蘇雷

【摘 ?要】

小學體育與健康課程中，技巧類內容因為其具有的趣味性和挑戰(zhàn)性，深受學生的喜愛。但是這些內容相較于“跑、跳、投”類的內容是比較難教授和比較難掌握的，要求體育老師有很高的個人體操素養(yǎng)，學生有較好的協(xié)調性領悟能力。但在日常體育課中，常規(guī)的“面授”式教學的弊端較多，比如年齡較大的教師無法完成動作等等。但是，通過微課視頻教學的方式，能使學生通過視頻中準確的動作技術教授，反復觀看和學習，同時在老師的糾正和幫助下，最終掌握該內容，是技巧類項目新的教學方式。

【關鍵詞】

技巧類內容 ?微課視頻 ?實踐研究

一、背景

體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的體育項目，技巧類項目是體操的內容之一。技巧類項目是通過對單個項目的學習與掌握，進一步完成由單個動作連接而成的整套動作，并通過練習進一步提高身體的表現(xiàn)力，最終實現(xiàn)全面鍛煉身體的目的。從這種意義上來說，每個單個動作都有其獨特的健身價值。在小學階段， 學生的身體、智力正處于迅速生長發(fā)育階段， 可塑性強，學動作快。在這階段進行技巧項目的練習， 對培養(yǎng)良好的形體， 積極樂觀的人生態(tài)度是極其重要的作用;對小學生的身體全面發(fā)展和矯正身體某些方面的先天不足也是有極大作用的。但是，由于技巧類項目技術較為復雜，具有一定的危險性，所以對體育教師的專業(yè)技能要求頗高，對學生的領悟力、學習力的要求也很高。因此，筆者試圖通過在授課方式上進行創(chuàng)新，即運用微課視頻教學的方式來突破，使學生能夠更好地掌握技能。

（一）傳統(tǒng)“ 面授”式教學的缺陷和不足

1.學生人均教學時間不足。傳統(tǒng)“面授”式教學采用本班授課老師的“面對面、手把手”教學。現(xiàn)實的情況是，往往1位老師要面對45位左右的學生進行教學，而真正將練習指導時間分攤到每一位學生上時，可能連30 秒都不到。

2.動作示范次數(shù)有限。老師無法做到每次指導時都做一遍動作示范。

3.對體育老師專業(yè)技能要求很高。體操技能不夠扎實或年齡較大的體育老師動作示范不夠標準，有的甚至連動作示范都無法完成，直接影響到學生完成動作的質量。

（二）“ 微課視頻”相較“ 傳統(tǒng)面授”教學的優(yōu)勢

1.可反復觀看。學生對技術動作可以反復的觀看，做到“哪里不懂看哪里”，跟著微課一步步進行練習，提高學習效率。

2.示范動作規(guī)范。由體操專業(yè)的老師和動作質量高的學生來進行微課的拍攝，保證教學動作的規(guī)范性和高質量。

3.“ 一對一”教學不僅在課堂中可以看，還能在家里觀看練習，實現(xiàn)“ 一對一”教學。

二、技巧類微課視頻設計與教學實踐

根據(jù)項目特點設計制作微課視頻，并在日常教學中進行實踐操作，同時對其進行相應的調整，力求做到最好。

（一）教材技巧類教學內容梳理

體育與健康教材中，將小學階段必學的教材內容分成三大塊，分別是：田徑、體操和球類。其中技巧類的內容占到體操教材的四分之一，其中包括：水平一滾翻平衡前滾翻成坐撐前滾翻成蹲撐前滾翻。水平二后滾翻跪跳起側手翻組合動作前滾翻+后滾翻成跪撐+ 跪跳起水平三肩肘倒立組合動作前滾翻+ 兩腳交叉成蹲撐+轉體180 度+后滾翻成蹲撐+ 站立。這些技巧類內容因為其具有的趣味性和挑戰(zhàn)性，深受學生的喜愛。但是這些內容相較于“跑、跳、投”類的基礎性內容是比較難教授和比較難掌握的，要求體育老師有很高的個人體操素養(yǎng)，學生有較好的協(xié)調性和領悟能力。

（二）分析小學技巧類項目的特點

1.多樣性：學習內容，教學形式多樣

多樣性是指技巧運動的內容豐富，練習形式、動作和技術多種多樣。多樣性具體表現(xiàn)內容多樣、項目多樣、動作多樣、技術多樣和變化多樣等方面。例如前滾翻技術：由蹲撐開始。重心前移，兩腿蹬直離地，同時屈膝。低頭、含胸、提臀，以頭的后部在兩手支點前著墊，依次經(jīng)頸、背、腰、臀向前滾動。當滾至背部著墊時迅速收腹屈膝，上體緊跟大腿團身抱膝成蹲立。

2.規(guī)定性：對動作技術要求較高

規(guī)定性是指對完成任一技巧動作的形式、方式和規(guī)格等都有明確的要求。同時還要采用正確的形式和方法，才能合理地完成動作，收到滿意的練習效果或得到較高的評價。

3.護助性：在練習中需要保護與幫助

護助性是指在教學、訓練中，采用各種形式和保護幫助，以保證人身安全，提高練習效果。保護幫助既是一項安全措施，又是一種重要的教學方法，它對防止傷害事故、加速掌握動作和培養(yǎng)良好的思想品德等都有重要作用，現(xiàn)代體操運動技術水平之所以迅速提高，它與采用科學的保護幫助方法密切相關。

以上三大特性決定了體育教師在教授動作是需要有專業(yè)的體操技能和知識，懂得如何保護幫助。學生在學習時要注意仔細觀察技術動作，認真規(guī)范的進行練習，但是傳統(tǒng)體育課堂存在的弊端使學習動作的效率和質量大大降低。

總之，不管課堂教學的方式如何變化或創(chuàng)新，在體育課中，老師始終是教學的主導者，微課始終是輔助教學的地位。微課教學，是需要教師在課后認真思考和精心制作微視頻，同時在實踐運用中不斷的調整和指導，切不可把微課當成“老師”，把老師的主導作用高高掛起。制作“微課”時要向“慕課”學習，是否可以添加一些互動的環(huán)節(jié)，使同學們更樂意去主動地自主學習。

【參考文獻】

【1】體育與健康【M】.江蘇教育出版社，2005

【2】張一川， 錢揚義.國內外“微課”資源建設與應用進展【J】.華南師范大學化學教學與資源研究所《遠程教育雜志》，2013（6）