唐俊

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?在社會(huì)競爭日益激烈的今天，大學(xué)生面臨的環(huán)境復(fù)雜多變，貧困大學(xué)生的心理健康問題已成為高校關(guān)注的重要課題。

[關(guān) ? ?鍵 ? 詞] ?貧困大學(xué)生;心理健康;壓力

[中圖分類號(hào)] ?G645 ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] ?A ? ? ? ? ? ?[文章編號(hào)] ?2096-0603（2018）27-0217-01

貧困大學(xué)生的心理健康問題已引起了高校的普遍關(guān)注。貧困大學(xué)生的心理健康問題主要體現(xiàn)在人際關(guān)系緊張、心理敏感

焦慮和自卑感強(qiáng)烈方面。在高等教育高度普及的今天，各高校不斷擴(kuò)大規(guī)模，貧困學(xué)生的數(shù)量也逐漸增加，所以重視貧困大學(xué)生心理健康問題，提高貧困生的心理健康水平是學(xué)校進(jìn)行心理健康

教育的重要目標(biāo)之一。

一、貧困大學(xué)生存在的心理健康問題

貧困大學(xué)生自小生活在經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱的家庭，進(jìn)入大學(xué)以后

家庭能夠提供的經(jīng)濟(jì)支持有限，很容易產(chǎn)生自卑、敏感焦慮等心理問題。

（一）自卑心理

對(duì)貧困大學(xué)生來說，自卑心理是其面臨的最大心理障礙，由于家庭的貧困讓其承受巨大壓力，在學(xué)校中不能滿足個(gè)人消費(fèi)

需求，還要面對(duì)別人的異樣眼光。在進(jìn)入大學(xué)之前，很多貧困大學(xué)生都處于封閉學(xué)習(xí)狀態(tài)，除了學(xué)習(xí)之外并不懂得培養(yǎng)其他興趣，進(jìn)入大學(xué)以后面對(duì)豐富生活無所適從。再加上多數(shù)貧困學(xué)生不愿意將自己在學(xué)校的情況告訴父母，但又和教師接觸得不多，心中的苦悶無從發(fā)泄，逐漸形成自卑心理，繼而對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，否定自己的價(jià)值，同時(shí)因擔(dān)心被嘲笑而不敢和同學(xué)交流，長此以往自卑心理更加嚴(yán)重。

（二）焦慮心理

貧困大學(xué)生剛剛進(jìn)入大學(xué)時(shí)，對(duì)和以往相比差距較大的學(xué)

習(xí)環(huán)境不能適應(yīng)，面對(duì)外界的誘惑不知所措，焦慮心理加重。由于家庭經(jīng)濟(jì)條件差，貧困大學(xué)生多數(shù)都十分節(jié)儉，體諒父母辛苦不愿給父母增添負(fù)擔(dān)，部分人在上學(xué)期間會(huì)通過打工的方式獲得

經(jīng)濟(jì)收入。這一現(xiàn)象導(dǎo)致貧困大學(xué)生在面對(duì)和其他大學(xué)生一樣的課業(yè)時(shí)，還要為了生活忙碌兼職打工，身心負(fù)擔(dān)較重。部分貧困大學(xué)生為了獲得獎(jiǎng)學(xué)金努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)壓力較大，長期處于緊張狀態(tài)的現(xiàn)象也加劇了貧困大學(xué)生的焦慮不安心理。

（三）敏感封閉心理

多數(shù)貧困大學(xué)生都來自農(nóng)村，自小父母外出打工，童年時(shí)期跟隨爺爺奶奶，缺少和父母的溝通，性格內(nèi)向，不善也不愿和他人溝通，形成了敏感封閉的心理。進(jìn)入大學(xué)以后在新環(huán)境的刺激下，這種心理更加嚴(yán)重，對(duì)外界事物的敏感度更高，對(duì)同學(xué)對(duì)自己的看法十分敏感，擔(dān)心被人瞧不起或輕視，將自己的心封閉起來，成為心中枷鎖。

二、貧困大學(xué)生心理健康問題的教育對(duì)策

（一）充分發(fā)揮大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)中心的作用

高校心理健康指導(dǎo)中心的成立可以為貧困大學(xué)生提供一個(gè)疏導(dǎo)不良情緒的場(chǎng)所。貧困大學(xué)生通過去心理健康指導(dǎo)中心接受心理教師的幫助，能夠緩解心中的壓力，促進(jìn)貧困大學(xué)生健康成長。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，首先要求高校招聘心理教師的時(shí)候注意考察教師的專業(yè)能力，盡量聘用或校內(nèi)安排具有心理咨詢師資格

的教師;其次心理教師不僅要對(duì)貧困大學(xué)生給予適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)，而且要建立檔案，進(jìn)行追蹤和回訪，因?yàn)樾睦斫】祮栴}的治療是長期過程，需要教師長期對(duì)貧困大學(xué)生細(xì)心觀察和耐心指導(dǎo)，才能讓學(xué)生走出陰霾，坦然面對(duì)貧富差距。

（二）鼓勵(lì)貧困生提升自信心，多參與實(shí)踐活動(dòng)

高校教師應(yīng)更加關(guān)心貧困大學(xué)生，幫助其樹立自信心，提高貧困大學(xué)生的抵抗挫折能力。要讓貧困大學(xué)生明白，不能被一時(shí)的困難擊垮，學(xué)習(xí)好知識(shí)來改變命運(yùn)。同時(shí)要給貧困大學(xué)生更多的關(guān)心和支持，讓貧困生感受到教師的關(guān)愛和集體的溫暖。另外，高校教師可定期組織活動(dòng)，鼓勵(lì)貧困大學(xué)生參與其中，例如在“全國大學(xué)生心理健康日”組織拓展訓(xùn)練、心理情景劇比賽等，貧困大學(xué)生通過參與這些活動(dòng)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

（三）幫助貧困生構(gòu)建和諧的人際關(guān)系

要幫助貧困大學(xué)生解決心理健康問題，僅僅依靠教師的理想

是不夠的，高校教師可動(dòng)員大學(xué)生作為心理健康的志愿者，參與到幫助貧困大學(xué)生解決心理健康問題中來。相比于教師，大學(xué)生志愿者和貧困大學(xué)生之間的距離更近，也更加容易得到貧困大學(xué)

生的信任，大學(xué)生志愿者能夠以朋友、同學(xué)的身份對(duì)貧困大學(xué)生提供幫助和指導(dǎo)，站在貧困大學(xué)生的角度分析問題，幫助貧困大學(xué)生擺脫心理壓力。學(xué)生不能對(duì)貧困同學(xué)區(qū)別對(duì)待，在學(xué)習(xí)和生活中互相尊重、互相體諒、互相包容，讓貧困大學(xué)生在集體中得到同等待遇，提高參與活動(dòng)的熱情，形成積極樂觀的心態(tài)。

（四）就業(yè)幫扶，助學(xué)生就業(yè)

對(duì)貧困大學(xué)生來說，讀書的很大一部分原因在于脫離貧困，所以一個(gè)理想的工作崗位是貧困大學(xué)生迫切需要的。在社會(huì)關(guān)系日益復(fù)雜的今天，貧困大學(xué)生就業(yè)困難重重。高校不僅要解決貧困生在學(xué)校的心理問題，更加要從就業(yè)幫扶方面入手，提高貧困大學(xué)生的就業(yè)能力，幫助即將畢業(yè)的貧困大學(xué)生盡快掌握崗位本領(lǐng)，也可以針對(duì)貧困大學(xué)生的具體情況為其推薦合適的工作，幫助學(xué)生順利就業(yè)。

三、總結(jié)

健康包含身體健康和心理健康，貧困大學(xué)生的心理健康問題

已成為影響其身心發(fā)展的重要問題。貧困大學(xué)生的心理健康問題主要體現(xiàn)在自卑、焦慮不安和敏感封閉心理。面對(duì)這些問題，學(xué)校和教師應(yīng)采取措施給予教育，通過成立大學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心、提高貧困生自信心、幫助貧困生構(gòu)建和諧的人際關(guān)系和幫助貧困生就業(yè)等幾個(gè)方面幫助貧困大學(xué)生解決心理問題，獲得健康成長。

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