劉欣

摘 要：本文主要以瑜伽在健身俱樂部開展的現(xiàn)狀為研究對(duì)象，試圖對(duì)瑜伽在當(dāng)今健身俱樂部開展的狀況作出調(diào)查，通過文章進(jìn)一步分析瑜伽在俱樂部的發(fā)展趨勢(shì)，為接下來的研究做簡(jiǎn)單的綜述。

關(guān)鍵詞：瑜伽 健身俱樂部 開展?fàn)顩r

中圖分類號(hào)：G8 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）01（a）-0216-02

近年來，當(dāng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)建設(shè)不斷創(chuàng)造奇跡，人們的生活水平日益提高，越來越多人意識(shí)到身體健康的重要意義，健康可以使自己以嶄新積極的姿態(tài)從容應(yīng)對(duì)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。人們的這種理念，為俱樂部的蓬勃發(fā)展提供了動(dòng)力源，俱樂部既可以為人們提供良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境與設(shè)施，也能提供科學(xué)的健身指導(dǎo)，參加各種健身俱樂部成為時(shí)尚的標(biāo)志。瑜伽作為一種新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，既可以塑造形體，也可以調(diào)節(jié)情緒、改善健康狀況和精神狀態(tài)，因而受到了人們的垂青。但從我國(guó)現(xiàn)階段的情況來看，瑜伽在俱樂部的發(fā)展只是處于起始階段，各方面條件不夠成熟，許多問題逐漸浮出水面，如果不能在短時(shí)間內(nèi)解決這些問題，必將成為瑜伽在我國(guó)發(fā)展道路上的羈絆。就目前來說，瑜伽在一線發(fā)達(dá)城市的開展無論從管理還是專業(yè)程度都要比二三線城市更加正規(guī)。筆者從管理者、教練員、學(xué)員三個(gè)不同的視角就存在的問題展開深入分析。

1 關(guān)于瑜伽

瑜伽，來自梵文“YOGA”一詞的音譯，意譯為“連接，結(jié)合，合一”，最初的意思是把車轅套在牛馬上駕馭車馬，唐代玄奘法師將其譯為“瑜伽”。對(duì)瑜伽的起源進(jìn)行回顧，最早源自于印度河文明時(shí)期，即公元前3000年，《吠陀經(jīng)》是最早的文字記錄。當(dāng)時(shí)的瑜伽，與勝論派、數(shù)論派、正理派等統(tǒng)稱為古印度六大正統(tǒng)哲學(xué)派別，但在長(zhǎng)期發(fā)展過程中，瑜伽逐漸產(chǎn)生了變化，其精髓不再是古老的靈體修煉，而逐漸過渡到塑造體形、強(qiáng)身健體的功能，成為一種受到各國(guó)人民青睞的健身方式。從現(xiàn)階段情況來看，瑜伽主要有哈他瑜伽，阿斯湯加瑜伽、王瑜伽、智瑜伽等幾種傳統(tǒng)流派，也有一些比較時(shí)尚的流派，如活力瑜伽、高溫瑜伽等，無論哪一種流派，其運(yùn)動(dòng)宗旨都是追求身心靈的和諧統(tǒng)一。

近年來，瑜伽俱樂部如雨后春筍般不斷涌現(xiàn)，越來越多的人對(duì)這種新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)表示認(rèn)同，特別是女性更是對(duì)其情有獨(dú)鐘，因?yàn)檫M(jìn)行瑜伽練習(xí)既可以使身體變得苗條纖細(xì)，增強(qiáng)柔韌度，調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)，有效增強(qiáng)注意力，也能改善肌肉耐力、鍛煉思維，還可以陶冶情操，凈化心靈，最終達(dá)到身心合一。

2 瑜伽在健身俱樂部的開展?fàn)顩r

2.1 瑜伽訓(xùn)練場(chǎng)地的分析

瑜伽練習(xí)對(duì)場(chǎng)地提出了較高要求，一定要在幽雅安逸、空氣甜潤(rùn)的環(huán)境中，這樣可以使人們放下心中一切的雜念，感受呼吸，感受自身與當(dāng)下的結(jié)合。反之，置身于囂鬧的大都市，環(huán)境得不到有效保證，因此，人們往往會(huì)選擇在沙灘、樹林等地方進(jìn)行瑜伽練習(xí)，在室內(nèi)場(chǎng)所，也要盡可能地選擇一些靜謐優(yōu)雅，燈光柔和，放置綠植的室內(nèi)來創(chuàng)造出與自然較為接近的環(huán)境。從這一角度出發(fā)，保證空氣清新與流通則顯得尤為關(guān)鍵，對(duì)瑜伽墊也有一定要求，既要柔軟，又要使練習(xí)者能輕松站立。

通過調(diào)查了解到，相當(dāng)一部分瑜伽俱樂部場(chǎng)地不達(dá)標(biāo)，首先是隔音效果很差，瑜伽與動(dòng)態(tài)操課同時(shí)進(jìn)行，練習(xí)過程中很難靜下心來，無法聚精會(huì)神投入到練習(xí)中，并且課程中會(huì)員難以聽到教練的口令，其次，教室內(nèi)空氣混濁，通風(fēng)較差，而瑜伽中呼吸是最重要的組成部分。

2.2 瑜伽會(huì)員的情況分析

從會(huì)員情況來看，幾乎全是女性，年齡根據(jù)區(qū)域的不同而略有不同，大部分繁華街區(qū)的健身房，如大型商場(chǎng)，會(huì)員大部分是30歲以上的婦女，在大學(xué)城或者有大學(xué)的地方會(huì)員以20歲的年輕女學(xué)生為主。會(huì)員們參加瑜伽練習(xí)的目的不盡相同，年齡較大的人是為了打發(fā)退休后的無聊時(shí)光、調(diào)節(jié)情緒；產(chǎn)后女性則是想通過這種有氧運(yùn)動(dòng)來快速恢復(fù)體形；年輕白領(lǐng)、大學(xué)生則是為了追求時(shí)尚，釋放學(xué)習(xí)工作壓力，塑造良好的形體。要清醒地意識(shí)到，瑜伽并非萬能，不能代替醫(yī)生的治療，而且瑜伽中的體式有一些是有禁忌的。如果會(huì)員對(duì)瑜伽的鍛煉價(jià)值沒有一個(gè)完整的認(rèn)識(shí)，會(huì)嚴(yán)重影響鍛煉效果，嚴(yán)重的話還會(huì)對(duì)身體造成損傷。此外，許多會(huì)員并沒有客觀公正地認(rèn)識(shí)瑜伽，片面地認(rèn)為瑜伽就是為了增強(qiáng)身體的韌性，與女性的陰柔之美相匹配，這是女性專利運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，男性進(jìn)行瑜伽練習(xí)，會(huì)消減陽剛之氣。其實(shí)不然，瑜伽屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，男性與女性都可以進(jìn)行練習(xí)。在國(guó)外，許多男性都積極投身于該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，印度許多知名教練員都是男性。從目前情況來看，人們的觀念有所扭轉(zhuǎn)，男性瑜伽教練越來越多，相比女教練更受廣大女性會(huì)員的歡迎，并且練習(xí)瑜伽達(dá)到一定境界的高人也是男性居多，就像文章中寫的一樣“為什么瑜伽大師都是男性”。

2.3 對(duì)瑜伽教練的情況分析

目前，瑜伽教練的水平參差不齊，大部分瑜伽教練的專業(yè)素質(zhì)都不是太高，各大教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都是速成班的形式，有些不夠?qū)I(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)導(dǎo)師專業(yè)能力也存在不足，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)只追求商業(yè)利益，很多教練經(jīng)過兩三個(gè)月的培訓(xùn)就出來代課了，更為嚴(yán)重的是，很多教練沒有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)也來到了俱樂部代課，教學(xué)內(nèi)容不夠系統(tǒng)、全面。在教學(xué)過程中，只是突出了體式練習(xí)，強(qiáng)調(diào)了對(duì)體形與身體韌性的作用，卻忽略了會(huì)員的生理機(jī)能，忽略了不同的人身體條件的差異，甚至忽略體式的禁忌，這些因素都嚴(yán)重的影響到練習(xí)效果，甚至對(duì)會(huì)員身體造成損傷，違背了最初的鍛煉原則——對(duì)健康的追求。當(dāng)人們健身意識(shí)的增強(qiáng)，逐漸加深對(duì)瑜伽的了解，便會(huì)以比較專業(yè)的視角來審視教練能力、俱樂部整體水平。

2.4 俱樂部的收費(fèi)情況分析

多數(shù)俱樂部對(duì)瑜伽課程的收費(fèi)均包含在辦卡收費(fèi)中，個(gè)別擁有特色課程，如近些年流行的高溫瑜伽，空中瑜伽的俱樂部以及含有瑜伽私教的俱樂部會(huì)采用額外收費(fèi)的方式。由于健身產(chǎn)業(yè)是新興產(chǎn)業(yè)，瑜伽教練的工資要比傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)的工資高一些，但是有時(shí)候會(huì)因?yàn)椴煌恼n程或者俱樂部的不同水平，如高溫瑜伽和空中瑜伽的課時(shí)費(fèi)會(huì)高于傳統(tǒng)的常溫瑜伽，當(dāng)然，有時(shí)候會(huì)根據(jù)教練水平的不同也是一個(gè)重要因素，資歷較深的教練工資會(huì)更高一些，人氣較高以及課程受歡迎的教練工資會(huì)更高一些。

3 對(duì)于俱樂部開設(shè)瑜伽課程的發(fā)展對(duì)策

3.1 建立優(yōu)秀專業(yè)的瑜伽教練團(tuán)隊(duì)

許多年輕人紛紛將目光投向健身教練，一是因?yàn)檫@里的工作環(huán)境好，二是薪酬水平較高，三是這一職業(yè)會(huì)給人以陽光的感覺，但并非所有人都可以勝任這一工作。許多俱樂部只追求教練的“顏值”，教練的選擇上通常選擇外形條件優(yōu)越的來從事教練，或者聘請(qǐng)?bào)w育院校中有一些瑜伽基礎(chǔ)的學(xué)生來擔(dān)任瑜伽教練，以及對(duì)瑜伽教練的情況沒有做出充分了解，例如是否在合法并且專業(yè)的教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行過培訓(xùn)，是否有相關(guān)部門或者國(guó)際認(rèn)可的資格認(rèn)證，這勢(shì)必會(huì)造成瑜伽教練員素質(zhì)不高、技能不強(qiáng)的局面，使俱樂部的發(fā)展嚴(yán)重受阻。作為一名優(yōu)秀的瑜伽教練員，既要掌握豐富的專業(yè)理論知識(shí)，又要具備一定的教學(xué)智慧，使自己的課程和形象深入人心。鑒于此，要構(gòu)建起行之有效的教練員考核機(jī)制，科學(xué)合理地組織崗前培訓(xùn)。

3.2 培養(yǎng)瑜伽的經(jīng)營(yíng)管理型人才

從健身俱樂部的發(fā)展來看，經(jīng)營(yíng)管理人才顯得尤為重要，發(fā)展與家市場(chǎng)的首要任務(wù)是得到強(qiáng)有力的管理人才支持。這就需要在短時(shí)間內(nèi)培養(yǎng)起一批懂經(jīng)營(yíng)、善管理、技術(shù)精湛的應(yīng)用型人才。對(duì)于經(jīng)營(yíng)者來說，自己一定要深刻理解瑜伽內(nèi)涵，要為會(huì)員提供良好的練習(xí)場(chǎng)所，為他們的選擇提供指導(dǎo)，引導(dǎo)他們合理進(jìn)行消費(fèi)，通過這種方式來贏得會(huì)員的信任，為俱樂部的發(fā)展提供動(dòng)力源。

經(jīng)營(yíng)者要做好市場(chǎng)調(diào)研，準(zhǔn)確拿捏人們的消費(fèi)需求，既要合理定位課程內(nèi)容，還要引進(jìn)國(guó)內(nèi)外的新型課程。要加大宣傳力度，例如瑜伽的健身方法及健身原理，還可以免費(fèi)發(fā)放瑜伽體驗(yàn)，經(jīng)營(yíng)者還要給自己做出準(zhǔn)確定位，打造特色瑜伽品牌，努力開發(fā)新課程，發(fā)展特色內(nèi)容，如舞韻瑜伽、養(yǎng)生瑜伽等，引進(jìn)國(guó)內(nèi)外的新課程如寰宇瑜伽，火箭流瑜伽等。此外，可以將中國(guó)的傳統(tǒng)養(yǎng)生與瑜伽結(jié)合開發(fā)新課程，如太極瑜伽，經(jīng)絡(luò)瑜伽等。最后要牢固樹立會(huì)員至上的理念，把會(huì)員當(dāng)成家人與朋友，滿足他們多元化消費(fèi)需求，以良好的態(tài)度、過硬的技能贏得消費(fèi)者的信任。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

當(dāng)人們的物質(zhì)生活得以滿足，越來越多人擁有了健康消費(fèi)理念，瑜伽在健身俱樂部的發(fā)展?jié)摿κ蔷薮蟮?，但是制約發(fā)展的因素主要有以下幾點(diǎn)。

（1）經(jīng)營(yíng)管理者很多并非是體育專業(yè)管理，在教練的選擇以及俱樂部的經(jīng)營(yíng)存在很大的漏洞。

（2）瑜伽教練的專業(yè)水平有待提高，很多教練沒有經(jīng)過正規(guī)的培訓(xùn)就上崗帶課，對(duì)瑜伽的理論知識(shí)沒有充分的了解，在教學(xué)的過程中未能科學(xué)的進(jìn)行體式的編排，容易導(dǎo)致會(huì)員受傷。

（3）會(huì)員對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)和練習(xí)存在誤區(qū)，認(rèn)為瑜伽包治百病，練習(xí)越多越好，把瑜伽等同于柔韌，認(rèn)為瑜伽就是拉伸得越多越好，還有人認(rèn)為照著視頻就可以學(xué)習(xí)，沒有對(duì)錯(cuò)誤及時(shí)糾正，最后導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。

（4）瑜伽練習(xí)者的男女比例失衡，人們認(rèn)為瑜伽就是女性的運(yùn)動(dòng)。

4.2 建議

經(jīng)營(yíng)者要把握住市場(chǎng)發(fā)展航向，做好市場(chǎng)調(diào)研，準(zhǔn)確把握消費(fèi)者的多元化需求，掌握瑜伽的價(jià)格定位，改善俱樂部的硬件設(shè)施，開設(shè)多種特色課型，營(yíng)造良好的消費(fèi)環(huán)境，定期開展優(yōu)惠，吸引更多的會(huì)員，男性參與瑜伽項(xiàng)目的學(xué)習(xí)市場(chǎng)潛力非常巨大，俱樂部可以通過多種渠道推銷自己，擴(kuò)大宣傳面，或是給予男會(huì)員一定的優(yōu)惠政策，以此來吸引男性會(huì)員加入瑜伽練習(xí)隊(duì)伍中，可以為男性制定切實(shí)可行的瑜伽鍛煉計(jì)劃，營(yíng)造良好的氛圍。

建立高水平的優(yōu)秀教練團(tuán)隊(duì)，定期對(duì)教練的教學(xué)水平進(jìn)行考核，對(duì)教練的選拔進(jìn)行嚴(yán)格把關(guān)，選擇專業(yè)，有資質(zhì)認(rèn)證，經(jīng)驗(yàn)豐富的教練。

選擇高級(jí)的經(jīng)營(yíng)管理人才，作為一項(xiàng)產(chǎn)業(yè)，經(jīng)營(yíng)運(yùn)作最重要，同時(shí)經(jīng)營(yíng)運(yùn)作也是最難的一部分，會(huì)所想要盈利，實(shí)現(xiàn)利益最大化就需要組建專業(yè)化的團(tuán)隊(duì)，設(shè)立高級(jí)顧問，經(jīng)營(yíng)管理人員也需要加深對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)，從專業(yè)角度進(jìn)行宣傳，使更多人對(duì)瑜伽有所了解，領(lǐng)略到這種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的獨(dú)特魅力，加入到練習(xí)隊(duì)伍中。

改善環(huán)境，提升硬件設(shè)施水準(zhǔn)，為會(huì)員提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，樹立良好的俱樂部形象，使自身成為一個(gè)品牌，更好的深入健身市場(chǎng)。

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