劉海龍

（北京體育大學(xué)，北京 100084）

1 選題依據(jù)

現(xiàn)代啦啦操運(yùn)動(dòng)（Cheerleading）起源于美國，是一項(xiàng)集舞蹈、體操、特技、音樂、健身及娛樂為一體的有氧運(yùn)動(dòng)。啦啦操是健美操的一種，作為一項(xiàng)風(fēng)靡全球的體育運(yùn)動(dòng)，啦啦操運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展速度令人驚嘆，全世界已經(jīng)有60多個(gè)發(fā)達(dá)國家開展了啦啦操運(yùn)動(dòng)。技巧啦啦操屬于技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群的運(yùn)動(dòng)，除藝術(shù)價(jià)值和完成情況外，主要是以難度價(jià)值取勝。難度動(dòng)作是技巧啦啦操比賽中最具有觀賞性的亮點(diǎn)，它點(diǎn)綴在成套動(dòng)作中，使技巧啦啦操的成套動(dòng)作起伏跌宕。

本文通過對(duì)2016年全國大學(xué)生啦啦操錦標(biāo)賽大集體技巧啦啦操前6名成套動(dòng)作難度的研究，發(fā)現(xiàn)其在藝術(shù)、完成和難度方面存在的問題，從而提出針對(duì)性的解決方案，以期在較短時(shí)間內(nèi)提高我國技巧啦啦操運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

本文以2016年全國學(xué)生啦啦操錦標(biāo)賽大集體技巧啦啦操成套動(dòng)作難度為研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，運(yùn)用中國知網(wǎng)、維普網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫等網(wǎng)絡(luò)期刊，查閱與啦啦操運(yùn)動(dòng)基本特點(diǎn)、全國啦啦操錦標(biāo)賽的基本現(xiàn)狀等相關(guān)的文獻(xiàn)和期刊資料。通過對(duì)查閱的文獻(xiàn)資料進(jìn)行總結(jié)分析，為本文的寫作打下了良好的理論基礎(chǔ)，使本文的后續(xù)寫作能夠更好地完成。

2.2.2 錄像分析法 反復(fù)觀看2016年全國學(xué)生啦啦操錦標(biāo)賽大集體技巧啦啦操成套動(dòng)作北京體育大學(xué)、廣州體育學(xué)院等前6名的比賽視頻，對(duì)托舉、金字塔、拋接和翻騰4類難度動(dòng)作的編排和運(yùn)用進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2.2.3 問卷調(diào)查法 以2016年全國學(xué)生啦啦操錦標(biāo)賽大集體技巧啦啦操成套動(dòng)作難度為調(diào)查對(duì)象，設(shè)計(jì)相關(guān)問題制定成調(diào)查問卷。對(duì)參加錦標(biāo)賽的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行問卷調(diào)查，從中得出相關(guān)數(shù)據(jù)，為本文的研究奠定基礎(chǔ)。根據(jù)表1所示，調(diào)查問卷的回收率、有效率均高于75%，滿足本研究的需要。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 利用Excel對(duì)問卷原始數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，從中獲得有效數(shù)據(jù)，并將統(tǒng)計(jì)整理后的數(shù)據(jù)進(jìn)行系統(tǒng)分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 2016年全國學(xué)生啦啦操錦標(biāo)賽集體技巧啦啦操成套動(dòng)作托舉類難度分析

3.1.1 托舉類難度動(dòng)作編排分析 托舉是由一人或多人組成的底座把尖子托離地面，在不同的高度空間完成不同姿態(tài)的動(dòng)作造型過程。托舉的過程分為上法、空中姿態(tài)、下法3個(gè)過程；托舉的形式分為單底座托舉、雙底座托舉和多底座托舉3種形式；托舉的位置分為髖位、肩位、高位和火炬式4種。托舉動(dòng)作出現(xiàn)的形式和托舉動(dòng)作的完成質(zhì)量，是教練員評(píng)判的重要標(biāo)準(zhǔn)。

隨著6支隊(duì)伍排名的由高到低，托舉動(dòng)作高位出現(xiàn)的次數(shù)和總次數(shù)在減少。北京體育大學(xué)高位托舉次數(shù)最多，肩位托舉次數(shù)最少，利用了肩位動(dòng)作的過渡轉(zhuǎn)換高位托舉動(dòng)作。廣州體育學(xué)院雖然在高位托舉次數(shù)和總次數(shù)中最少，但是與其他隊(duì)伍相比在難度動(dòng)作的選擇上多次使用單底座托舉，彌補(bǔ)了在托舉次數(shù)上的不足。湖南懷化學(xué)院雖然在托舉動(dòng)作的總次數(shù)上不是最少的，但出現(xiàn)1次髖位托舉動(dòng)作，也是唯一一支出現(xiàn)2次失誤的隊(duì)伍，在托舉動(dòng)作中與其他隊(duì)伍拉開了一些差距。福建師范大學(xué)、南京體育學(xué)院和武漢體育學(xué)院在高肩位托舉動(dòng)作出現(xiàn)的次數(shù)上沒有明顯差別。托舉類難度動(dòng)作應(yīng)以較高難度的高位托舉為主要編排，需要教練員充分利用肩位托舉的配合，從而提高高位托舉動(dòng)作的次數(shù)，為托舉類動(dòng)作取得較高的分?jǐn)?shù)。

表1 調(diào)查問卷發(fā)放與回收情況統(tǒng)計(jì)表 n=90

3.1.2 托舉類難度動(dòng)作在成套的占比情況分析 托舉類難度在6支隊(duì)伍成套動(dòng)作中所占比重都非常高，北京體育大學(xué)所用的托舉類動(dòng)作在6支隊(duì)伍中所占比重最大，為52%，超過整個(gè)成套動(dòng)作編排的50%，在托舉動(dòng)作中運(yùn)用了多種上法和下法，使整個(gè)托舉動(dòng)作復(fù)雜多樣。廣州體育學(xué)院與湖南懷化學(xué)院的托舉類難度編排比重較低，僅有13×8拍，占整個(gè)成套動(dòng)作的30%左右，但是廣州體育學(xué)院在短時(shí)間內(nèi)，利用了較高的難度動(dòng)作，足以展示出隊(duì)伍的托舉實(shí)力。

3.2 2016年全國學(xué)生啦啦操錦標(biāo)賽集體技巧啦啦操成套動(dòng)作拋接類難度分析

3.2.1 拋接類難度動(dòng)作編排分析 參賽的6支隊(duì)伍在拋接難度動(dòng)作中沒有出現(xiàn)嚴(yán)重的失誤，但是存在一些技術(shù)上、姿態(tài)上的問題。尖子的數(shù)量和尖子在空中展示的動(dòng)作是裁判員的重要評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)之一。廣州體育學(xué)院和南京體育學(xué)院在尖子數(shù)上最少，2次拋接動(dòng)作都是以多底座的形式出現(xiàn)，不過在難度選擇上，踢轉(zhuǎn)720°和后空翻360°是6支隊(duì)伍中最高的，但在動(dòng)作的完成質(zhì)量上2支隊(duì)伍的尖子出現(xiàn)了抬頭做空翻和尖子底座發(fā)力節(jié)奏不一致的技術(shù)錯(cuò)誤。屈體分腿跳和屈體并腿跳這兩個(gè)動(dòng)作被4支隊(duì)伍所采用，因此尖子在空中的姿態(tài)和拋起高度至關(guān)重要。福建師范大學(xué)和北京體育大學(xué)在尖子數(shù)上都為6人，都使用了3次相同的拋接動(dòng)作，但在踢轉(zhuǎn)360°動(dòng)作中福建師范大學(xué)的尖子帶臂踢腿位置不到位，導(dǎo)致轉(zhuǎn)體度數(shù)不夠。因此，底座尖子的配合發(fā)力和尖子在空中的姿態(tài)是拋接類難度動(dòng)作完成的關(guān)鍵。

3.2.2 拋接類難度動(dòng)作在成套的占比情況分析 拋接類難度在選擇上具有一定的局限性，動(dòng)作比較單一，整個(gè)拋接動(dòng)作從開始到結(jié)束的過程較快，出現(xiàn)2～3次即可展示出整個(gè)隊(duì)伍的拋接實(shí)力。6支隊(duì)伍的拋接類難度在成套動(dòng)作中所占比重最少，所占拍數(shù)也只有4～5個(gè)八拍，均占10%。拋接動(dòng)作對(duì)底座運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和絕對(duì)力量具有很高的要求，各隊(duì)伍都將拋接動(dòng)作編排在整個(gè)成套動(dòng)作的開場(chǎng)位置以及托舉動(dòng)作的前后。

3.3 2016年全國學(xué)生啦啦操錦標(biāo)賽集體技巧啦啦操成套動(dòng)作翻騰類難度分析

3.3.1 翻騰類難度動(dòng)作編排分析 隨著6支隊(duì)伍名次由高到低的變化，翻騰動(dòng)作出現(xiàn)的次數(shù)和動(dòng)作的難度在降低。北京體育大學(xué)使用的毽子接直體后空翻360°為最高難度，同時(shí)翻騰動(dòng)作所出現(xiàn)的次數(shù)也最多，為4次。毽子接后空翻360°被6支隊(duì)伍所采用，翻騰動(dòng)作的靈活性較高，可以任意編排，穿插在整個(gè)成套動(dòng)作中。福建師范大學(xué)僅出現(xiàn)過1次毽子接后空翻360°翻騰動(dòng)作。在參賽的6支隊(duì)伍當(dāng)中，都出現(xiàn)了各種不同類型和程度的錯(cuò)誤，是由于運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)問題導(dǎo)致?？辗惢緞?dòng)作主要的技術(shù)錯(cuò)誤有起跳板角度和時(shí)機(jī)不對(duì)、起跳帶臂動(dòng)作不夠充分、空翻抬頭和身體緊繃不夠4種。

3.3.2 翻騰類難度動(dòng)作在成套的占比情況分析 北京體育大學(xué)和南京體育學(xué)院翻騰類動(dòng)作所占比重相對(duì)較高，占整個(gè)成套動(dòng)作的19%和15%，可以看出在編排成套動(dòng)作中教練員合理地利用了運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)勢(shì)。例如，在金字塔動(dòng)作中，可以盡量將參與翻騰的運(yùn)動(dòng)員安排出來，在金字塔成型的過程中同時(shí)進(jìn)行翻騰動(dòng)作。武漢體育學(xué)院和福建師范大學(xué)翻騰動(dòng)作所占比重較少，占整個(gè)成套動(dòng)作的6%，只是單獨(dú)利用了3個(gè)八拍的時(shí)間進(jìn)行翻騰。運(yùn)動(dòng)員的整體個(gè)人素質(zhì)跟成套動(dòng)作的編排、完成水平和項(xiàng)目發(fā)展有著密切的聯(lián)系，所以翻騰類動(dòng)作可以在一定程度上反映出技巧啦啦隊(duì)在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上的競(jìng)技水平，成為今后發(fā)展此項(xiàng)目的風(fēng)向標(biāo)。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

（1）在2016年全國大學(xué)生啦啦操錦標(biāo)賽大集體技巧啦啦操前6名成套動(dòng)作中，托舉類難度動(dòng)作在4類難度動(dòng)作中所占比重最高；利用肩位托舉的過渡，高位托舉動(dòng)作不斷變化，使高位托舉使用次數(shù)和托舉動(dòng)作出現(xiàn)的總次數(shù)增加；單底座高位托舉難度較高，若能成功使用，則可以為整個(gè)隊(duì)伍的成套動(dòng)作得分取得一定的優(yōu)勢(shì)；托舉動(dòng)作的造型比較單一，運(yùn)用難度較高的上法可以為托舉動(dòng)作加分。（2）在2016年全國大學(xué)生啦啦操錦標(biāo)賽大集體技巧啦啦操前6名成套動(dòng)作金字塔難度中，金字塔的尖子數(shù)和高度是教練員評(píng)判的關(guān)鍵；在金字塔的動(dòng)作編排過程中，添加翻騰動(dòng)作，可以使其在內(nèi)容上更加豐富；金子塔在上架的過程中，使用復(fù)雜的過渡連接動(dòng)作，可以增加金字塔的觀賞性；我國技巧啦啦操運(yùn)動(dòng)員對(duì)金字塔的理解還不夠全面，在動(dòng)作過程中不能完全展示出隊(duì)伍的實(shí)力。

4.2 建 議

（1）托舉類難度動(dòng)作中出現(xiàn)失誤，大多是技術(shù)上的原因，底座與尖子之間的配合十分重要，在平時(shí)的訓(xùn)練中，應(yīng)注重基本功的訓(xùn)練。在難度選擇時(shí)，要盡量追求單底座的托舉動(dòng)作，在創(chuàng)編動(dòng)作時(shí)，要敢于大膽嘗試。（2）在練習(xí)金字塔難度動(dòng)作時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)員的安全問題，高度越高也就意味著危險(xiǎn)越高；多搜集一些國外優(yōu)秀技巧啦啦操隊(duì)的視頻，仔細(xì)觀看借鑒其中的動(dòng)作，在金字塔的編排中盡量使用復(fù)雜多樣的過渡連接。

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