夏忠臣

摘 要：剖析大學(xué)生體育鍛煉動機(jī)，了解影響因素，提出培養(yǎng)和激發(fā)其鍛煉動機(jī)的有效途徑，解決不利因素，促進(jìn)全面發(fā)展，為“全民健身”戰(zhàn)略做出貢獻(xiàn)，致力早日實現(xiàn)“中國夢”。對數(shù)據(jù)進(jìn)行系統(tǒng)分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)興趣愛好和促進(jìn)身心健康作為直接動機(jī)，主導(dǎo)體育鍛煉行為。應(yīng)加強(qiáng)工作側(cè)重，有的放矢，系統(tǒng)干預(yù)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 體育鍛煉動機(jī) 影響因素

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）01（c）-0189-02

剖析當(dāng)代大學(xué)生鍛煉動機(jī)是時代進(jìn)步需要。然，由主客觀因素制約，鍛煉積極性欠缺。為改變"厭于鍛煉，身體素質(zhì)下降"現(xiàn)狀，應(yīng)深刻剖析影響因素，培養(yǎng)良好鍛煉習(xí)慣，樹立正確體育價值觀。有針對性的，以黔南師院為范例，總結(jié)問題，探尋解決途徑，力求幫助大學(xué)生形成良好體育鍛煉行為，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)全面發(fā)展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象：當(dāng)代大學(xué)生體育鍛煉的動機(jī)

1.2 研究方法

（1）問卷調(diào)查法。

（2）數(shù)理統(tǒng)計法。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 對大學(xué)生體育鍛煉動機(jī)的分類分析

通過表1得知：不同性別的學(xué)生體育鍛煉動機(jī)呈現(xiàn)差異性特點。

2.2 大學(xué)生體育鍛煉動機(jī)與鍛煉行為之間的關(guān)系

2.2.1大學(xué)生鍛煉密度相關(guān)性研究

由表2可知，男生大一至大四每周無鍛煉的比重遞減，鍛煉頻率遞增。女生則呈現(xiàn)出波動態(tài)勢。

2.2.2 大學(xué)生鍛煉習(xí)慣研究分析

由表3可知，男生年級越高，鍛煉時間越短。此現(xiàn)象在女生中同現(xiàn)。

2.2.3大學(xué)生體育鍛煉特點探究

由表4可知，男生體育參與多與球類有關(guān)，女生恰恰相反，多以健美操和跑步為主。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）當(dāng)代大學(xué)生參加體育鍛煉頻率與時數(shù)欠佳，尤其是女生且基于興趣成分較高。

（2）部分同學(xué)對體育鍛煉缺乏科學(xué)認(rèn)識，鍛煉知識貧乏，方法偏差，成效緩慢。仍未將其作為習(xí)慣和追求，鍛煉動機(jī)待改善。

3.2 建議

（1）加強(qiáng)學(xué)生思想教育，樹立正確價值觀，積極完善體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，開展多彩體育活動，營造和諧濃厚的鍛煉氛圍。

（2）傳授科學(xué)訓(xùn)練方法和保健知識，培養(yǎng)學(xué)生良好鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)其全面發(fā)展，助力實現(xiàn)“全民健身”戰(zhàn)略目標(biāo)，為早日實現(xiàn)“強(qiáng)國夢”增添活力。

參考文獻(xiàn)

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