河南讀者張先生咨詢：我今年剛剛退休，總感覺(jué)腰以下寒涼，小便次數(shù)多。喝一杯水，就得去三四回廁所，好像水一到肚子里就變成尿了。朋友說(shuō)，每天用一把韭菜根泡水喝就能痊愈，請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家此方是否可行？

河南省中醫(yī)院治未病科副主任醫(yī)師呂沛宛解答：根據(jù)患者的癥狀描述，多因腎陽(yáng)不足導(dǎo)致。當(dāng)人體自身陽(yáng)氣不足，就不能把飲食中的水氣化、蒸騰，只能通過(guò)尿液排出。

韭菜根味辛，性溫，歸脾、胃經(jīng)，可溫中行氣、散瘀解毒，常用于治療里寒腹痛、積食腹脹、胸痹疼痛、赤白帶下、衄血、吐血、漆瘡、瘡癬、跌打損傷?！夺t(yī)林纂要·藥性》載其“大補(bǔ)命火，去瘀血，續(xù)筋骨，逐陳寒，療損傷；加酒服之，回陽(yáng)救急?！睂?duì)腎陽(yáng)不足導(dǎo)致的尿頻有不錯(cuò)的療效，建議每天取30-50克泡水，代茶飲，長(zhǎng)期食用，效果更佳。

韭菜也是很好的食療材料，具有補(bǔ)腎、健胃、提神、止汗固澀等功效。其性熱，能腐化自身，也能幫助腐化其他食材，韭菜炒雞蛋、炒蝦仁等都有祛除體內(nèi)寒涼的效果。若患者腎氣虧虛嚴(yán)重，表現(xiàn)為喜喝熱水、喜歡比別人多穿一件衣服，覺(jué)得骨頭里都透著冷氣等，需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能看到效果。