鄧躍飛

[摘 要] 高職院校是為國家培養(yǎng)高素質(zhì)勞動人才以及高技術(shù)人才的重點(diǎn)基地，高職學(xué)生作為我國現(xiàn)代化建設(shè)的參與者，他們的體質(zhì)健康水平應(yīng)該得到高職院校的重視。高職院校應(yīng)該加大高職學(xué)生體質(zhì)健康水平工作的力度，鼓勵督導(dǎo)高職學(xué)生參加體育鍛煉，讓高職學(xué)生根據(jù)個人的專業(yè)及愛好，在體育鍛煉中尋求健康平衡的學(xué)習(xí)生活方式。

[關(guān) 鍵 詞] 高職；體質(zhì)健康；體育教育

[中圖分類號] G715 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2018）23-0029-01

一、時代建設(shè)對高職學(xué)生體質(zhì)健康的要求

青年學(xué)生是國家的未來，民族的希望，他們肩負(fù)著國家復(fù)興和發(fā)展的重任。而高職學(xué)生在教育培養(yǎng)、實(shí)習(xí)學(xué)習(xí)方面和其他的普通學(xué)生有所不同，高職學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展對他們的體質(zhì)健康水平要求更高。高職院校要緊隨教育觀念發(fā)展的腳步，增強(qiáng)學(xué)校教育的服務(wù)意識，緊密地聯(lián)系社會，使高職學(xué)生體質(zhì)健康的培養(yǎng)可以適應(yīng)國家和社會發(fā)展的要求。高職院校要始終牢記：高職學(xué)生健康的體質(zhì)是他們學(xué)成之后為國家和社會建設(shè)與發(fā)展奉獻(xiàn)心力的重要前提。根據(jù)國家和社會發(fā)展對高職學(xué)生的需求和民族發(fā)展對現(xiàn)時代青年身體素質(zhì)的要求以及青少年健康成長的需要，黨和國家對高職院校就學(xué)生身體健康素質(zhì)的培養(yǎng)上作出了以下要求：重視高職學(xué)生體質(zhì)健康教育，根據(jù)高職學(xué)生的興趣以及專業(yè)內(nèi)容為高職學(xué)生制定更加適合他們學(xué)習(xí)運(yùn)動的體育鍛煉計劃，鼓勵發(fā)揚(yáng)健康體育教育，建立具有特色的體育教育制度。高職院校更應(yīng)該深化體育教育體制的改革，充分利用學(xué)校資源建立具有高職院校特色及本院校特點(diǎn)的體育教育制度，以鼓勵促進(jìn)高職學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，培養(yǎng)自己的體育運(yùn)動特長，提高自身的體質(zhì)健康水平。

二、高職學(xué)生體育運(yùn)動類型的選擇

最近幾年，為了解決我國普通高校學(xué)生的體質(zhì)健康水平大幅度下降這一嚴(yán)峻問題，各個高職院校對高校體育教育教學(xué)的方法和手段展開了新的探索，多種體育運(yùn)動類型的教育方法方式以及選擇制度的改革，大大增強(qiáng)了高職學(xué)生對體育鍛煉的興趣，并以此方式提高了高職學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

目前許多高職院校都打破了原有班級建制的自選體育課制度，根據(jù)體育項(xiàng)目的類別對參加體育課的高職學(xué)生進(jìn)行就體育課的班級重組，即以該體育項(xiàng)目為中心重新組合成體育項(xiàng)目專項(xiàng)班級。高職學(xué)生可以不受班級、集體約束，以個人為單位，根據(jù)自己的專業(yè)特長以及興趣愛好選擇自己愿意參加的體育運(yùn)動。自這種制度建立以后，不僅滿足了所有高職學(xué)生對體育鍛煉在興趣種類上的要求，還幫助高職學(xué)生結(jié)識到了不同班級、不同專業(yè)、不同層次的伙伴，這些伙伴和他們有著相同的興趣愛好，在拓寬高職學(xué)生個人社交領(lǐng)域的同時，還在相互交流學(xué)習(xí)和競技過程中提高了他們的體育素養(yǎng)和體質(zhì)健康水平。

像籃球、武術(shù)類多適合男生參加，而健美操、瑜伽、體育舞蹈又多會受到女生的青睞。在高職院校對體育教學(xué)制度改革之前，以班級為單位統(tǒng)一選修一門體育項(xiàng)目，會導(dǎo)致班級上有學(xué)生因?yàn)椴贿m合或?qū)υ擃愺w育項(xiàng)目不感興趣而對體育運(yùn)動喪失了興趣，以至于影響了這些學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

而改革后，高職院校也不應(yīng)該止步于使學(xué)生對體育運(yùn)動產(chǎn)生濃厚興趣這一個方面，也要按照不同類別的體育運(yùn)動項(xiàng)目向高職學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的體育項(xiàng)目知識的科普，以幫助那些對體育運(yùn)動不甚了解的高職學(xué)生選擇對自身體質(zhì)健康發(fā)展有利的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。比如，健美操在減輕體重、增大肺活量的同時可以提高立定跳和長跑等基礎(chǔ)體育項(xiàng)目的成績；籃球包含跑、跳、投這些形式的體育運(yùn)動，可以提高全身動作的協(xié)調(diào)性，同時對血液循環(huán)、消化和呼吸系統(tǒng)以及身體新陳代謝機(jī)能都有著促進(jìn)作用；而武術(shù)的學(xué)習(xí)可以提高高職學(xué)生的速度和靈敏性，同時對高職學(xué)生的力量和柔韌性也會有很好的鍛煉；至于乒乓球，除了對高職學(xué)生身體的協(xié)調(diào)平衡能力有所鍛煉之外，還可以提高高職學(xué)生下肢的爆發(fā)力。

三、高職院校對高職學(xué)生體育課教學(xué)模式的改革

在高職院校的不斷探索過程中，體育教務(wù)人員逐漸發(fā)現(xiàn)，與傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法相比，體育游戲法在高職體育教育教學(xué)中更能有效地提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，這種體育游戲的體育課程教學(xué)方法更有利于高職學(xué)生身體素質(zhì)以及身體形態(tài)和生理機(jī)能的訓(xùn)練。

體育游戲教學(xué)法是高職院校的體育教學(xué)研究者根據(jù)體育運(yùn)動的類型特點(diǎn)和高職學(xué)生的心理以及生理特點(diǎn)的設(shè)計，能夠激發(fā)高職學(xué)生對體育運(yùn)動產(chǎn)生興趣，并提高高職學(xué)生體質(zhì)健康水平的一種創(chuàng)新型教學(xué)方式。

四、總結(jié)

作為將為國家和社會發(fā)展奉獻(xiàn)出巨大力量的高職學(xué)生，需要擁有良好的身體素質(zhì)和較高的體質(zhì)健康水平。然而，當(dāng)代青年對體育運(yùn)動的熱愛程度并不高，甚至高職學(xué)生對體育運(yùn)動的參與情況也不容樂觀。這引起了高職院校及國家教育教學(xué)機(jī)構(gòu)及組織的高度重視。高職院校深化改革了體育課程的制度和教育形式，打破了以班級為單位的選課模式，采取了以個人為單位根據(jù)自身?xiàng)l件和興趣進(jìn)行選課的制度，在很大程度上提升了高職學(xué)生在體育運(yùn)動上的參與度。同時許多高職院校還以體育游戲法代替?zhèn)鹘y(tǒng)的教學(xué)方法，大大提高了高職學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣。這些對提高高職學(xué)生的體質(zhì)健康水平都有積極的作用。

參考文獻(xiàn)：

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[2]郝敏.探究陽光體育校本化實(shí)施對學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的促進(jìn)作用[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2017（16）.