董鳳鳴,黃曉州
(溫州醫(yī)科大學,浙江 溫州 325015)
●教學管理
高等醫(yī)學院校體育選項課中運動處方教學的應用
董鳳鳴,黃曉州
(溫州醫(yī)科大學,浙江 溫州 325015)
目的:探討運動處方教學運用于高等醫(yī)學院校體育選項課的臨床意義。方法:選取本院近3年的學生108名,采用隨機數(shù)表法分為對照組54名和實驗組54名。對照組給予傳統(tǒng)教學,實驗組給予運動處方教學,對比兩組學生教學前后的身體素質(zhì)變化。結(jié)果:教學后,實驗組立定跳遠、50米、800米、仰臥起坐、坐位體前屈成績顯著高于對照組,差異有統(tǒng)計學意義(P<0.05),肺活量成績差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05)。結(jié)論:高等醫(yī)學院校體育選項課中應用運動處方教學可提高學生身體素質(zhì)。
分階段目標帶教法;婦產(chǎn)科助產(chǎn)士;實習帶教
10.3969/j.issn.1002-1701.2018.01.032
運動處方教學是指老師根據(jù)學生的身體素質(zhì)和健康狀況,有針對性、目的性的制定的一種具有定量化、科學性特征的教學方法和教學內(nèi)容,此鍛煉方式可明顯增強體質(zhì),近些年廣泛在高校體育教學中應用[1]。為提高高等醫(yī)學院校學生身體素質(zhì),我院在體育選項課中采用運動處方教學,取得了滿意的效果,現(xiàn)報道如下。
1.一般資料。隨機抽取2014年1月-2016年12月本院學生108名,采用隨機數(shù)表法分為對照組54名和實驗組54名。對照組男31名、女23名,年齡18-24歲,平均(20.31±1.04)歲,身高(164.23±3.18)cm,體重(55.47±5.29)kg;實驗組男32名、女22名,年齡18-23歲,平均(20.06±1.12)歲,身高(164.52±3.24)cm,體重(54.93±5.02)kg。兩組學生在性別、年齡、身高、體重等一般資料相比,差異均無統(tǒng)計學意義(P>0.05),具有可比性。
2.方法。 對照組給予傳統(tǒng)教學,采用自然體育傳統(tǒng)的運動技能學習,學習掌握提高運動技術(shù)、技能,提高運動成績,由老師選定項目,進行技術(shù)分析,然后確定教學任務、選擇教學方法、制定教學方案,最后實施運動教學,每周兩次課,體育課和課外活動課各一次,課外活動課根據(jù)自己喜好自由活動。
實驗組給予運動處方教學,每周兩次課,一次體育課,一次課外活動課。為準確合理的制定運動處方,首先做臨床醫(yī)學的檢查和體力測定,了解學生的體質(zhì)和運動能力。在接受運動處方鍛煉后,再次進行身體檢查診斷,來確定運動處方鍛煉的效果以及是否合理,并根據(jù)身體檢查診斷修改運動處方,進行下一階段的鍛煉,此過程反復循環(huán),不斷提高。運動處方教學的實施共分為4個階段,每個階段6周,第一個階段主要教學內(nèi)容為制定發(fā)展身體素質(zhì)的方法、運動處方,對運動能力、生理機能進行測試與評價。理論的講授,課前理論的輔導統(tǒng)一。第二個階段主要是運動處方的練習,嚴格按照前期制定的方案進行,以發(fā)展和提高力量、耐力和反應素質(zhì)為主。第三個階段主要是身體素質(zhì)的全面發(fā)展,提高力量、耐力和身體協(xié)調(diào)的能力。第四個階段主要是身體素質(zhì)的測試、考核。在此過程中,老師根據(jù)學生的體質(zhì)將學生進行分組,同一小組的學生身體素質(zhì)基本相當,每組選出小組長,每周對學生進行一次測試,對運動處方的實施情況進行檢查,老師根據(jù)檢查結(jié)果及時調(diào)整處方。在實施運動處方教學的操作中,老師首先向?qū)W生講授基本的健身理論知識與體育鍛煉的科學方法,對運動處方制定原則與方法進行闡述。每節(jié)課開始前,老師向?qū)W生說明本次課的主要內(nèi)容及要求,并根據(jù)本次課的內(nèi)容向?qū)W生傳授健身法則、方法、體育保健知識等,學生根據(jù)自身情況進行鍛煉。在鍛煉的過程中,老師有計劃的監(jiān)測每個學生,并提供技術(shù)指導,即時評定學生機能狀態(tài),科學指導學生練習。
3.教學效果評價。 兩組分別由水平相當?shù)睦蠋煶袚虒W,并統(tǒng)一教材、統(tǒng)一教學內(nèi)容和進度、統(tǒng)一測試方法。在教學結(jié)束后,由4位老師對身體素質(zhì)進行統(tǒng)一考核。身體素質(zhì)的指標包括立定跳遠、50米、800米、仰臥起坐、坐位體前屈、握力。
兩組學生教學前后身體素質(zhì)的比較。 教學結(jié)果顯示,實驗組學生立定跳遠、50米、800米、仰臥起坐、坐位體前屈成績顯著提高,與教學前相比差異有統(tǒng)計學意義(P<0.05);握力成績提高不明顯,與教學前相比差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05);對照組學生教學前與教學后相比各項身體素質(zhì)指標均提高不明顯,差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05)。對照組與實驗組教學前,各項身體素質(zhì)指標差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05);教學后,實驗組立定跳遠、50米、800米、仰臥起坐、坐位體前屈成績顯著高于對照組,差異有統(tǒng)計學意義(P<0.05),握力成績差異無統(tǒng)計學意義(P>0.05)(見附表)。
附表 兩組學生教學前后身體素質(zhì)的比較
注:教學前,對照組與實驗組相比,P>0.05;教學后,對照組與實驗組相比,*P<0.05
各研究者對體育選項課的概念有著不同的表述,但其內(nèi)涵基本相似,均以學生自身發(fā)展為基礎(chǔ),培養(yǎng)學生特長,充分發(fā)展其個性,是為終身體育奠定基礎(chǔ)的一種新型體育課[2]。高等醫(yī)學院校在體育選項課中利用運動處方教學模式,在改善醫(yī)學生自身體質(zhì)、提高健身文化素質(zhì)的同時,還滿足了醫(yī)學生健身娛樂的需求。本研究在體育選項課中應用運動處方教學,取得了滿意的效果,提高了學生的身體素質(zhì),但受到場地、教學設(shè)施等因素的限制,還存在一系列的問題,因此后期運動處方教學的廣泛應用,還有諸多工作需要做。綜上所述,高等醫(yī)學院校體育選項課中應用運動處方教學可提高學生身體素質(zhì),值得在高等醫(yī)學院校應用。
[參考文獻]
[1]蔣鋼強,張輝明.運動處方教學在高校體育選項課的應用[J].廣西科技大學學報,2006,17(2):99-102.
[2]閆領(lǐng)先.普通高?;A(chǔ)體育選項課實施運動處方模式教學的實驗研究[J].體育科技文獻通報,2008,29(12):8-9.
G642.0
A
1002-1701(2018)01-0064-02
2017-03
董鳳鳴,女,研究生,助教,研究方向:心理健康研究。