李 佳

（南京信息工程大學體育部，江蘇 南京 210044）

研究發(fā)現(xiàn)，兩腳站立時的長短差距大于0.3cm時，全身脊椎有3個以上脫位，因而形成脊椎及旁側(cè)的疼痛。但當兩腳站立時的長短差距小于0.3cm時，人體脊椎及旁側(cè)就有淤堵等現(xiàn)象出現(xiàn)，甚至出現(xiàn)了某種程度的疼痛，而且現(xiàn)有研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，脊椎側(cè)彎或者脊椎疼痛性疾病大多以女性居多，因此，尋找適合評價女大學生脊椎疼痛的方法就顯得比較重要和迫切。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以女大學生立定跳遠與脊椎疼痛的相關(guān)性為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 查閱與脊椎疼痛有關(guān)的書籍2本和期刊論文14篇。

1.2.2 問卷調(diào)查法 以高校瑜伽班女生117人為調(diào)查對象，共發(fā)放問卷117份，回收有效問卷116份，有效回收率為99.1%。

1.2.3 詢問與觸診法 在填寫問卷前先詢問學生的頸椎和腰椎疼痛點，然后用手觸碰痛點的方式，確定痛點的方位和疼痛程度。

1.2.4 測量法 學生赤腳進行向前和向后的立定跳遠，用皮尺測量立定跳遠成績及立定跳遠后形成的兩腳之間的距離差。

1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計法 利用SPSS 19.0軟件進行頻數(shù)和相關(guān)性分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 脊椎后側(cè)疼痛現(xiàn)狀

2.1.1 脊椎后側(cè)疼痛頻數(shù)分布 通過SPSS 19.0軟件對頸椎后側(cè)痛和腰椎后側(cè)痛的頻數(shù)和有效百分比進行了分析。結(jié)果顯示，具有頸椎后側(cè)痛的頻數(shù)為112，有效百分比為96.6%，具有腰椎后側(cè)痛的頻數(shù)為57，有效百分比為49.1%，頸椎后側(cè)痛的女大學生要遠遠多于腰椎后側(cè)痛的女大學生，多出比例達47.5%。

2.1.2 頸椎后側(cè)痛與腰椎后側(cè)痛的相關(guān)性分析 通過“交叉表”計算出頸椎后側(cè)痛（x）與腰椎后側(cè)痛（y）的Lambda和Tau-y系 數(shù)（Goodman and Kruskal tau）的相關(guān)系數(shù)。得出λ、λx、λy的概率值分別為0.117、0.599、0.040，如果取顯著性水平為0.05，那么只有用頸椎后側(cè)痛去預測腰椎后側(cè)痛時，概率值小于0.05，能夠拒絕零假設(shè)，其他2種情況都不能拒絕零假設(shè)。因此，可以認為腰椎后側(cè)痛和頸椎后側(cè)痛變量之間不是對稱關(guān)系，用頸椎后側(cè)痛去預測學生的腰椎后側(cè)痛約能消減29.3%的誤差，頸椎后側(cè)痛與腰椎后側(cè)痛存在高度相關(guān)性，而反過來無法通過腰部疼痛預測頸椎后側(cè)痛。

2.2 頸椎后側(cè)痛與立定跳遠的相關(guān)性分析

2.2.1 頸椎后側(cè)痛與向前、向后立定跳遠的相關(guān)性分析 通過SPSS 19.0軟件對頸椎后側(cè)痛與向前、向后立定跳遠的Eta系數(shù)分析得出，當頸椎后側(cè)痛作為因變量時，E=0.95，E2=0.9025，即用向前立定跳遠的成績預測頸椎后側(cè)痛時，可減少90.25%的誤差，即向前立定跳遠與頸椎后側(cè)痛存在高度的相關(guān)性。E為Eta系數(shù)，用Eta系數(shù)作為曲線相關(guān)程度的指標。當頸椎后側(cè)痛作為因變量時，E=0.988，E2=0.9761，即用向后立定跳遠的成績預測頸椎后側(cè)痛時，可減少97.61%的誤差，即向后立定跳遠的成績與頸椎后側(cè)痛存在高度的相關(guān)性。由此可見，向后立定跳遠的成績更有利于預測頸椎后側(cè)痛。

2.2.2 頸椎后側(cè)痛的向前、向后立定跳遠成績均值分析 通過對向前、向后立定跳遠成績進行均值分析，具有頸椎后側(cè)痛和沒有頸椎后側(cè)痛的女大學生向前立定跳遠的均值分別為121.624和123.32，均值相差1.696；向后立定跳遠的均值分別為68.743和68.709，相差0.034，說明向前立定跳遠成績差的女大學生更容易出現(xiàn)頸椎后側(cè)痛。具有頸椎后側(cè)痛的學生中，向前立定跳遠與向后立定跳遠的均值差為52.881，沒有頸椎后側(cè)痛的學生中，均值差為54.611。由此可見，具有頸椎后側(cè)痛的學生，其向前、向后立定跳遠差比較小，向前跳的距離越短而向后跳距離越長的學生其出現(xiàn)頸椎疼痛的概率可能越大。出現(xiàn)上述情況的原因可能與相關(guān)肌肉群的力量大小有關(guān)，或者與參與向前立定跳遠、向后立定跳遠的肌肉之間的平衡性有關(guān)。

2.2.3 頸椎后側(cè)痛與向前、向后立定跳遠后兩腳距離差的相關(guān)性分析 通過SPSS 19.0軟件對頸椎后側(cè)痛與向前、向后立定跳遠后兩腳距離差的Eta系數(shù)進行分析，當頸椎后側(cè)痛作為因變量時，E=0.778，E2=0.6053，即用向前跳兩腳距離差預測頸椎后側(cè)痛時，可以減少60.53%的誤差。當頸椎后側(cè)痛作為因變量時，E=0.771，E2=0.5944，即用向后跳兩腳距離差預測頸椎后側(cè)痛時，可以減少59.44%的誤差。因此，向前、向后立定跳遠后兩腳距離差可以作為預測頸椎后側(cè)痛的指標。

2.2.4 頸椎后側(cè)痛的向前、向后跳兩腳距離差均值分析 通過SPSS 19.0軟件對向前、向后跳兩腳距離差進行均值和標準差分析得出，向前跳兩腳距離差均值分別為3.449和2.977，向后跳兩腳距離差均值分別為3.144和3.061。無論學生是否頸椎后側(cè)痛，其立定跳遠后形成的兩腳距離差都遠遠大于靜止狀態(tài)的0.3cm。而且具有頸椎后側(cè)痛的學生其向前立定跳遠后形成的距離差均值要大于沒有頸椎后側(cè)痛的學生，向前跳形成的距離差可能更有利于預測學生的頸椎后側(cè)痛。

2.3 立定跳遠與腰椎后側(cè)痛的相關(guān)性分析

2.3.1 向前、向后立定跳遠成績與腰椎后側(cè)痛的相關(guān)性分析 通過SPSS 19.0軟件對“腰椎后側(cè)痛與向前、向后立定跳遠” 的Eta系數(shù)分析得出，當腰椎后側(cè)痛作為因變量時，E=0.964，E2=0.9293，即用向前立定跳遠的成績預測腰椎后側(cè)痛時，與不知道向前立定跳遠成績的情況下，預測腰椎后側(cè)痛可以減少92.93%的誤差。當腰椎后側(cè)痛作為因變量時，E=0.945，E2=0.8930，即用向后立定跳遠的成績預測腰椎后側(cè)痛時，與不知道向后立定跳遠成績的情況下，預測腰椎后側(cè)痛可以減少89.3%的誤差。從以上數(shù)據(jù)可以看出，向前立定跳遠的成績可能更有利于預測女大學生的腰椎后側(cè)痛的狀況。

2.3.2 腰椎后側(cè)痛的女大學生向前、向后立定跳遠成績均值分析 通過SPSS 19.0軟件對“向前、向后立定跳遠成績”進行均值和標準差分析得出，腰椎疼痛者向前立定跳遠和向后立定跳遠的均值分別為 121.181、70.579，相差50.602；而沒有腰椎疼痛者其向前立定跳遠和向后立定跳遠的均值分別123.145、66.836，相差56.309。說明向前立定跳遠成績越差而向后立定跳遠成績越好的學生，其出現(xiàn)腰椎疼痛的幾率越大。出現(xiàn)這種情況的原因可能與參與立定跳遠的肌肉群力量有關(guān)，或者與參與向前、向后立定跳遠的肌肉群之間力量的平衡性有關(guān)。因此提高向前立定跳遠的成績顯得很有必要。

2.3.3 向前、向后立定跳遠后兩腳距離差與腰椎后側(cè)痛的相關(guān)性分析 通過SPSS 19.0軟件對“向前、向后跳后兩腳距離差與腰椎后側(cè)痛”的Eta系數(shù)分析得出，當腰椎后側(cè)痛作為因變量時，E=0.73，E2=0.5329，即用向前跳兩腳距離差預測腰椎后側(cè)痛時，預測腰椎后側(cè)痛可以減少53.29%的誤差，說明向前跳后兩腳距離差與腰椎后側(cè)痛存在高度相關(guān)性。當腰椎后側(cè)痛作為因變量時，E=0.743，E2=0.5521，即用向后跳后兩腳距離差預測腰椎后側(cè)痛時，可以減少55.21%的誤差，說明向后跳后兩腳距離差與腰椎后側(cè)痛存在高度相關(guān)性。

2.3.4 腰椎后側(cè)痛者向前、向后立定跳遠后兩腳距離差均值分析 通過SPSS 19.0軟件對向前、向后跳后兩腳距離差進行均值分析得出，有腰椎后側(cè)痛者向前、向后跳兩腳距離差均值分別為3.204、3.035，相差0.169。沒有腰椎后側(cè)痛者向前、向后跳兩腳距離差均值分別為3.259、3.231，相差0.028，說明向前、向后跳兩腳距離差的均值差越大越容易出現(xiàn)腰椎后側(cè)疼痛。

表1 4個變量（向前、向后立定跳遠，向前、向后跳后兩腳距離差）的相關(guān)系數(shù)矩陣R

2.4 向前、向后立定跳遠和跳后兩腳距離差的相關(guān)性分析

從表1可以看出，只有向后立定跳遠與其他3個變量之間存在著顯著的相關(guān)關(guān)系。測量向后立定跳遠的成績可以作為預測脊椎疼痛情況的重要指標，其次是向前立定跳遠、向后跳兩腳距離差和向前跳兩腳距離差。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 頸椎后側(cè)痛的女大學生要遠遠多于腰椎后側(cè)痛的，頸椎后側(cè)痛與腰椎后側(cè)痛存在高度相關(guān)性。

3.1.2 向前跳距離越短而向后跳距離越長的學生其出現(xiàn)疼痛的概率越大。

3.1.3 向前跳后形成的距離差可能更有利于預測女大學生的頸椎后側(cè)痛。

3.1.4 向前立定跳遠成績可能更有利于預測學生的腰椎后側(cè)疼痛狀況。

3.1.5 向前、向后跳兩腳距離差的均值差越大越容易出現(xiàn)腰椎后側(cè)疼痛。

3.1.6 測量向后立定跳遠成績可以作為預測脊椎后側(cè)痛情況的重要指標，其次是向前立定跳遠成績、向后跳兩腳距離差、向前跳兩腳距離差。

3.2 建 議

3.2.1 具有頸椎后側(cè)痛的女大學生所占比例為96.6%，并且頸椎后側(cè)痛可以預測腰椎后側(cè)痛，應引起有關(guān)部門的高度重視。

3.2.2 高相關(guān)肌肉群的力量，尤其是提高向前立定跳遠肌肉群的力量，可以減緩女大學生脊椎疼痛的出現(xiàn)。

3.2.3 立定跳遠后形成的兩腳距離差與身體重心偏離身體中心點有關(guān)。提高身體前后、左右的平衡能力，有利于預防和改善脊椎疼痛狀況。

參考文獻：

[1] 高樂.電腦族應防脊椎側(cè)彎[N].醫(yī)藥經(jīng)濟報，2003.

[2] 李佳.論平衡性是瑜伽教學中的重要特征 [J].運動，2016（5）：151.