張陽光

摘 要：本文通過查閱文獻資料、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計等方法，對東北地區(qū)6所普通高校的120名非體育專業(yè)的應屆研究生目前的體力狀況，身體肥胖發(fā)生情況，他們的課程安排中是否還有時間開展體育課，參與體育鍛煉的時間，參與體育鍛煉的形式進行了調(diào)查。通過與他們本科時的體質(zhì)狀況進行比較，表明研究生體質(zhì)相比較本科階段有下降趨勢，每周參加體育鍛煉次數(shù)教少，鍛煉的時間較短，課程結(jié)構(gòu)上有時間開設(shè)體育課，但是沒有開設(shè)體育課，這些都是有關(guān)部門需要重視的。

關(guān)鍵詞：高校研究生 體育課 必要性

中圖分類：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）01（c）-0063-02

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以東北地區(qū)6所高校的120名非體育專業(yè)的研究生為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

本文通過問卷調(diào)查的方法對東北地區(qū)的具有研究生招生資格的高校進行了調(diào)查，其中包括東北財經(jīng)大學、沈陽師范大學、吉林大學、牡丹江師范學院等6所學校。共發(fā)放120份調(diào)查問卷，回收115份，有效問卷110份，回收率96%。為了保證問卷可信度一周后又對部分學生從新發(fā)放問卷，對兩次結(jié)果進行相關(guān)分析，相似度達90%，表明問卷有效。

1.2.2 文獻資料法

在網(wǎng)上查閱了與本論文相關(guān)的資料，為本文提供依據(jù)。

1.2.3 訪談法

本文對調(diào)查對象進行訪談了解他們目前的體質(zhì)狀況，體育鍛煉情況等達到與問卷互補的作用。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

對問卷進行Excel處理。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 學生自我感覺目前的體力狀況（與入學前相比）

由表1可知，調(diào)查人數(shù)當中有21人，占比18.3%的學生認為體力有所增強，有占比34.8%的學生認為自己的體力沒有發(fā)生變化，認為自己體力下降的人數(shù)有54人，占比46.7%；有近一半的學生認為自己的體力與本科相比有下降趨勢。

2.2 身體是否有肥胖發(fā)生

由表2可知，表示沒感覺到身體有肥胖發(fā)生的學生有56人，占比48.7%；認為發(fā)生的比較弱的學生有33.9%的學生，有17.4%的學生認為感覺自身肥胖發(fā)生的十分明顯；有一半的學生感覺到身體多多少少有變胖趨勢。

2.3 影響研究生參加體育鍛煉的原因

由表3可知，調(diào)查對象中有29.6%的學生人為學習壓力大是影響體育鍛煉的原因，有30.4%的同學人為影響體育鍛煉的原因是體力跟不上，認為影響體育鍛煉的原因是無人指導的占20.9%，認為缺少器材是影響體育鍛煉的原因占調(diào)查對象的13.9%，其他原因占5.2%。然而，影響他們進行體育鍛煉的原因中，大部分原因都能通過體育課解決，眾所周知，體育課具有緩解壓力，增強體質(zhì)等作用，體育課上老師可以對學生進行指導，體育課還能給學生提供體育鍛煉所需器材等。

2.4 是否應開設(shè)體育課的認同情況

由表4可知，認為應該開設(shè)體育課的人數(shù)有44人，占調(diào)查對象的38.3%。認為不應該開設(shè)體育課的有25人，占調(diào)查對象的21.7%。對是否應該開設(shè)體育課持無所謂態(tài)度的有46人，占比40%。所以，學生大部分還是認為應該開設(shè)體育課的。

2.5 學生每周體育鍛煉情況

由表5可知，入學以來從不進行體育鍛煉的有25人，占比21.7%。每周鍛煉1～2次的有65人占比56%，每周鍛煉次數(shù)3～4次的有15人，占比13%，每周鍛煉4次以上的僅有10人，占比例的8.7%。學生每周鍛煉3～4次以上的有21.7%，學生鍛煉的積極性不高，這種情況下開展體育課就能彌補學生體育鍛煉較少，積極性不高的問題。

3 課程安排中是否還有時間開展體育課

通過調(diào)查了解，所研究的6所高校的研究生課程表當中都有空閑的課程時間，這些沒有課的時間可以用來開展體育課，增強學生體質(zhì)。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

通過調(diào)查學生體力狀況與入學前相比，有近一般的學生體力呈下降趨勢，也有很多學生感覺到自己的身體已經(jīng)開始變胖了，學習壓力過大、體力不支、無人指導、缺乏器材成為影響體育鍛煉的因素，另外學生參與經(jīng)常性體育鍛煉人數(shù)較少，有80%的學生對開設(shè)體育課持不反對態(tài)度。在研究生的課程安排當中有足夠開設(shè)體育課的空閑課程時間.

4.2 建議

學校應該對非體育研究生開設(shè)體育課，體育課具有傳授體育文化知識、技能、改善體質(zhì)等功能，同時體育課還能為學生提供體育鍛煉所需器材，老師也能對學生進行指導。學校方面也要增加體育器材的投放力度，要滿足學生課余進行體育鍛煉的需要，老師再體育課上要注意培養(yǎng)學生終身體育意識，提高學生參與體育鍛煉的積極性。學生自身也應該培養(yǎng)體育鍛煉的意識，增加體育鍛煉次數(shù)，掌握體育鍛煉方法。

參考文獻

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