【摘要】在聲樂學習中，練聲是尤為重要的，在每一次的歌唱中第一個環(huán)節(jié)必須先做發(fā)聲練習，把自己的嗓子充分打開，讓聲帶漲縮自如，這是歌唱的基礎。在練聲中需要保持氣息、口型、腔體、站姿等基本要素，只有這樣才能把聲練好，達到目的。

【關鍵詞】氣息；腔體；口型；站姿；喉頭位置

【中圖分類號】J616 【文獻標識碼】A

序

練習發(fā)聲對我們的演唱十分重要，都說成功是留給有準備的人的，而練聲就是我們在演唱作品前的準備狀態(tài)，只有充分準備好才能讓我們的狀態(tài)最好，達到最佳表演狀態(tài)，在練聲的過程中，我們其實要兼顧很多東西，有很多東西是在練聲的過程中完成的，練聲可以讓自己的嗓子更加放松，可以鍛煉自己的共鳴狀態(tài)，同時在練聲的過程中可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，然后加以改正，這也是練聲最重要的目的。

一、呼吸是生活和歌唱的生命

在我們的日常生活中我們得把氣息吸很淺，而在我們的歌唱中我們要把氣吸得很深，練功先練氣，氣也就是吸到丹田之處，而丹田在哪鮮為人知，其實，丹田就是我們小腹的位置，也就是橫膈膜的上部，在聲樂中，練氣就是為了更好地練習橫膈膜的彈性，讓我們把氣吸到最深，唱歌最好的狀態(tài)就是把氣吸得最滿，只有這樣才能支撐我們更好地演唱。氣息的練習是我們在練聲的過程中最主要的，氣是一切的關鍵，只有練好氣，一切就不是問題了。

二、人類自身就具備很多的共鳴腔體

在練好氣息的同時，我們也應該注意腔體的共鳴問題。比如，在唱低音時，我們就應該把腔體的主要位置放在胸腔，讓其充分振動，這樣低音才會唱得渾厚，更加有感染力。在唱高音時我們應該把腔體的著重點放在鼻腔共鳴和頭腔共鳴上，就像高音關閉。打個比方說，我們在唱低音時，大部分的振動都是由胸腔產(chǎn)生的，我們想想，從胸腔到頭腔只有口咽腔這一個通道，所以，為了達到我們的目的，我們就應該把氣流變細，從胸腔到口咽腔再到頭腔，這才是一個高音完成的最佳效果。這樣練就的共鳴腔體，再搭配上充足的氣息，就可以達到最好的唱歌狀態(tài)了。

三、發(fā)聲的位置

在我們練聲的時候，練習不同的技能，口型也是很重要的。在我們練習的時候大多數(shù)都是以五個元音為主，在發(fā)出不同的聲音時不用改變我們的歌唱位置和歌唱的狀態(tài)，只需要改變我們的口型就行了。如果一條練聲曲需要變換三種元音，要是改變了歌唱位置，那么這條練聲曲就是沒有用的，也沒有起到它真正的作用。因為如果在一條練聲曲中我們要練三到四個元音的話，就是為了讓我們練習在不改變歌唱位置的情況下把每一個音都唱準。所以，我們在練習多個元音一起練習時我們應該時刻想著下一個音是什么，提前做好準備。這個練習其實對整個作品的演繹也是非常重要的。就作品來說，我們不能在唱完第一句之后再去想第二句該唱什么了，我們應該在唱第一句的時候想怎樣去接第二句，在唱第二句的時候怎樣去接第三句。只有這樣我們才能把整個作品連在一起。每個句子都不是一個個體，而是一個作品里的一部分。

四、站姿和肢體語言

人們在最放松的時候莫過于睡覺的時候，在睡覺的時候，我們的呼吸是最均勻的，身體也是最放松的，如果是以這種狀態(tài)去表演去練習，應該是最合適的一個狀態(tài)。所以，我們在練聲和演唱的時候一定要放松我們的身體，挺胸，抬頭，讓我們的管道充分打開。放松并不等于懈怠，肢體上放松，氣息和感情都應該處于興奮的狀態(tài)。在唱歌的過程中我們應該了解這首歌的意思和創(chuàng)作背景，從而才能更好地表演出我們要表達的內(nèi)容，從而讓歌曲作品更加具有感染力。

五、喉頭位置

喉位的位置情況是發(fā)聲唱歌的一個關鍵因素，在唱歌練聲的時候我們的喉頭應該自然地降低，而不是可以去壓喉頭。這樣的目的就是為了可以更好地將聲音發(fā)出來，使我們的管道更加通暢。在聲樂演唱中，為了防止喉頭不隨意亂動，在練聲中就會有很多條練習這個問題，從而把喉頭的位置練成一種習慣，這樣喉頭就不會隨意亂動了。

六、結(jié)語

在聲樂演唱和學習中，練聲至關重要，是不可或缺的一部分，在練聲的時候我們可以學會很多，也可以暴露出很多不足。在練聲中，我們需要練習氣息、口型、腔體、站姿等基本要素，才可以演繹更好的作品。不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海，練聲就是一個不斷積累的過程。

參考文獻

[1]王燕平.聲樂圣經(jīng)[M].太原：山西人民出版社.

[2]田玉斌.美聲歌唱藝術(shù)新說M].北京：人民音樂出版社.

[3]聲樂表演基礎教程M].北京：中國戲劇出版社.

作者簡介：劉偉東，男，滿族，河北承德人，德州學院音樂學院2017級音樂表演二班，研究方向為聲樂理論。