李雅寧

[摘 要]文章以網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢及方案為研究對(duì)象，首先針對(duì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢進(jìn)行了簡要的分析，隨后提出了一些網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康教育開展方案措施以供參考。

[關(guān)鍵詞]網(wǎng)絡(luò)時(shí)代；大學(xué)生；心理健康教育優(yōu)勢

[中圖分類號(hào)]G641 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

當(dāng)下信息技術(shù)及數(shù)字網(wǎng)絡(luò)化技術(shù)發(fā)展迅猛，我國已進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)化時(shí)代。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代以其自由性、交互性、開放性特征對(duì)傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育造成了很大的沖擊，同時(shí)也為大學(xué)生心理健康教育帶來了非常大的優(yōu)勢，高校如何應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下對(duì)傳統(tǒng)大學(xué)生心理健康教育沖擊，并充分利用其優(yōu)勢，豐富大學(xué)生心理健康教育的方式，是當(dāng)下亟待解決的問題。

1 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢

1.1 豐富了心理健康教育的途徑

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下，心理教育資源更為豐富，且信息資源獲取也相對(duì)更加容易，大學(xué)生可以直接通過網(wǎng)絡(luò)來實(shí)現(xiàn)心理學(xué)知識(shí)的統(tǒng)籌與整合，來形成以自我需求為導(dǎo)向的心理學(xué)知識(shí)資源庫，從而可以了解更多的心理健康案例與信息。此外，還可以通過觀看網(wǎng)絡(luò)視頻、圖片的方式促進(jìn)大學(xué)生的自我心理健康保護(hù)意識(shí)提升，讓大學(xué)生足不出戶就可以享受到心理健康的教育。

1.2 提升了大學(xué)生傾訴的勇氣

傳統(tǒng)心理健康教育需要面對(duì)面進(jìn)行交流探討，由于心理健康教育多涉及人的隱私，而這些較為“隱秘”的心理問題經(jīng)過教師在講臺(tái)之上進(jìn)行說教，會(huì)給人一種無形的壓力，甚至?xí)屢恍┤烁械健半y為情”，不敢說出自己心理上的困惑。因此導(dǎo)致實(shí)際的心理健康教育效果收效甚微。而在虛擬的網(wǎng)絡(luò)下，大學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)社交工具如微信、QQ等直接與心理健康教師進(jìn)行交流探討，不需要面對(duì)面，避免了尷尬與壓力困擾，此時(shí)的大學(xué)生會(huì)更加敢于向教師傾訴自己內(nèi)心的困惑與痛苦，從而使大學(xué)生的心理得到一定調(diào)試，改善了心理的健康。高校開展心理健康教育的最終目的也得到了充分實(shí)現(xiàn)。

2 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康教育開展方案措施

2.1 以互聯(lián)網(wǎng)為載體，把握大學(xué)生最真實(shí)的心理需求

大學(xué)生之所以喜歡網(wǎng)絡(luò)，除了網(wǎng)絡(luò)帶來的信息獲取便捷性及時(shí)效性，更多的是網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)生提供了一個(gè)更為平等、自由多元化的網(wǎng)絡(luò)虛擬平臺(tái)，在這個(gè)平臺(tái)之上，大學(xué)生可以實(shí)現(xiàn)更加自由的表達(dá)與傾訴，因此其在網(wǎng)絡(luò)上的一言一行從某種程度上能映射出其最真實(shí)的心理狀態(tài)與需求。基于此，心理健康教育工作者應(yīng)該以互聯(lián)網(wǎng)為載體，深入把握大學(xué)生最真實(shí)的需求，并以此為切入點(diǎn)，開展相應(yīng)的心理健康教育，充分利用互聯(lián)網(wǎng)的即時(shí)性、反饋性與便利性特點(diǎn)，促使教育手段與教育內(nèi)容的更新，為大學(xué)生提供更加適合的心理健康疏導(dǎo)與教育。

2.2 借助網(wǎng)絡(luò)信息獲得的便利性，豐富心理健康教學(xué)形式

傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育模式仍以教師苦口婆心式的課堂說教為主，這種強(qiáng)制灌輸形式的教育方式難以充分體現(xiàn)大學(xué)生心理健康教育主體地位，并與大學(xué)生的實(shí)際需求相脫節(jié)，且教學(xué)方式單調(diào)無味，很難引起大學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)興趣，因此需要教師借助網(wǎng)絡(luò)信息獲得的便利性，在心理健康教學(xué)中利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)手段融合圖片、聲響、文字、色彩為一體，進(jìn)行心理健康知識(shí)的教學(xué)指導(dǎo)，為大學(xué)生帶來更為豐富的感官刺激，充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生的視聽與感觸功能，給予其強(qiáng)烈的震撼力，從而使得大學(xué)生對(duì)心理健康教育知識(shí)獲得更加感性的認(rèn)識(shí)，印象更加深刻，豐富了心理健康教學(xué)形式的同時(shí)，更提升了大學(xué)生心理健康教育的實(shí)效性。

2.3 凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的管理

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，高校利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)上的一些不良信息也在毒害著大學(xué)生的心靈，導(dǎo)致其各種心理健康問題的發(fā)生，因此需要高校與地方政府做好積極的配合，做好對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息入境審查工作，為大學(xué)生營造出一個(gè)綠色健康的上網(wǎng)環(huán)境，并利用多種技術(shù)手段加強(qiáng)對(duì)各種網(wǎng)絡(luò)信息的審查力度，及時(shí)地將有害、虛假、反動(dòng)的信息過濾掉，并通過制定相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)信息規(guī)范制度，針對(duì)虛假信息發(fā)布者、造謠者加以嚴(yán)厲懲治，加強(qiáng)打擊網(wǎng)絡(luò)犯罪的力度，有效防治各種有害大學(xué)生心理健康的信息在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行蔓延，做好對(duì)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)信息安全教育，強(qiáng)化對(duì)網(wǎng)上信息的監(jiān)控，將違反網(wǎng)絡(luò)信息安全規(guī)定的有害信息及時(shí)消除在萌芽狀態(tài)。高校也要對(duì)大學(xué)生上網(wǎng)的信息動(dòng)態(tài)做到嚴(yán)密掌控，在不侵犯大學(xué)生隱私的前提下通過對(duì)大學(xué)生的網(wǎng)上行為進(jìn)行分析，及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生存在的思想問題，并采取相應(yīng)措施及時(shí)對(duì)其進(jìn)行心理上的教育。

3 總結(jié)

綜上所述，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下，對(duì)高校心理健康教育模式帶來了一定的沖擊，其打破了對(duì)大學(xué)生心理健康教育的時(shí)間、空間上的界限，使得大學(xué)生可以通過多種方式實(shí)現(xiàn)心理健康教育，而高校在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下，也要順應(yīng)時(shí)代發(fā)展潮流，以互聯(lián)網(wǎng)為載體，把握大學(xué)生最真實(shí)的心理需求，借助網(wǎng)絡(luò)信息獲得的便利性，豐富心理健康教學(xué)形式，從而利用網(wǎng)絡(luò)的各種優(yōu)勢為大學(xué)生提供更好的心理健康教育服務(wù)。

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