亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        社交,到底可怕在哪兒?

        2018-05-14 10:01:47
        心理與健康 2018年1期
        關(guān)鍵詞:非常態(tài)改變命運(yùn)手段

        宋代詩人秦觀,有一首描寫美好春日的詩,“一夕輕雷落萬絲,霽光浮瓦碧參差。有情芍藥含春淚,無力薔薇臥曉枝”,但是,人們讀起來卻有即使是在大好春光中,也內(nèi)心惶惶,無所安放的感覺。

        何為社交焦慮?當(dāng)你在與人交往或在社交場(chǎng)合中講話時(shí),是否出現(xiàn)過以下幾種情況:

        感覺心跳加快,臉部發(fā)燙,甚至出現(xiàn)顫抖;

        笨拙尷尬,不敢抬頭,不敢與他人對(duì)視;

        局促不安,怕成為人們嘲笑的對(duì)象,想借機(jī)逃跑。

        你是否有過以下想法:

        “我要不要打招呼?如果不打招呼會(huì)顯得很冷漠,現(xiàn)在再突然打招呼會(huì)不會(huì)顯得很奇怪?”

        “剛才的那句話可能不太合適?我真笨,為什么要說那句話?!?/p>

        “參加聚會(huì)太折磨人了,我該怎樣拒絕呢?”

        與30年前相比,現(xiàn)代人對(duì)焦慮感有了全然不同的認(rèn)識(shí),一些人甚至?xí)?duì)發(fā)生在自己身上的社交焦慮進(jìn)行調(diào)侃,可見,知識(shí)的確可以改變命運(yùn),人們對(duì)社交焦慮的認(rèn)知改變了我們對(duì)非常態(tài)心理狀況的認(rèn)識(shí),從拒絕承認(rèn)自己的心理問題,到坦然接受,再到主動(dòng)調(diào)整。與此同時(shí),除了知識(shí),科技也被自然而然地納入心理治療的手段,特別是現(xiàn)代科技,的確做到了以人為本,很多人的社交焦慮也正是通過科技手段得以化解?,F(xiàn)在,讓我們聚焦幾個(gè)案例,看一看社會(huì)功能受損程度不同的社交焦慮的癥狀以及應(yīng)對(duì)方式。

        猜你喜歡
        非常態(tài)改變命運(yùn)手段
        非常態(tài)之美
        攝影世界(2023年4期)2023-04-07 02:14:10
        納豆改變命運(yùn)養(yǎng)生成就人生
        中國(guó)經(jīng)濟(jì)新常態(tài)的內(nèi)涵和形成機(jī)制
        創(chuàng)新執(zhí)法手段,提升執(zhí)法能力
        限行不是手段 立法才是根本
        誰謀殺了“讀書改變命運(yùn)”
        公民與法治(2016年2期)2016-05-17 04:08:32
        改變命運(yùn)的8大發(fā)明
        談非常態(tài)下高校思想政治教育新機(jī)制建構(gòu)的動(dòng)力解析及指導(dǎo)原則
        教育探索(2013年5期)2013-07-25 08:15:36
        點(diǎn)不點(diǎn)
        邏輯接續(xù)及其表達(dá)手段
        亚洲精品一区久久久久一品av| 国产精品电影久久久久电影网| 人妻熟女中文字幕在线视频| 国产视频一区二区在线免费观看| 色诱视频在线观看| 97一区二区国产好的精华液| 亚洲AVAv电影AV天堂18禁| 国产精品高清视亚洲一区二区| 加勒比一区二区三区av| 女同同性av观看免费| 影音先锋女人av鲁色资源网久久| 日韩欧美第一页| 午夜av福利亚洲写真集| 人妖av手机在线观看| 人妻少妇精品无码专区二区| 日韩AV有码无码一区二区三区| 免费在线观看视频专区| 日本一区二区三级在线观看| 小荡货奶真大水真多紧视频| 久久精品无码一区二区乱片子| 中文字幕一区二区三区喷水| 青青草国产在线视频自拍| 99精品国产一区二区三区a片| 国产AV国片精品有毛| 亚洲女同性恋激情网站| 日本午夜剧场日本东京热| 免费无码高潮流白浆视频| 狠干狠爱无码区| 熟女丝袜美腿亚洲一区二区三区 | 国产亚洲精品成人aa片新蒲金| 中文字幕无线码| 欧美性猛交xxxx乱大交丰满| av超碰在线免费观看| 男人深夜影院无码观看| 中文字幕女同人妖熟女| 99热爱久久99热爱九九热爱| 国产特级全黄一级毛片不卡| 亚洲一区二区一区二区免费视频| 国产日产欧产精品精品蜜芽| 久久久www成人免费精品| 含羞草亚洲AV无码久久精品|