吃晚飯只是為了快樂？
2018-04-12 04:21:16
環(huán)球時報 2018-04-12
不吃晚飯能減肥，現(xiàn)在有了科學(xué)依據(jù)。據(jù)英國《每日郵報》11日報道，一項研究表明，人們一天內(nèi)吃的東西取決于不同的時間點(diǎn)。研究人員發(fā)現(xiàn)，42％的人都有固定的飲食習(xí)慣。他們在選擇早午餐食物時，方便是第一考慮因素，因此麥片粥和三明治是人們早飯和午飯的首選，而幸福感和社交則是影響晚餐食物選擇的主因。
研究人員表示，這一發(fā)現(xiàn)可以用來幫助人們減肥，“因為在社交時，人們通常會吃的更多。”▲
（葛元芬）
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