(dòng)作。

2.應(yīng)用“運(yùn)動(dòng)條件”預(yù)設(shè)課時(shí)各個(gè)環(huán)節(jié)的技能目標(biāo)

課時(shí)環(huán)節(jié)的技能目標(biāo)越具體，越容易判斷學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并且利于下一課時(shí)的教學(xué)預(yù)設(shè)。課時(shí)環(huán)節(jié)中為達(dá)成技能課時(shí)目標(biāo)一個(gè)經(jīng)常性的問題是“采用什么方法，能讓學(xué)生做出相關(guān)的動(dòng)作”或“選用哪些練習(xí)能讓學(xué)生體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作”等。就此應(yīng)用運(yùn)動(dòng)條件可以設(shè)計(jì)具體的練習(xí)并制訂環(huán)節(jié)目標(biāo)，如，為了解決快速擺臂這一問題時(shí)，可預(yù)設(shè)為，每名學(xué)生雙手各持2個(gè)沙包，在塑膠跑道上進(jìn)行由低向高處的練習(xí)，3分鐘內(nèi)每名學(xué)生練習(xí)6～8次；4名學(xué)生1組，進(jìn)行討論學(xué)練。其環(huán)節(jié)中的技能目標(biāo)預(yù)設(shè)為：“通過小組合作，在平地上向前跳的練習(xí)中，快速做出向后擺臂的動(dòng)作，并將沙包向身后扔出?！?/p>

三、應(yīng)用“運(yùn)動(dòng)條件”達(dá)成課時(shí)技能目標(biāo)的方法

1.抓住“運(yùn)動(dòng)條件”中的主要要素組合有效設(shè)計(jì)練習(xí)

在教學(xué)中，每所學(xué)校的條件不一，如，場(chǎng)地有塑膠、水泥、沙土、草坪等，天氣也會(huì)出現(xiàn)晴天、刮風(fēng)、下雨、下雪等，這些運(yùn)動(dòng)條件是常規(guī)出現(xiàn)的，但器材、規(guī)則、時(shí)間、空間等要素是教師可以隨機(jī)設(shè)計(jì)的。如，根據(jù)學(xué)生的能力擺放多個(gè)易拉罐，要求學(xué)生在擺放的易拉罐上方進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，在跳躍時(shí)不能碰到易拉罐，在5分鐘內(nèi)至少跳20次立定跳遠(yuǎn)。

2.改變“運(yùn)動(dòng)條件”中的器材與規(guī)則有效設(shè)計(jì)練習(xí)

在教學(xué)時(shí)所使用的器材，應(yīng)注重多物一用。如，在立定跳遠(yuǎn)練習(xí)時(shí)，將呼啦圈緊靠并擺放于地面，可進(jìn)行連續(xù)跳入圈內(nèi)的練習(xí)，也可將2個(gè)呼啦圈中間留有一定的空隙，進(jìn)行由圈內(nèi)向圈外跳的練習(xí)，還可將呼啦圈擺放成不同的形狀進(jìn)行雙腳起跳分腿落地等練習(xí)。

在學(xué)生練習(xí)時(shí)，可根據(jù)學(xué)生的能力改變規(guī)則。如，在進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)時(shí)，可將規(guī)則設(shè)計(jì)為腳尖不超線、腳踩線、腳跟不踩線等；還可設(shè)計(jì)為在落地時(shí)，跳進(jìn)指定區(qū)域、超過標(biāo)志線、跳上指定高度的平臺(tái)等。

3.擴(kuò)展“運(yùn)動(dòng)條件”中的空間有效設(shè)計(jì)練習(xí)

在空間的擴(kuò)展中從“前后左右”等基本方向，高低、遠(yuǎn)近等組合及擴(kuò)展練習(xí)內(nèi)容。如，在地平面上、從高處向低處、從低處向高處的立定跳遠(yuǎn)，等等。

參考文獻(xiàn)：

[1]賈齊.體育課程與教學(xué)研究的方法論[M].桂林：廣西師范大學(xué)出版社，2014.

[2]毛振明.體育教學(xué)論[M].北京：高等教育出版社.2005.