周禮

不少人一遇到不如意的事就喜歡生氣發(fā)怒，與人爭吵，結(jié)果不但弄得自己悶悶不樂，還因此得罪了不少人。難怪有人說，生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己。其實，當我們生氣時，完全可以調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己平靜下來，高興起來。

有一個叫愛地巴的人，他對待壞心情有一個獨特的妙招，每當他與別人發(fā)生爭執(zhí)，或遇到不愉快的事時，就趕緊跑回家，然后繞著自家的房屋和土地跑三圈。每跑一圈，他的心情就會舒緩許多，到第三圈結(jié)束時，他仿佛換了一個人似的，精神抖擻，渾身散發(fā)著使不完的勁。

起初，大家都不明白其中的道理，還以為他借跑步來發(fā)泄內(nèi)心的不滿。但沒過幾年，人們驚奇地發(fā)現(xiàn)，愛地巴的房子越來越大，土地越來越多，這是怎么回事？難道受委屈還能致富嗎？有一次，愛地巴又繞著自家的房屋跑了三圈，他的家人不解地問：“你這樣做是為什么呢？看你跑得渾身是汗，趕緊停下來吧！”愛地巴抹了一把額頭上的汗說：“年輕的時候，當我遇到不公平的事，或與人發(fā)生爭吵時，我就繞著自家的房屋和土地跑三圈，并且邊跑邊想，我的房子這么小，土地這么少，哪有時間和精力去生氣呀，一想到這些，我心中的怨氣就消失得無影無蹤。于是，我放下包袱，努力學(xué)習(xí)和工作，力爭把房子弄大點，把土地擴寬點。”

后來，愛地巴成了當?shù)財?shù)一數(shù)二的富翁，擁有數(shù)棟別墅和大片土地。盡管沒了經(jīng)濟上的煩惱，但還是會遇到不開心的事，這時他仍然喜歡繞著自家的房屋和土地跑三圈，并且邊跑邊想，我擁有這么大的房子，這么多的土地，何必還要跟他們計較呢？一想到這些，他心中的怨氣就消失得無影無蹤。因此，他每天都快快樂樂的。

蘇格拉底曾說，決定我們心情的，不是環(huán)境，也不是機遇，而是我們的心境。每個人都有選擇自己心情的能力和權(quán)利。我們有權(quán)利選擇嫉妒，也有權(quán)利選擇釋然;有權(quán)利選擇抱怨，也有權(quán)利選擇面對;有權(quán)利選擇仇恨，也有權(quán)利選擇寬恕?？梢哉f，你做出了什么樣的決定，就會有什么樣的人生。很多時候，我們不妨退一步想，或換一種方式，也許就能把壞心情轉(zhuǎn)化為前進的動力。（據(jù)《智慧引航》）