張明月

摘 要：隨著我國(guó)綜合實(shí)力的不斷提升，人們的生活質(zhì)量也有了極大的改善，在這樣的社會(huì)背景之下，人們開始越來(lái)越關(guān)注自身的健康管理。我國(guó)在和諧社會(huì)建設(shè)的過(guò)程之中也明確強(qiáng)調(diào)，國(guó)家在經(jīng)濟(jì)建設(shè)的過(guò)程之中除了需要注重提高民眾的生活質(zhì)量之外，還應(yīng)該真正地實(shí)現(xiàn)民眾生活品質(zhì)的提升，保障我國(guó)民眾能夠活得有尊嚴(yán)、有內(nèi)涵和有價(jià)值。但是在推動(dòng)人類文明進(jìn)程的過(guò)程中，我國(guó)忽略了人體活動(dòng)的本能需求，現(xiàn)有的醫(yī)療預(yù)防過(guò)于注重質(zhì)量的口號(hào)，而忽略了推動(dòng)健康發(fā)展的意義。不可否認(rèn)，只有重視提升發(fā)展才能夠保障民眾生活質(zhì)量的本質(zhì)水平，實(shí)現(xiàn)健康的科學(xué)化管理，因此，本文立足于體適能的具體概念，了解其與健康管理之間的相關(guān)性。

關(guān)鍵詞：體適能 健康管理 生活品質(zhì)

中圖分類號(hào)：G80-05 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2018）02（b）-0017-02

1 體適能

在20世紀(jì)90年代，社會(huì)的發(fā)展模式以及人們的生活實(shí)踐方式產(chǎn)生了較大的變化，青少年的身體活動(dòng)率也不斷下降，另外隨著全球化趨勢(shì)的不斷加劇，人們的生活壓力越來(lái)越大，心理極易產(chǎn)生各種壓抑感以及緊張感，因此，各種心血管疾病、肥胖病以及糖尿病的發(fā)病率呈現(xiàn)著逐年上升的趨勢(shì)，人們?cè)卺t(yī)療保健上所花費(fèi)的費(fèi)用越來(lái)越高。

許多學(xué)者開始站在宏觀發(fā)展的角度，結(jié)合目前民眾的生活方式以及健康管理的實(shí)際情況，提出了體適能這一重要的概念。體適能以文化適能、情緒適能、健康適能、身體適能以及社會(huì)適能五大方面為立足點(diǎn)，了解與個(gè)人體質(zhì)能以及健康相關(guān)的各類構(gòu)成要素，在全球化趨勢(shì)不斷加劇的今天，我國(guó)香港以及臺(tái)灣地區(qū)中也引入了體適能這一重要的概念，以學(xué)校的學(xué)生素質(zhì)管理為立足點(diǎn)，不斷地進(jìn)行推廣及應(yīng)用。

世界衛(wèi)生組織對(duì)體適能進(jìn)行了明確的定義并指出，體適能主要是指?jìng)€(gè)人的活力以及精神能夠保障日常事務(wù)活動(dòng)的正常開展，同時(shí)還不會(huì)感到疲勞，能夠有額外的精力去積極地應(yīng)對(duì)一些突發(fā)的事件。

我國(guó)學(xué)者在對(duì)該概念進(jìn)行分析時(shí)則提出，體適能主要是指?jìng)€(gè)人在生活以及實(shí)踐過(guò)程之中適應(yīng)不同的環(huán)境、溫度、運(yùn)動(dòng)、生活所需的綜合能力，由此可以看出一個(gè)較好的體適能能夠幫助個(gè)人在生活實(shí)踐的過(guò)程之中達(dá)到更好的狀態(tài)，積極提高個(gè)人的身體素質(zhì)，并從事一些體力活。另外體適能較好的人還擁有較強(qiáng)的適應(yīng)能力，不易產(chǎn)生疲勞以及力不從心的感覺(jué)、隨著人類文明進(jìn)程的不斷加快以及科學(xué)水平的提升，人們的生活實(shí)踐活動(dòng)機(jī)會(huì)越來(lái)越少，各種高強(qiáng)度的工作導(dǎo)致許多人的社會(huì)適應(yīng)能力越來(lái)越差，社會(huì)工作開始積極地關(guān)注運(yùn)動(dòng)以及體適能的提升。

從目前來(lái)看體適能主要包括健康體適能以及運(yùn)動(dòng)體適能，運(yùn)動(dòng)體適能主要是指運(yùn)動(dòng)員在各類比賽的過(guò)程之中，為了能夠充分發(fā)揮個(gè)人的作用并取得良好的成績(jī)，在實(shí)踐過(guò)程之中所需要具備的體適能。健康體適能者主要是指?jìng)€(gè)人在工作生活以及實(shí)踐過(guò)程之中，為了預(yù)防疾病以及促進(jìn)個(gè)人健康發(fā)展所需要的體適能。

對(duì)于大眾健身以及健康管理來(lái)說(shuō)，健康體適能者包括肌肉、耐力、肌肉力量心肺耐力，身體體成分、柔韌度以及與運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)體育保健和運(yùn)動(dòng)生理生化相關(guān)的各種身體素質(zhì)和能力，不管是中老年人、青少年、兒童、少年還是殘疾人以及各類慢性病患者，在實(shí)踐以及生活學(xué)習(xí)的過(guò)程之中必須要積極注重個(gè)人體適能的提升，通過(guò)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)提高個(gè)人的身體素質(zhì)，從而真正實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全方位發(fā)展。

2 我國(guó)健康管理現(xiàn)狀

美國(guó)在20世紀(jì)90年代提出了健康管理這一重要的理念，同時(shí)隨著人類文明不斷發(fā)展，健康管理理念開始與保險(xiǎn)、醫(yī)療以及IT行業(yè)相融合，成為了一種全新的新型服務(wù)行業(yè)。我國(guó)學(xué)者在對(duì)健康管理進(jìn)行分析時(shí)提出，健康管理是一個(gè)較為復(fù)雜的系統(tǒng)，其中涉及個(gè)人健康的全面監(jiān)測(cè)評(píng)估、分析及咨詢和指導(dǎo)，個(gè)人需要積極通過(guò)健康管理來(lái)有效地避免對(duì)健康產(chǎn)生影響的負(fù)面因素。其次，健康管理一定以個(gè)人及集體的積極性為立足點(diǎn)，通過(guò)質(zhì)量的優(yōu)化配置和利用來(lái)保障個(gè)人實(shí)現(xiàn)最佳的精神狀態(tài)，不斷提高健康管理的效率及質(zhì)量。對(duì)健康管理這一個(gè)服務(wù)業(yè)來(lái)說(shuō)，在實(shí)踐的過(guò)程之中，首先需要對(duì)群體以及個(gè)體的健康狀況進(jìn)行科學(xué)合理的評(píng)估，從而提出針對(duì)性的指導(dǎo)意見，將心理調(diào)節(jié)、體育鍛煉、生活方式的調(diào)整及疾病預(yù)防和飲食控制相結(jié)合，采取科學(xué)合理的手段，真正改善現(xiàn)有的健康狀況。

健康管理與健康資源、健康需求以及財(cái)富的計(jì)劃和組織有著密切的聯(lián)系，個(gè)人必須要在生活實(shí)踐的過(guò)程之中，站在宏觀發(fā)展的角度，充分考慮各類影響健康的因素，實(shí)現(xiàn)對(duì)財(cái)富的協(xié)調(diào)、指揮、組織以及高效控制。同時(shí)健康需求屬于一種危險(xiǎn)系數(shù)較高的因素，其中肥胖、糖尿病以及高血壓會(huì)直接影響個(gè)人的身體狀態(tài)以及健康管理效率，因此，個(gè)人需要采取有效的健康管理手段，積極地對(duì)不同的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行深入的分析，保障健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的量化以及科學(xué)化，實(shí)現(xiàn)有效的監(jiān)督及科學(xué)的干預(yù)。

3 體適能與健康管理的聯(lián)系對(duì)策

3.1 積極拓展健康保險(xiǎn)業(yè)務(wù)

作為我國(guó)健康產(chǎn)業(yè)之中的重要組成部分，健康保險(xiǎn)業(yè)務(wù)在推動(dòng)和諧社會(huì)的建設(shè)、促進(jìn)健康產(chǎn)業(yè)實(shí)力的提升有著關(guān)鍵的作用，同時(shí)美國(guó)健康維護(hù)組織也結(jié)合國(guó)民健康管理的實(shí)際情況推出了疾病管理服務(wù)以及健康管理服務(wù)，以此來(lái)為健康保險(xiǎn)業(yè)務(wù)的快速發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。結(jié)合我國(guó)目前健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的實(shí)際情況可以看出，我國(guó)立足于經(jīng)營(yíng)安全性以及經(jīng)濟(jì)利益的角度，通過(guò)對(duì)保險(xiǎn)業(yè)發(fā)展水平的深入分析，將保險(xiǎn)業(yè)與健康管理理念相結(jié)合，社會(huì)各界在參與健康管理服務(wù)投資以及經(jīng)營(yíng)的過(guò)程之中，通過(guò)這種市場(chǎng)化手段的運(yùn)用來(lái)提高現(xiàn)有的健康管理項(xiàng)目以及水平，實(shí)現(xiàn)各種管理資源的優(yōu)化配置以及利用。除此之外，健康保險(xiǎn)業(yè)務(wù)的快速發(fā)展還能夠從整體上促進(jìn)我國(guó)國(guó)民身體素質(zhì)的提升，為健康管理服務(wù)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展?fàn)I造良好的外部環(huán)境。

3.2 促進(jìn)信息通訊技術(shù)的開發(fā)

與其他的服務(wù)模式相比，健康管理服務(wù)更加側(cè)重于對(duì)現(xiàn)代信息通信技術(shù)的運(yùn)用，只有充分利用不同的網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)以及通信技術(shù)，才能夠?qū)崿F(xiàn)健康管理信息資源的優(yōu)化利用及共享。其中現(xiàn)代通信技術(shù)以及信息管理技術(shù)能夠?yàn)榻】倒芾矸?wù)業(yè)的正常開展提供一定的支持力，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)能夠保障該服務(wù)模式能夠站在市場(chǎng)化的角度，真正實(shí)現(xiàn)自身的規(guī)?；l(fā)展，有效地提高健康管理的質(zhì)量以及效率。為了能夠?qū)⑵渑c健康管理相結(jié)合，我國(guó)必須要站在宏觀發(fā)展的角度，通過(guò)各種信息通信技術(shù)的有效開發(fā)以及拓展來(lái)為健康管理提供全新的發(fā)展方向，不斷拓展現(xiàn)有的市場(chǎng)發(fā)展空間。信息通信技術(shù)的進(jìn)步以及變革也會(huì)直接影響健康管理以及體適能的服務(wù)和運(yùn)作模式，我國(guó)必須要將服務(wù)規(guī)模、服務(wù)成本、服務(wù)效率及服務(wù)質(zhì)量相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)健康管理水平的提升。

3.3 注重體適能與健康管理的普及化

為了提高個(gè)人的體適能，促進(jìn)健康管理作用的發(fā)揮，我國(guó)除了需要注重經(jīng)濟(jì)建設(shè)水平的提升之外，還需要保障健康管理與體適能的普及化，為社會(huì)公眾提供良好的生存環(huán)境，通過(guò)加大對(duì)社會(huì)健康管理服務(wù)體系的投入來(lái)提高社會(huì)公眾的生活水平以及健康管理水平，保證其能夠在生活實(shí)踐的過(guò)程之中擁有更多的精力。

4 結(jié)語(yǔ)

我國(guó)在和諧社會(huì)建設(shè)的過(guò)程之中也需要加強(qiáng)體適能與健康管理之間的結(jié)合，只有保障社會(huì)公眾擁有健康的體魄，才能夠鼓勵(lì)其積極主動(dòng)地參與各種社會(huì)公共服務(wù)以及管理之中，充分發(fā)揮個(gè)人作用及價(jià)值，為我國(guó)綜合實(shí)力的提升做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

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