摘要：本文主要通過以“情緒訓(xùn)練分類法”作為舞蹈表演訓(xùn)練中最為核心的訓(xùn)練方法，通過將表演者的情緒表現(xiàn)與肢體進(jìn)行高度融合和聯(lián)系進(jìn)行對演奏者的表演技能予以訓(xùn)練，并且在這當(dāng)中嘗試通過以生理學(xué)理念、心理學(xué)理念作為重要的內(nèi)容，以一種科學(xué)性的、有效的舞蹈訓(xùn)練方法，為舞蹈表演訓(xùn)練墊定基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：情緒訓(xùn)練分類法" 舞蹈表演" 舞蹈訓(xùn)練

一、“情緒”與“舞蹈動作”

1.1“情緒”的主要概念

“情緒”，作為一種以主觀認(rèn)知經(jīng)驗為核心的內(nèi)容，是人類通過多種感覺、思想理念以及行為進(jìn)行綜合性運用所產(chǎn)生的心理效應(yīng)與生理狀態(tài)。在情緒表現(xiàn)當(dāng)中，我們熟知的情緒主要有“喜”、“怒”、“哀”、“樂”、“恐”、“愛”、“恨”等等;同時也有一些非常細(xì)膩和微妙的情緒，例如：“慚愧”、“嫉妒”、“自豪”等等。在這些情緒表現(xiàn)當(dāng)中，斗魚人類的情歌、心情與脾氣有一定的關(guān)系，同時也受到人類的荷爾蒙以及神經(jīng)遞質(zhì)的影響。不管是一種正面的情緒還是一種負(fù)面的情緒，都會引發(fā)人類在行動上有不同的動機，盡管一些情緒都會引發(fā)不同的行為，但是實際上在意識表現(xiàn)上都會受到情緒的重要影響。

1.2“舞蹈動作”的主要內(nèi)容

舞蹈藝術(shù)作為一門通過動作予以展現(xiàn)的特殊藝術(shù)表現(xiàn)載體，在舞蹈動作的展現(xiàn)上，往往從對技能的不同認(rèn)知一直到技巧都有著不同的發(fā)展，而且都需要經(jīng)歷較長時間的直覺認(rèn)知以及動覺的反復(fù)練習(xí)之后，以演練中的經(jīng)驗積累當(dāng)中獲得特殊的動作特質(zhì)。舞蹈動作是經(jīng)過藝術(shù)提煉、組織和美化了的人體動作。來源于對人的各種生活或情感動作以及大自然各種運動形態(tài)的模擬、變形與加工。

1.3情緒與動作之間的關(guān)系

對于人類而言，在肢體動作表現(xiàn)上可以說比任何信息媒介的表現(xiàn)都更有魅力，每一個人的舉手投足、移眉動目、姿勢動作等等，都能夠傳達(dá)不同的情感，引人關(guān)注，然而，對于人類而言。在情感表現(xiàn)上有反作用于自己的動作，不管是喜怒哀樂，還是激動亢奮的時候，所表現(xiàn)出來的動作也會有所不同。因而，對于情緒和動作來說，二者可以說是相互影響的，并且受到人類潛意識和非潛意識等多方面因素的影響，所以在后期的舞蹈演繹上一定要注意這些因素所帶來的不同影響。

二、“情緒訓(xùn)練分類法”在舞蹈訓(xùn)練中的價值及運用

2.1“情緒訓(xùn)練分類法”在舞蹈訓(xùn)練中的結(jié)構(gòu)分析

首先，運用人類的情趣喚醒表演者對舞蹈的訓(xùn)練，這種表現(xiàn)方式歸屬于情緒認(rèn)知以及情緒體驗階段。 著名的心理學(xué)家——沙赫特以及辛格曾曾經(jīng)提出了“情緒歸因理論”作為一種訓(xùn)練依據(jù)。在他們的理念當(dāng)中，認(rèn)為人類的情緒主要取決于兩個不同的因素，生理喚醒以及認(rèn)知因素，在他們的理念當(dāng)中，對于某一種特定的情緒而言，主要有兩個不同因素，而且是必不可少的，第一種是個體必須體驗到的一種具有高度性的生理喚醒。例如：心率加速、呼吸急促等等;其次，是個體必須要對生理狀態(tài)的變化進(jìn)行認(rèn)知性的喚醒。

2.2“情緒訓(xùn)練分類法”是舞蹈的核心訓(xùn)練部分

“情緒訓(xùn)練分類法”主要通過訓(xùn)練表演者的肢體以及情緒，對這兩方面進(jìn)行有效的協(xié)調(diào)，而并不是通過傳統(tǒng)的組合訓(xùn)練方式，對表演藝術(shù)者的四肢進(jìn)行有效的協(xié)調(diào);除此之外，這樣一種訓(xùn)練方式還需要表演者對自身相對單純的肌肉素質(zhì)進(jìn)行賬款。這種特殊的訓(xùn)練能夠促使表演藝術(shù)者在舞蹈動作展示上更加的細(xì)微，而且還能夠凸顯出更為復(fù)雜的情緒，體現(xiàn)更大的訓(xùn)練價值。

學(xué)生通過這樣一種特殊的訓(xùn)練之后，能夠運用不同的情緒重新去處理自己將要展現(xiàn)的動作。對自己在舞蹈演繹當(dāng)中的呼吸進(jìn)行處理，對自己的肌肉張尺度以及自己動作力度的表現(xiàn)幅度進(jìn)行處理，進(jìn)而與自身所想要展現(xiàn)出來的情緒相協(xié)調(diào)，這樣一種經(jīng)過二度創(chuàng)作所表現(xiàn)出來的動作，還需要融合都氧化的實踐經(jīng)驗進(jìn)行支撐，在之后的學(xué)習(xí)以及時間當(dāng)中繼續(xù)研究，不斷挖掘和訓(xùn)練。

2.3“情緒訓(xùn)練分類法”對舞蹈訓(xùn)練的價值體現(xiàn)

舞蹈在表演過程當(dāng)中的情感表達(dá)，需要結(jié)合舞蹈演繹著的肢體予以支撐，因為，對人類肢體的訓(xùn)練是不容易被人所忽視的關(guān)鍵內(nèi)容所在。隨著對舞蹈學(xué)習(xí)時間的增強，演繹著對訓(xùn)練的層次也同樣應(yīng)當(dāng)有所提高，逐漸從物質(zhì)的層面之上上升到一種精神層面之上，進(jìn)而掌握怎樣去通過物質(zhì)條件來體現(xiàn)舞蹈當(dāng)中隱含的精神內(nèi)涵，將物質(zhì)與精神有效的結(jié)合起來，進(jìn)而促使舞蹈演繹的成功。

對于“情緒訓(xùn)練分類法”的訓(xùn)練當(dāng)中，不在讓學(xué)生只是進(jìn)行簡單的模仿學(xué)習(xí);在肢體語言以及肢體情緒的表現(xiàn)上都能夠帶給人最為直接的理解，而且對其進(jìn)行最真實的解讀，將舞蹈最為核心的“情”逐漸提取出來并且進(jìn)行放大，這也是逐漸遵循舞蹈特性進(jìn)而表現(xiàn)，必須促使舞蹈表演藝術(shù)教育登上一個嶄新的臺階。

參考文獻(xiàn)

[1]馮朝暉.關(guān)于民間舞表演的基本功訓(xùn)練方法分析[J].藝術(shù)時尚旬刊，2014（9）.

[2]安家彤.瑜伽訓(xùn)練對舞蹈技能訓(xùn)練的補助性研究[D].延邊大學(xué)，2011.

[3]周浩.論舞蹈訓(xùn)練方法[J].北極光，2016（4）.

[4]馮宜.自我效能感在舞蹈訓(xùn)練和表演中的重要作用[J].河北北方學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），2015，21（4）：46-47.

作者簡介：

張娜（1981.07），性別：女，籍貫（河南省焦作市），單位（焦作大學(xué)），職稱講師。