◎陳澤宇

一、前言

我作為一個學生，在高中前兩年的數學學習是比較容易的，但在高中三年級，因為學習壓力大，大家都開始復習階段，開始讓我引起數學的學習突然覺得有些困難，包括理性的數學基礎，ALSO有我自己的理由。很多高級三數學知識點不好理解，應經常出現錯誤的問題，很多問題都沒有詳細地掌握知識要點或是模糊的，關鍵的一點，不明白其中的檢查點。因此，我的數學成績開始下降，一段時間內沒有提高我的數學成績的能力。在一段時間的思考和老師的幫助后，我重新思考高三數學研究，從學生的角度出發(fā)，找到了適合自己的學習方法，我的數學學習質量也得到很大的提高。

二、高三數學學習方法的研究

心理學中的認知心理學認為我們學生對知識的理解是一個螺旋式的模式。因此，我認為在數學高三的學習過程中，我們應該設置一定的階段性復習模式，注意反復復習知識，并進行反饋練習，逐步提高。

1．第一階段：針對性復習 高中數學有針對性的復習是根據數學書中的知識點進行訓練，通過每個知識點后的練習問題來彌補高一、二年數學基礎的不足。在復習的過程中，我會填寫每個表格的知識要點進行總結，包括知識點的基本公式和概念的梳理。練習的問題類型也會逐步進行?；締栴}主要是一步題或兩步題，控制著一定的難度。用這些基本的問題來檢查對知識點的理解，達到一定的知識反饋，并填寫表格。試著復習一次，知識點可以是全面的，然后再添加一些能力提升的問題來學習對知識點的高級理解和鞏固。需要注意的是，這些練習都是高質量的練習，需要注重知識的精簡。

2．第二階段：題組式練習 可以先做一些簡單的練習題，作為后期知識難點的鋪墊，然后從淺顯的知識到深刻復雜的練習題進行測試，最后進行同樣難度的練習題，最終提高數學成績。在練習完每個主題的知識點之后，需要將所有知識點結合在一起進行一組練習。簡單的問題可以先一起測試，然后將難度慢慢提高，最后可以延伸到一種高考的難度，這樣才能保證自己的鍛煉能力適應試卷，找到問題應對的自我感覺。

3．第三階段：專項式練習 經過一套卷的練習，我找到了一個自己比較薄弱的地方，我就會以一種更有針對性的方式去復習。在正常情況下，如果我做同樣的主題知識點練習冊，我就不會發(fā)現自己欠缺的地方，而當我進行這組練習的時候，我就會發(fā)現我在數學上經常會丟分，然后我就會專注于這個主題突破，提高數學的不足知識點，鞏固每一塊的知識點，達到徹底性、消解性，最后可以做到應用知識點的快速與準確。

4．模擬式練習 突破每一個特殊項目的內容后，因為要準備高考，所以我必須在規(guī)定的時間內完成數學模擬試卷的練習，主要是在每個區(qū)域尋找每年的高考試題或模擬試題。在考試中找到自己的感受，進一步了解自己在數學試卷中的不足，從而更好的提高自己的數學成績。在做整個高考數學試卷的過程中，平時的專項練習是不一樣的，因為每個題型跳的比較大，需要我有一個扎實的基礎，所以模擬練習的階段應該是最后一個階段。即數學成績提升階段，適用于高考復習后期沖刺階段。

三、高三數學學習心態(tài)的分享

1．藝術情境的創(chuàng)造能夠提高學習數學的興趣 俗話說，興趣是最好的老師。在學習數學的過程中，很多學生可能會說數學很枯燥，無法系統(tǒng)地學習。事實上，當我第一次開始學習數學的時候，我也有同樣的想法。然而，通過對數學藝術因素的探索，我在枯燥的數學中加入了一定的思考，極大地激發(fā)了我學習數學的動力，也提高了自己在數學學習技能方面的能力。

2．減壓是學好數學的關鍵 在知識點復習的高三，很多學生會因為緊張的情緒和來自父母的壓力而不滿意，數學的大部分知識點都需要理解和應用，不需要給自己施加太多的壓力，放松自己的情緒，讓自己根據學校和老師的教學計劃以及自己的數學學習經驗進行一次良好的復習。每個數學中的小目標、模塊和知識點都被透徹地理解，所有的問題都會得到解決，制定學習的小目標是非常重要的。一方面，它可以監(jiān)督復習知識的進度。另一方面，它也可以為自己喝彩，鼓勵自己，告訴自己你每天都在進步，讓自己減輕壓力，然后提高你的數學。

3．處理好自己和家長以及老師之間的關系 由于高三是備戰(zhàn)高考階段，我們很多同學在高考前變得更加敏感和焦慮。許多父母也是如此。希望自己的孩子能有好的考試結果，考上好的大學的思想是根深蒂固的，盡自己所能讓孩子在高考中取得好成績。這無形地增加了學子與父母之間的矛盾。因此，高三的同學必須與父母溝通，告訴父母自己努力的決心，將盡最大努力在考試前進行沖刺，讓父母冷靜頭腦，放松心態(tài)。

四、結論

綜上所述，在學生高三數學學習質量提高的研究過程中，主要分為兩個主要方面。一方面，對高三數學知識的復習方法進行了分析，另一方面，高三學生正在學習數學的心理分析。我相信與大家分享我的高中數學學習經驗，將會給同屆的同學以及學弟學妹們帶來更大的幫助。