潘佳藝

在孩子活潑好動(dòng)、體力充沛的年齡，給他們選擇一雙好鞋會(huì)讓孩子走路、跑跳時(shí)獲得更加舒適的腳感，也會(huì)對(duì)孩子的足踝、足弓形成一定保護(hù)，有利于足部健康發(fā)育?，F(xiàn)實(shí)生活中，很多家長(zhǎng)對(duì)如何選購(gòu)?fù)械胶茴^疼，經(jīng)常為給孩子買一雙合適的鞋子而絞盡腦汁——有的人相信國(guó)外品牌，一定要“海淘”購(gòu)買；有的人覺得童鞋價(jià)格不菲，所以選擇尺碼稍大些的，可以讓孩子多穿兩年；有的人為了漂亮而給孩子買皮鞋、小靴子；有的人則覺得孩子小，沒那么多講究，買鞋的關(guān)注要點(diǎn)是價(jià)格和外觀。那么，到底該如何科學(xué)購(gòu)買童鞋呢？

我們先來了解童鞋的種類。現(xiàn)在市面上主要存在這幾種童鞋：學(xué)步鞋、普通鞋、帶洞涼鞋、發(fā)光鞋和夜光鞋。洞洞鞋看上去通風(fēng)，但材質(zhì)本身透氣性有限。德國(guó)聯(lián)邦風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估研究所測(cè)定指出：部分塑料類涼鞋中含有兩種溶劑物質(zhì)容易導(dǎo)致皮膚過敏。發(fā)光鞋在孩子用力踩地時(shí)才會(huì)發(fā)光，這會(huì)促使孩子走路用力過猛，不利于形成良好的走路姿勢(shì)。部分夜光鞋的鞋身涂抹有一定的熒光劑，存在安全隱患。所以建議家長(zhǎng)們謹(jǐn)慎購(gòu)買這三類童鞋。

根據(jù)孩子的年齡特征可以將童鞋劃分為兩種，即適合0～1歲幼兒的學(xué)步鞋和幼兒能獨(dú)立行走后至六七歲的普通童鞋。

處在學(xué)步期的幼兒在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，建議不穿鞋，可以光腳或穿防滑襪子。讓幼兒腳底接觸地面，感受身體的重力和地面之間的直接接觸，有利于他們的足弓發(fā)育。在室外，可以給孩子穿學(xué)步鞋。學(xué)步鞋適用于爬行階段及初步能在他人或器械幫助下行走的幼兒。

選擇學(xué)步鞋的注意要點(diǎn)

看鞋底

學(xué)步鞋的鞋底要薄而柔軟，厚度不能超過5毫米，可以讓幼兒的腳能充分感覺到地面。學(xué)步鞋的鞋底要具有一定的防滑功能，防止幼兒滑倒。

看鞋面

學(xué)步鞋的鞋面要柔軟透氣，可選擇純皮面料也可選擇透氣性較好的網(wǎng)面。學(xué)步鞋以采用魔術(shù)貼代替鞋帶為宜，這樣可調(diào)節(jié)鞋身肥瘦，也可防止幼兒被鞋帶絆倒。

聞氣味

選鞋時(shí)要聞一聞，應(yīng)選擇沒有刺激性氣味的。

幼兒能獨(dú)立行走后，則應(yīng)該換穿鞋底較硬的童鞋。隨著年齡的增長(zhǎng)，幼兒漸漸出現(xiàn)足弓，直至7歲左右足弓發(fā)育接近成人。這個(gè)時(shí)期家長(zhǎng)更應(yīng)慎重地選擇鞋子。好的鞋子能幫助孩子的足部快速健康發(fā)育，同時(shí)對(duì)于運(yùn)動(dòng)神經(jīng)的發(fā)展也十分有利。不少成年人的足部和脊椎障礙，緣于兒童時(shí)期穿鞋不當(dāng)和走路方式錯(cuò)誤。

選擇童鞋有以下幾個(gè)技巧

折

折鞋子的前腳掌。人腳可活動(dòng)部位集中在腳掌前1/3處。所以，一款合格的童鞋其折痕也應(yīng)在前掌1/3處，以便于更好地貼合孩子的腳掌。有些童鞋設(shè)計(jì)了前掌的凹槽，增加了鞋底的靈活性，利于孩子發(fā)育。

捏

捏鞋跟部、鞋底和內(nèi)襯。鞋跟和鞋底被用力捏后，可自動(dòng)回彈復(fù)原即可。鞋跟處有硬質(zhì)材料支撐，能有效支撐腳后跟，固定足部防止移動(dòng)，幫助孩子穩(wěn)定走路步伐，防止腳尖受到傷害。鞋底不可太軟，否則孩子在走路、運(yùn)動(dòng)中腳會(huì)陷入鞋底中。腳掌缺少適宜刺激，不利于足弓發(fā)展。鞋子的內(nèi)襯要柔軟舒適。

擰

雙手置于鞋頭部和鞋跟，像擰毛巾一樣轉(zhuǎn)動(dòng)童鞋。這樣做可以考察童鞋的穩(wěn)定性。穩(wěn)定性較好的童鞋，鞋頭和鞋跟會(huì)因擰動(dòng)而旋轉(zhuǎn)形變，而鞋底中部則保持穩(wěn)定不變。如果鞋頭和鞋跟沒有跟隨轉(zhuǎn)動(dòng)，或者鞋底中部發(fā)生形變，說明這種鞋子的穩(wěn)定性較差。幼兒穿著這種鞋容易發(fā)生扭傷，也不利于養(yǎng)成正確的行走姿勢(shì)。部分廠商為了增加童鞋的穩(wěn)定性，在鞋底中部增加了TPU材質(zhì)的支撐片。家長(zhǎng)們可以選擇此類童鞋。

壓

將手伸進(jìn)前掌位置對(duì)準(zhǔn)地面進(jìn)行按壓。這是模擬體驗(yàn)孩子的穿鞋感受。如果手指在按壓時(shí)感覺軟硬適中，手指沒有完全陷入鞋底，而且觸感舒適，則孩子的穿鞋體驗(yàn)也會(huì)較好。鞋前部要較寬闊且有厚度。孩子會(huì)以腳趾抓地、全掌著地的方式走路，所以鞋前部需要預(yù)留出能夠讓腳趾頭自由活動(dòng)的空間，方便腳尖稍稍上翹。

看

觀察鞋底、鞋面、鞋墊。鞋底與鞋面之間最好是無縫連接，鞋面內(nèi)側(cè)線頭較少，這樣孩子的穿著體驗(yàn)也會(huì)更好?？扇〕鲂瑝|觀察。一些成人鞋會(huì)采用立體鞋墊，作用是對(duì)足弓提供支撐保護(hù)，預(yù)防扁平足。但童鞋的鞋墊最好是水平的。部分廠商將立體鞋墊用于童鞋，這是不可取的。因?yàn)楹⒆拥淖愎€沒有完全形成，強(qiáng)行墊高足弓，是對(duì)腳掌的損害。另外，立體鞋墊留給孩子足弓的生長(zhǎng)空間也被縮小。

如何選擇童鞋尺碼

通常家長(zhǎng)會(huì)買稍大一些的鞋子，以便適應(yīng)孩子快速長(zhǎng)大的腳。殊不知，穿著尺碼過大的鞋子不僅不利于孩子行走運(yùn)動(dòng)，而且會(huì)引起足內(nèi)翻或外翻，導(dǎo)致不良的走路姿勢(shì)，進(jìn)而造成一系列異樣體形，如O型腿、X型腿、脊椎問題等?，F(xiàn)在就教大家如何科學(xué)地選擇童鞋尺碼。

選擇童鞋尺碼之前，需要讓孩子穿上與所買鞋款相搭配的襪子，然后測(cè)量腳長(zhǎng)。測(cè)量時(shí)間最好在下午，因?yàn)榇藭r(shí)腳部通常略脹。測(cè)量前確保孩子的體重均分在雙腳上。

1.將一張白紙固定在靠近墻面的硬地面上。讓孩子緊靠墻面站立，保持腳跟貼近墻面。

2.用鋼筆或鉛筆在紙上標(biāo)記出孩子腳跟和腳尖的位置。因?yàn)樽笥夷_的尺寸可能有所不同，故還需重復(fù)以上步驟測(cè)量另一只腳。

3.用尺子測(cè)量孩子每只腳所標(biāo)記的腳跟到腳尖之間的距離。

4.量好腳長(zhǎng)后，用孩子的腳長(zhǎng)對(duì)應(yīng)相應(yīng)鞋號(hào)的鞋長(zhǎng)。如果兩腳不一樣長(zhǎng)，以較長(zhǎng)的為準(zhǔn)。鞋子應(yīng)比腳長(zhǎng)1厘米，也就是孩子穿上鞋腳趾頂?shù)筋^后，成人食指可以從鞋跟處插入。

希望通過上述介紹，家長(zhǎng)們能為自己的孩子挑選到一雙合適的童鞋，讓他們快樂地運(yùn)動(dòng)，快樂地成長(zhǎng)。