謝望時(shí)

經(jīng)常會(huì)看到家長(zhǎng)抱著發(fā)燒的孩子，孩子額頭上貼個(gè)退熱貼，小臉滿是委屈的樣子；也有看到孩子對(duì)退熱貼極不滿意的，哭鬧著怎么也不肯貼，而家長(zhǎng)卻執(zhí)意要貼。那么，退熱貼到底能不能有效退熱？今天我們就來(lái)扒一扒！

退熱貼的原理

退熱貼的原理就是物理降溫。退熱貼的核心組成部分是揮發(fā)性液體凝膠層。凝膠就像大家見(jiàn)過(guò)的“馬蜂窩”一樣，有很多孔，這些孔里面藏著大量的揮發(fā)性成分，當(dāng)把退熱貼貼在皮膚上時(shí)，通過(guò)揮發(fā)性成分的揮發(fā)帶走皮膚表面的熱量，形成局部降溫作用，其實(shí)也就是我們常說(shuō)的物理降溫。

發(fā)燒，物理降溫到底有沒(méi)有用

關(guān)于物理降溫，現(xiàn)實(shí)中流傳著很多不同的說(shuō)法，比如洗溫水澡、酒精擦浴、冰袋外敷，還有今天要說(shuō)的退熱貼等等。其原理無(wú)非就是借助皮膚與外界環(huán)境的接觸，增加冷熱交換，以達(dá)到退熱的目的。這些方式?jīng)]有從根本上觸及控制體溫的“體溫調(diào)節(jié)中樞”，所以退熱效果并不好。歐美國(guó)家及我國(guó)權(quán)威機(jī)構(gòu)給出的指南都不推薦使用物理方法幫助寶寶退熱。

有關(guān)溫水擦浴的研究顯示，擦浴在短時(shí)間（ 30min）內(nèi)可以降低體溫，但之后體溫又逐漸回升了。寶寶生病不舒服，擦浴的時(shí)候，搞不好還會(huì)出現(xiàn)煩躁和寒顫。而酒精擦浴不僅會(huì)因?yàn)榻禍剡^(guò)快導(dǎo)致寶寶不適，還由于酒精可以經(jīng)寶寶嬌嫩的皮膚吸收進(jìn)入身體，造成酒精中毒。

退熱貼也談不上有效，局部少量的皮膚散熱，最多是起到一個(gè)安慰劑的作用，讓家長(zhǎng)焦慮的心情能稍稍得以緩解。然而作為“安慰劑”，最起碼應(yīng)該是無(wú)害的。但是卻有少數(shù)寶寶皮膚接觸退熱貼后出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，比如局部皮疹、紅腫等，如果你家孩子的肌膚特別嬌嫩，或者出現(xiàn)過(guò)對(duì)退熱貼過(guò)敏的情況，那就不要嘗試使用了。此外，并不是每個(gè)寶寶都愿意在額頭上貼個(gè)東西。如果孩子不接受退熱貼，就不要勉強(qiáng)孩子使用。

還有一點(diǎn)就是，一包退熱貼的售價(jià)往往在十幾元甚至更高。相對(duì)于它那微不足道的“退燒效果”來(lái)說(shuō)，性價(jià)比實(shí)在太低太低了。真心建議家長(zhǎng)們，不如把這筆預(yù)算拿去給孩子買繪本。

人體的4種散熱機(jī)制

我們來(lái)看看人體的四種散熱機(jī)制，分別是輻射、蒸發(fā)、對(duì)流和傳導(dǎo)。

1.任何有溫度的生物都會(huì)對(duì)外輻射熱量，所以人們常調(diào)侃自己能輻射紅外線，那也是有道理的；

2.蒸發(fā)散熱很好理解，就是體液的水分在皮膚和黏膜表面由液態(tài)變?yōu)闅鈶B(tài)的過(guò)程；

3.對(duì)流散熱指的是冷熱空氣的交換帶走熱量；

4.傳導(dǎo)散熱是指機(jī)體的熱量直接傳給與它接觸的溫度較低物體的過(guò)程。

退熱貼該有的用武之地

既然退熱貼用于發(fā)燒退熱僅僅是個(gè)擺設(shè)，那家里備了那么多，豈不是要浪費(fèi)了？有的媽媽開(kāi)玩笑說(shuō)，孩子發(fā)燒的時(shí)候，可以給自己貼上一片，告訴自己要時(shí)刻保持冷靜。這么講也沒(méi)毛病，其實(shí)多余的退熱貼作為移動(dòng)散熱器，可以偶爾用來(lái)處理一些小問(wèn)題，比如：

1.清涼解暑，振奮精神現(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)各種款式的退熱貼，有的還有小翅膀，貼起來(lái)感覺(jué)萌萌噠，還涼涼的，可以讓寶寶暫時(shí)性地舒服一點(diǎn)。但是解暑的好方法有很多，貼退熱貼只能是局部降溫、安撫孩子情緒和好玩而已。

2.冷敷應(yīng)急家有一寶，難免會(huì)碰到各種磕磕碰碰的問(wèn)題?？呐龊笕绻荒芎芸炫奖隼浞螅@時(shí)退熱貼可以應(yīng)應(yīng)急。

給發(fā)燒寶寶正確的散熱方法

1.保持房間通風(fēng)，室內(nèi)溫度在20—24℃；

2.寶寶感覺(jué)熱時(shí)，可以減少衣物，換干爽透氣的衣服，或者開(kāi)空調(diào)；

3.寶寶在退熱期，會(huì)全身出汗，這樣可以增加散熱，這時(shí)家長(zhǎng)要及時(shí)給寶寶擦汗；

4。在發(fā)熱過(guò)程中，只要寶寶能接受，就應(yīng)該積極地給他補(bǔ)充水分，避免脫水。同時(shí)完全可以正常飲食，除非特殊情況，否則不要刻意忌口。