因為我國青少年的體質(zhì)逐年呈現(xiàn)下降的趨勢，所以國家啟動了“陽光體育運動”計劃，希望借此能夠提高青少年積極參與體育鍛煉的興趣。這一計劃提出以來，的確起到了積極作用，各大高校紛紛以此為指導(dǎo)方案進行體育項目的教學(xué)改革。本文以健美操為例，將詳細地介紹一下該體育項目在“陽光體育運動”背景下所進行的幾項具體改革。

高校健美操教學(xué)目標的改革

傳統(tǒng)的健美操教學(xué)目標過于表層化，不夠深入，基本上要求學(xué)生學(xué)習(xí)幾套健美操動作以及相關(guān)要領(lǐng)即可，這樣的教學(xué)目標并不符合“陽光體育運動”要求?！瓣柟怏w育運動”倡導(dǎo)的不僅僅是單純的體育鍛煉，而是健康的鍛煉方法與習(xí)慣。針對此，絕大多數(shù)高校都對原有的健美操教學(xué)目標進行了改革，既教導(dǎo)學(xué)生基本的動作，又教導(dǎo)學(xué)生正確的鍛煉方式。教師在課堂上還增加了一些趣味性比賽內(nèi)容，以此提升學(xué)生對健美操運動的喜愛程度。

隨著教學(xué)目標的改革，健美操運動的價值更加彰顯出來，學(xué)生對這項運動的精髓領(lǐng)悟得更加深刻，并且對樹立健康鍛煉以及終身健身的意識具有積極地作用。

高校健美操教學(xué)內(nèi)容的改革

教學(xué)內(nèi)容的改革可以說是教學(xué)目標改革的具體化。各大高校依據(jù)自身制定的教學(xué)目標以及健美操專業(yè)的特點進行了教學(xué)內(nèi)容的改革，具體包括以下幾方面內(nèi)容：

首先，加入實踐教學(xué)內(nèi)容，以提升學(xué)生的練習(xí)興趣。很多高校教師在教學(xué)健美操時更多的將關(guān)注點放在基本技術(shù)上，比如教導(dǎo)學(xué)生正確地做出各項動作，讓每個動作更加協(xié)調(diào)等。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，增加一些輔助性內(nèi)容更容易讓學(xué)生產(chǎn)生興趣，如練習(xí)瑜伽、街舞等。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，高校紛紛進行了課堂內(nèi)容的調(diào)整，使得學(xué)生即便是在課后也有興趣練習(xí)健美操。

其次，增加實用性教學(xué)內(nèi)容。健美操運動的科學(xué)理論基礎(chǔ)知識比較豐富，包含了社會科學(xué)知識、自然科學(xué)知識等。很多高校教師通常都會講解一些目的、學(xué)期教學(xué)任務(wù)等這些并沒有實質(zhì)性意義的內(nèi)容，讓學(xué)生感到枯燥無味，而在“陽光體育運動”這一背景下，教師應(yīng)該增加一些運動健身的方法、原理以及一些測評方法等，這對學(xué)生來說更有實用價值。

最后，教學(xué)方法與手段的改革?！瓣柟怏w育運動”要求學(xué)生在課后能夠自主鍛煉，養(yǎng)成健康的鍛煉習(xí)慣，而要實現(xiàn)這一目標，必須依靠身在一線的體育工作者。體育教師的教學(xué)手段是否先進，方法是否得當(dāng)，直接影響著上述目標的達成。因此，教師應(yīng)該重點進行教學(xué)方法的調(diào)整，加大功夫來進行學(xué)生調(diào)研，了解他們的喜好，再在課堂上制定教學(xué)方案，讓學(xué)生能夠在體育鍛煉中獲得成就感，體味到體育鍛煉對未來生活的意義。

高校健美操教學(xué)考核方法的改革

大學(xué)生對體育課并不重視，而主要是因為沒有一種行之有效的考核方法。學(xué)了一學(xué)期，教師通常只要求學(xué)生演練幾下就給出成績，這樣的考核方法自然不能得到學(xué)生的重視?！瓣柟怏w育運動”倡導(dǎo)科學(xué)的考核方法，以此引起學(xué)生對健美操運動的重視。筆者有以下幾點建議：

首先，評價方法一定要注意靈活高效。比如教師可以根據(jù)學(xué)生的喜好來進行評價，如要求學(xué)生根據(jù)自己喜歡的動作來進行創(chuàng)作性改編，或者畫出動作要領(lǐng)等等。這樣的考核方法既能提升學(xué)生的創(chuàng)作力，也能夠讓學(xué)生感受到健美操的多樣性，從而更加喜歡這項運動。

其次，評價要注重過程性。大多數(shù)教師在進行評價時更多地注重結(jié)果，這非常不利于學(xué)生可持續(xù)發(fā)展，同時對某些學(xué)生來說也是一種打擊。所以教師要更多地關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程，學(xué)習(xí)狀態(tài)，由此了解學(xué)生的進步情況，這樣學(xué)生也能對自己有一個更深刻地認知。

結(jié)語

總之，在“陽光體育運動”背景下，高校健美操很有必要進行教學(xué)改革，而要想改革徹底，就必須要從方方面面入手，不允許有一絲一毫的懈怠。健美操作為一項高校體育學(xué)科，要想取得改革上的成功，一線的體育教師需要付出更多的努力，首先就要從傳統(tǒng)的教學(xué)思維中解脫出來，其次要有足夠的耐心和信心，當(dāng)然也需要高校給予大力支持。相信在各方的努力下，高校健美操會發(fā)揮出更大的教學(xué)價值。