張伯倫

當(dāng)夫妻雙方45歲以后，該如何過(guò)性生活才能得到性滿足呢？下面就給大家支幾招。

一、協(xié)調(diào)節(jié)奏：對(duì)女方來(lái)說(shuō)由于丈夫與她“同步”，她的反應(yīng)無(wú)疑也會(huì)更加熱烈。根據(jù)國(guó)外的一項(xiàng)研究，婦女的各年齡段相比，20多歲性交時(shí)最難達(dá)到高潮，而40歲～44歲最容易?？梢?jiàn)，中年男子由于更關(guān)注妻子的性快樂(lè)，同時(shí)也增加了自己的性快樂(lè)。

二、輔以動(dòng)作：20多歲時(shí)，大部分男子看到妻子脫衣服就自然“勃起”。但45歲以后，光靠視覺(jué)刺激就不夠了，他們還需要妻子的親吻和溫存才能進(jìn)入性興奮。據(jù)此，婚姻和性學(xué)專家認(rèn)為如果中年男友在準(zhǔn)備階段把注意力從“所看”轉(zhuǎn)到“所做”——即更重視觸覺(jué)刺激（如偎依、接吻、摩擦、觸摸敏感部位），性生活就能夠顯著改善。

三、平衡“蹺蹺板”：一名男子回憶：結(jié)婚初期，做愛(ài)都是他采取主動(dòng)；但20年后的現(xiàn)在，妻子也常常當(dāng)“發(fā)起人”了。這是因?yàn)榧に胤置诘牟煌兓闺p方的性沖動(dòng)趨于平衡。我們知道男、女體內(nèi)都分泌睪丸激素和雌激素，隨著進(jìn)入中年，男方睪丸激素分泌減少，雌激素所占比例增大，使他更愿意“追隨”而不是“發(fā)起”，對(duì)妻子“領(lǐng)導(dǎo)”做愛(ài)求之不得。反之女方雌激素分泌減少、睪丸激素所占的比例增大，因而她在性交中表現(xiàn)得更主動(dòng)自信。