摘要：大學(xué)階段是學(xué)生心理成熟的關(guān)鍵時(shí)期。大學(xué)生的心理健康水平，不僅影響著學(xué)生的成長成才，而且對整個(gè)社會的發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。因此，重視大學(xué)生的心理健康水平，及時(shí)引導(dǎo)大學(xué)生宣泄和排解不良負(fù)性情緒，培養(yǎng)樂觀向上的積極心態(tài)對促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展有著十分重要的作用。

關(guān)鍵詞：心理健康；互聯(lián)網(wǎng)；高校學(xué)生

隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的普及與應(yīng)用，社會環(huán)境趨向于網(wǎng)絡(luò)化和信息化?；ヂ?lián)網(wǎng)的迅猛發(fā)展給大學(xué)生的心理健康教育工作帶來了巨大的沖擊，同時(shí)也帶來了新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。我們應(yīng)將大學(xué)生心理健康教育與互聯(lián)網(wǎng)深度融合，形成教育合力，切實(shí)提高大學(xué)生心理健康水平，開創(chuàng)大學(xué)生心理健康教育的新局面。

一、高校心理健康教育現(xiàn)狀

1、心理健康教育形式單一化

目前高校主要通過開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程的方式來進(jìn)行輔導(dǎo)，且大多采用大班授課制，教學(xué)內(nèi)容多但教學(xué)課時(shí)較少，缺乏體驗(yàn)性、實(shí)踐性強(qiáng)的課程設(shè)置，心理健康教育大多停留在理論知識講授階段，理論知識的掌握只是教學(xué)目標(biāo)的一部分，更為重要的是應(yīng)通過實(shí)踐來加深對理論知識的理解，提升心理技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練，不斷加強(qiáng)學(xué)生心理自我調(diào)節(jié)能力。

2、師資力量較為薄弱

在很多高校，心理健康教育師資隊(duì)伍結(jié)構(gòu)單一，數(shù)量不足，質(zhì)量不高。很多都是由學(xué)校的輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)心理健康教育工作，而專門從事專職心理工作的老師微乎其微，大部分負(fù)責(zé)心理健康教育的老師缺乏科學(xué)和系統(tǒng)的專業(yè)知識培訓(xùn)，學(xué)生數(shù)量與心理輔導(dǎo)員數(shù)量不匹配，咨詢效果不是很明顯，這導(dǎo)致心理健康教育的質(zhì)量得不到實(shí)質(zhì)性的保障。

3、心理咨詢覆蓋面低

目前各高校都有專門的大學(xué)生心理健康教育中心，但人員配備數(shù)量不充足，師生比例基數(shù)大。二級學(xué)院的心理工作大部分也是由學(xué)生輔導(dǎo)員兼任，一方面，心理咨詢的覆蓋面受限，另一方面，學(xué)生心理咨詢的需求也得不到滿足。此外，還有些學(xué)生對心理咨詢的認(rèn)知存在一定的誤解，把心理咨詢是等同于是患有心理疾病，從而導(dǎo)致很多學(xué)生不愿意進(jìn)行心理咨詢。

二、互聯(lián)網(wǎng)背景下進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的優(yōu)勢

1、心理咨詢方式多樣化

互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的應(yīng)用，大大豐富了心理咨詢的方式和途徑。諸如QQ心理咨詢、微信心理咨詢以及各類心理咨詢網(wǎng)站的開設(shè)。這些咨詢方式可以打破工作的時(shí)空限制，使得心理咨詢的覆蓋面更為廣泛，教師可以通過網(wǎng)絡(luò)向?qū)W生及時(shí)傳播心理健康知識，學(xué)生也可以在網(wǎng)上自由咨詢老師，接受心理咨詢。這種靈活、便捷的工作方式可以更有效的幫助學(xué)生排解不良情緒，及時(shí)調(diào)整好自身狀態(tài)，從而更好的滿足學(xué)生心理咨詢的需求。

2、有利于心理健康教育資源的整合

心理健康教育是專業(yè)性極強(qiáng)的一項(xiàng)工作。互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)可以可以將全球優(yōu)秀的心理健康教育資源連接起來，為高校心理健康教育工作者提供豐富的信息資源，拓展知識視野，提升專業(yè)知識素養(yǎng)。通過網(wǎng)絡(luò)，老師們可以與國內(nèi)外專家交流分享自己的工作心得與感悟，相互學(xué)習(xí)和借鑒其優(yōu)秀的心理輔導(dǎo)方法和經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)自身不足之處，形成心理健康教育合力，為學(xué)生提供更為全面和專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。

3、豐富學(xué)生心理健康教育第二課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容

互聯(lián)網(wǎng)的普及為學(xué)生的第二課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容提供了有力的保障。豐富的視頻、文字等材料可以鞏固課堂上所學(xué)知識且對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行進(jìn)一步的延伸和拓展，學(xué)生可根據(jù)自己的興趣愛好選擇相對應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自主性，提升其自主學(xué)習(xí)能力，從而更好的激發(fā)學(xué)生自我管理、自我服務(wù)、自我成長的潛力。

三、基于互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育新模式

1、充分利用互聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)，做好心理危機(jī)干預(yù)

高校心理健康教育工作者可以將學(xué)生每學(xué)期的心理普測結(jié)果、成長過程中的重大事件、參加的相關(guān)心理健康教育活動(dòng)、家庭環(huán)境等信息建立好數(shù)據(jù)庫，將所收集到的信息通過數(shù)據(jù)軟件進(jìn)行分析，形成心理健康水平曲線圖，建立心理健康檔案，加強(qiáng)動(dòng)態(tài)管理，分析學(xué)生群體心理困惑產(chǎn)生的不同背景及成因，將心理困惑產(chǎn)生的原因進(jìn)行分類并有針對性的提出相對應(yīng)的心理危機(jī)干預(yù)方案及措施，及時(shí)做好防范。

2、課堂教學(xué)與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)有機(jī)結(jié)合

傳統(tǒng)的教學(xué)模式與線下教育的有機(jī)融合能最大程度的發(fā)揮心理健康教育的合力優(yōu)勢。我們應(yīng)充分利用互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)空便捷性，合理有效的使用各種教育資源，開辟心理健康教育新方式、新渠道，為學(xué)生及時(shí)有效的提供心理幫助和技術(shù)指導(dǎo)。另一方面，鼓勵(lì)學(xué)生積極參加心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)，使學(xué)生能將所學(xué)知識更好的運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生自我解決問題的積極性和主動(dòng)性，最大限度的提升心理健康教育的實(shí)效。

3、加強(qiáng)互聯(lián)網(wǎng)客戶端的開發(fā)，提高實(shí)效性，擴(kuò)大覆蓋面

在互聯(lián)網(wǎng)背景下，高校應(yīng)充分利用互聯(lián)網(wǎng)這個(gè)大平臺，結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生的特點(diǎn)，有針對性的開發(fā)符合大學(xué)生身心特點(diǎn)的心理健康教育軟件，進(jìn)一步加大軟件的推廣力度，讓學(xué)生切身體會到成效，提升學(xué)生使用心理軟件的頻率，使學(xué)生自主選擇和參與到相關(guān)活動(dòng)中，不斷擴(kuò)大受益群體和心理健康教育工作的覆蓋面。

互聯(lián)網(wǎng)具有開放性、隱匿性、自主性等特點(diǎn)，我們應(yīng)充分利用其優(yōu)勢，將傳統(tǒng)的課堂教學(xué)與線下教學(xué)深度結(jié)合，構(gòu)建課堂教學(xué)、心理咨詢和課后輔導(dǎo)為一體的網(wǎng)絡(luò)平臺，形成教育合力。作為高校心理健康教育工作者，我們應(yīng)積極探索新的教育模式，創(chuàng)造性的開展工作，更好的為學(xué)生的成長成才服務(wù)。

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