王松虎

（銅陵職業(yè)技術(shù)學院，安徽 銅陵 244000）

1 引言

“隨著全民健身工程的實施和推進，體育活動在社會公眾中的普及程度越來越高，其重要性也日漸凸顯”[1]?！?015年初共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于深入開展大學生‘走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場’主題群眾性課外體育鍛煉活動的指導意見》進一步強調(diào)了提高大學生身心健康素質(zhì)的重要意義,并要求各高校切實做好相關(guān)工作”[2]?！罢n外體育活動是學校體育教學組織形式之一，是實現(xiàn)學校體育教學目標的重要途徑”[3]。課外體育活動是高職院校體育工作的重要組成部分，是高職院校體育課的補充和延伸。積極開展高職院校課外體育活動，是關(guān)系到國家的經(jīng)濟發(fā)展和社會進步的重要事情。令人遺憾的是在高等學校的體育工作中，高職院校課外體育活動存在問題較多，長期處于管理松懈、缺乏重視的狀態(tài)。這明顯不利于對高職院校學生開展素質(zhì)教育和終身體育的教育。

2 課外體育活動的意義

2.1 使體育運動動機得到激發(fā)，體育運動興趣得到培養(yǎng)，有利于終身體育的形成

課外體育活動項目眾多、形式多樣，學生可以根據(jù)自己的興趣愛好來參與活動，同時因多是在室外環(huán)境進行，增加了陽光、空氣等自然環(huán)境帶給身體的益處。這樣能最大限度增進身心健康，增強身體對自然環(huán)境的適應能力。同時學生可將體育課所學到的運動技能與體育理論知識，通過在課外體育活動的平臺展現(xiàn)。并可以通過課外體育活動，得到復習、鞏固、消化與吸收，使運動技能得以迅速提高。因為是自覺自愿的行為，所以在課外體育活動中學生能得到樂趣與快感，從而對體育運動產(chǎn)生濃厚的興趣。眾所周知：興趣是最好的老師。只要有了興趣，學生的運動積極性就會高，久而久之，習慣成自然，就形成了長期積極、主動的運動習慣。

2.2 豐富課余生活，促進良好思想品德的形成，有利于個性的發(fā)展

每天學習生活有規(guī)律進行，對培養(yǎng)學生良好的生活習慣具有積極意義。作息制度中安排體育活動，可以使學習與休息交替進行，勞逸結(jié)合，從而提高學習效率。因此課外體育活動，有著豐富學生課余生活、愉悅身心、充實精神生活、調(diào)節(jié)學生精神狀態(tài)的功能。在體育活動中學生的個性得到發(fā)展，在此方面課外體育活動因其特點與體育課教學相比更具優(yōu)勢。

2.3 培養(yǎng)社交能力，促進精神文明建設(shè)

同班級或不同班級，相識或不相識的同學在一起運動，能增強學生間的友誼與交往，對培養(yǎng)學生的社會交往能力有很好的作用。集體體育項目與一些體育競賽活動，能培養(yǎng)學生的相互協(xié)作、相互配合的團隊精神。體育活動與競賽中的禮儀，以及勝不驕、敗不餒體育精神的培養(yǎng)，能促進精神文明的建設(shè)。

2.4 有利于體育運動的普及和體育人才的啟蒙

課外體育活動面對的是全體學生，要求全員參加。長期參加課外體育運動有利于運動技能和體育知識的掌握，對體育的普及十分有利。另外，現(xiàn)在的學生，在不久的將來要為人父、為人母。他們屆時將成為自己子女的第一任“體育老師”，這對體育運動的普及和體育人才的啟蒙十分有利。

2.5 課外體育活動是實施素質(zhì)教育的重要手段

“素質(zhì)教育”是上世紀80年代相對于“應試教育”提出的一個概念。胡錦濤曾指出：“教育是個系統(tǒng)工程，在這個工程中，德是方向、智是根本、體是基本前提、能是核心”?？梢?，身體素質(zhì)是素質(zhì)教育的重要部分，在教育這個系統(tǒng)工程中體育處于重要的地位。鑒于此，筆者提議將高職院校課外體育活動作為對學生進行素質(zhì)教育的切入點。

3 高職院校課外體育活動現(xiàn)狀

課外體育活動一直受到黨和政府的重視與關(guān)心，早在上世紀八十年代，就對學生參與課外體育活動，以法規(guī)的形式作了明確的規(guī)定。但受應試教育的影響，一直得不到社會應有的重視，課外體育活動也就被嚴重忽視。在高等院校，以上情況有了較大的改觀。許多高等院校把“第二課堂”作為體育課的延續(xù)和補充。

筆者通過中國知網(wǎng)搜集相關(guān)研究高職院校課外體育活動的文獻資料、電話訪談等方式，分別對安徽省8所高職院校調(diào)查統(tǒng)計，得出高職院校課外體育活動的現(xiàn)狀。并從認知、動機、項目與強度、頻率與時間、方式、場所以及組織管理方式等方面進行了論述。

3.1 對待課外體育活動的認知

通過調(diào)查研究，得出的結(jié)論是36.2%的學生認為課外體育活動非常重要；43.3%的學生認為課外體育活動重要。結(jié)果顯示學生對課外體育活動的認同感很強，參與體育運動的愿望也很強烈。

3.2 學生參與課外體育活動的動機

“動機是決定人的行為的內(nèi)在動力,它產(chǎn)生于人的需要”[4]?！绑w育動機是推動學生參與課外體育活動的內(nèi)部動力，通常以學生對課外運動的意向、意愿、興趣等形式表現(xiàn)出來”[5]。由于性別不同，男女生存在明顯的差異。女生參與課外體育活動的最大的動機是通過達標與考試，其次是消遣娛樂、塑造形體、減肥方面；男生參與課外體育活動的最大動機是興趣愛好，其次是娛樂身心、擴大交際圈、增強體質(zhì)方面。

3.3 參與課外體育活動的項目選擇和強度

在項目的選擇上，男女生存在明顯的差異。女生鐘愛羽毛球、健美操等強度不大、運動量較小的項目；男生喜歡以球類為主的運動。由于性別與身心特點不同，女生為了塑造形體和健身的需要，喜歡選擇相對小運動量的項目，如健美操、慢跑等；男生為了表現(xiàn)勇敢、強悍，喜歡選擇對抗性強、身體接觸多的運動項目。

3.4 參與課外體育活動的頻率和活動持續(xù)時間

根據(jù)教育部的要求，學生要平均每天鍛煉1小時。目前高職院校體育課一般為每周一次，每次1小時40分鐘，如要達到每周7小時的要求，還缺5個多小時。這就需要課外體育活動來補充，從目前來看遠遠達不到。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女生較男生次數(shù)要少，每周平均參加一次，每次時間平均在0.5小時以內(nèi)。男生每周平均參加二次課外體育活動，每次平均時間在0.5小時到1小時之間。

3.5 參與課外體育活動的方式

課外體育活動學生參與的方式，主要有自己憑興趣的自主活動；興趣相同的同學自發(fā)組織的活動小組；班級以及各體育社團組織的體育活動；院、系組織的各種體育活動與競賽。女生喜歡參加興趣小組結(jié)伴進行活動；男生則喜歡不受約束的自主活動。53.5%的女生更傾向于參加統(tǒng)一活動，69%的男生更喜歡自由組織活動。

3.6 課外體育活動場所的選擇

學生主要是向父母伸手要錢，自己沒有收入來源，選擇運動場所時，把免費場所作為自己的第一選擇?，F(xiàn)如今“花錢買健康”的觀念已深入校園，受此影響，部分家庭經(jīng)濟條件好的同學會選擇收費的運動場所。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，5.6%的學生到校外的健身場所進行體育鍛煉，70.4%的學生還是選擇在校內(nèi)的免費場地進行體育鍛煉。

3.7 課外體育活動的組織管理

多數(shù)高職院校課外體育活動的開展，體育老師能經(jīng)常到場進行指導的情況很少。由于缺乏校方的組織和指導，學生主要憑自己的興趣和愛好進行體育活動。因完全憑興趣與自覺性，而沒有一定的組織約束力，學生能自覺自愿參與課外體育活動的相對較少。

4 開展課外體育活動的建議

4.1 校領(lǐng)導要充分認識和重視課外體育活動的開展

校領(lǐng)導應充分認識課外體育活動的重要性，這是活動開展好壞的關(guān)鍵。只要領(lǐng)導重視了，就會對課外體育活動在軟件、硬件上加大投入，在其他方面也會給予政策上的支持。然而，在現(xiàn)今的教育環(huán)境下，多數(shù)的校領(lǐng)導看重的是學生的專業(yè)課的成績，對課外體育活動則沒有引起足夠的重視，造成原本屬于體育活動的時間，也被排成了專業(yè)課。為數(shù)眾多的高職院校，學生的上課時間是上午4節(jié)到11點40分，下午4節(jié)到5點40分，晚上還要集體上晚自習，甚至周末都排課，這就造成了學生沒有充足的時間參加課外體育活動。

4.2 組建并抓好各體育項目校級運動訓練隊建設(shè)，以點促面

高職院校應組建并抓好田徑、乒乓球、羽毛球、健美操等運動訓練隊的建設(shè)。其好處是不僅可以代表學校參加省、市乃至全國的各種比賽，為學校爭光添彩，擴大學校的知名度，還可以對校園體育文化氛圍有著促進作用，對其他學生可以起到潛移默化的影響?？梢詾閷W校開展課外體育活動培養(yǎng)骨干，充實和壯大各學生體育社團的力量。在課外體育活動豐富多彩的運動項目中，應充分利用這些體育骨干，他們既是活動的組織者也是參與者，并能鍛煉他們的組織與協(xié)調(diào)能力，對他們走向社會的職業(yè)生涯具有一定的積極意義。

4.3 開展課外體育活動時項目要豐富多彩

高職院校在安排課外體育活動時，項目要盡量的豐富多彩，給學生一個可以根據(jù)自己特長與能力，來提高和充分展示體育才能的平臺。因為學生的性別、年齡、身體素質(zhì)以及運動的基礎(chǔ)不同，所以他們對體育運動項目的愛好與興趣也不同，需選擇適合自己的運動項目和內(nèi)容。高職院校在安排課外體育活動時，要充分考慮學生的個性和共性，既要有趣味性又要有多樣性。在不同的時期要根據(jù)學生的具體情況和學校體育工作的目標，來安排項目與內(nèi)容，最大限度地讓學生感受到運動帶來的快樂。

4.4 加強課外體育活動指導隊伍的建設(shè)

課外體育活動開展的好，需要有一支專業(yè)素質(zhì)高的指導隊伍。因高職院校大都是由幾所中專學校合并升格而成的，這就造成教師隊伍中，專業(yè)特長重復的比較多，且大多是一些傳統(tǒng)的體育專業(yè)。如田徑、籃球、排球、足球等。而缺少善長網(wǎng)球、跆拳道、體育舞蹈等專業(yè)的教師。解決此問題,建議可以從三個方面入手：（1）學院可安排青年教師通過一些專業(yè)的培訓項目來培養(yǎng)所缺的專項人才。如利用國培、省培來加以培養(yǎng)。（2）學院在以后招聘新教師時，要有針對性聘用所缺的體育專項人才。（3）目前，世界上只有中國等極少數(shù)國家的高校開設(shè)體育課，大多數(shù)國家都是俱樂部制，教師都是一些退役的高水平運動員。因此可以借鑒這一經(jīng)驗，聘用一些學院所在地的，從省、市隊退役的，學院所缺體育專業(yè)的運動員，來擔任課外體育活動的技術(shù)指導。

4.5 加強課外體育活動重要性的宣傳，變被動參與到積極主動參與

高職院校課外體育活動開展的好與壞，從本質(zhì)上講與學生自覺、自愿有很大的關(guān)系。高職院校要充分利用廣播站、宣傳欄、校園網(wǎng)、班級的微信群等平臺，做好宣傳工作。使學生對課外體育活動重要性有充分的認識，使學生從被動參加到積極主動地參加課外體育活動。

4.6 加強課外體育活動的組織與管理工作

體育管理部門要根據(jù)自己學校的實際情況制定組織與管理制度，使課外體育活動的開展有序進行，并執(zhí)行到位，這是開展課外體育活動的關(guān)鍵。以體育管理部門為主導，各院系、各級團委、各級學生會等部門要相互配合，才能落實好課外體育活動的管理與組織，有序地開展好課外體育活動。課外體育活動面向全體學生，由于人數(shù)眾多，項目繁雜，需要耗費大量的人力，這就需要充分調(diào)動體育教師、學生干部、輔導員的積極性，共同組織和實施課外體育活動。

4.7 建立并完善學生參與課外體育活動態(tài)度的評定機制

高職院校課外體育活動的開展與體育課教學相比有很多不同之處。體育課教學在每學期結(jié)束時，對學生掌握體育技能情況進行考試與等級評定，而課外體育活動則沒有這方面的規(guī)定。以致學生參與課外體育活動的積極性不高，顯得很隨意與隨性，完全憑個人的興趣與愛好。因此，建議高職院校在開展課外體育活動時，應建立相應的課外體育活動評價機制。要與學生評優(yōu)、評先以及體育課平時成績進行掛鉤，形成一定的制約力。只有這樣才能引起學生的重視，使學生積極主動的參與課外體育活動，進而使學生的身體素質(zhì)得到提高。

5 結(jié)語

總之，“《全民健身計劃綱要》《國家學生體質(zhì)健康標準》《陽光體育運動》的實施，是提高中華民族素質(zhì)，實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代強國的重要戰(zhàn)略措施，這也是對體育思想與真義的肯定和回歸”[6]。加強高校課外體育活動的開展，對高校體育工作的完成有著積極的意義；對培養(yǎng)大學生成為德、智、體全面發(fā)展的建設(shè)人才有著積極的意義；對社會主義精神文明建設(shè)有著積極的意義；對大學生終身體育習慣的形成有著積極的意義。