亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        健康,也需要一些逆向思維

        2018-04-11 09:29:14微瀾
        飲食與健康·下旬刊 2018年3期
        關(guān)鍵詞:老年人思維

        微瀾

        當(dāng)大家都朝著一個固定的思維方向思考問題時,而你卻獨自朝相反的方向思索,這樣的思維方式就叫逆向思維。

        你有沒有哪一次,并不遵照大多數(shù)人的做法去嘗試一件事,哪怕這件事只關(guān)乎吃飯、睡覺?

        例如,知名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》刊登了最新的研究報告:一直以來,我們所秉持的“早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐”的飲食方式,其實并不健康。

        導(dǎo)致都市人易得糖尿病的原因也許并不是“重油重鹽”,而是“高碳飲食”,即中國人喜食的米面粥等。也就是說,即使你很少食肉,但三餐都以大量的碳水化合物為主,還是極有可能導(dǎo)致“血糖居高不下”。

        諸如此類的反思,哪怕一次,你有過嗎?諸如此類的對抗主流思想的質(zhì)疑,哪怕一次,你有過嗎?

        最近,長壽之國日本,已經(jīng)開始提倡老年人應(yīng)多食肉。因為蛋白質(zhì)攝入過少,而導(dǎo)致肌肉大量流失、機體功能下降的情況,會大大影響老年人的生活質(zhì)量。“改掉只吃素的習(xí)慣,做到定期吃肉”正是日本老人家重建的飲食習(xí)慣。

        身處信息爆炸的時代,大多人約定俗成的看法并不一定正確,而少數(shù)人堅持的異見,也不一定錯誤。反之亦然。

        能夠擁有逆向思維的你,應(yīng)懂得“甲之熊掌,乙之砒霜”的道理。到頭來,指引方向的明燈,其實潛藏于自己的深度思考。

        猜你喜歡
        老年人思維
        認(rèn)識老年人跌倒
        思維跳跳糖
        思維跳跳糖
        思維跳跳糖
        老年人再婚也要“談情說愛”
        思維跳跳糖
        思維跳跳糖
        老年人睡眠少怎么辦
        思維跳跳糖
        老年人噎食的預(yù)防、互救和自救
        中老年保健(2021年4期)2021-08-22 07:10:20
        日韩精品中文字幕一区二区| 97超在线视频免费| 丰满熟妇人妻无码区| 翘臀诱惑中文字幕人妻| 久久久久高潮综合影院| 性欧美牲交xxxxx视频欧美 | 亚洲AV永久青草无码性色av| 日本岛国一区二区三区| 亚洲国产精品高清在线| 少妇高潮流白浆在线观看| 久久中文字幕av一区二区不卡| 97久久成人国产精品免费| 亚州av高清不卡一区二区| 亚洲精品色午夜无码专区日韩| 无码精品黑人一区二区三区| 草莓视频在线观看无码免费| 男人的精品天堂一区二区在线观看 | 天堂Av无码Av一区二区三区| 我揉搓少妇好久没做高潮| 放荡的少妇2欧美版| 亚洲不卡av不卡一区二区| 国产精品亚洲综合色区丝瓜| 美女免费视频观看网址| 天天爽天天爽夜夜爽毛片 | 免费黄网站久久成人精品| 美女被内射很爽的视频网站| 玩弄人妻少妇精品视频| 国内精品久久久久久久久齐齐| 日本女优在线观看一区二区三区 | 久久久久亚洲av无码专区首| 五月婷婷俺也去开心| 污污污国产免费网站| 国产一区二区三区最新地址| 中国老熟女重囗味hdxx| 在线精品国内视频秒播| 亚洲大胆视频在线观看| 蜜臀av在线观看| 中国亚洲女人69内射少妇| 久久精品国产一区二区涩涩| 在线观看免费日韩精品| 国产情侣久久久久aⅴ免费|