王 苗

（晉中學(xué)院體育學(xué)院，山西晉中030600）

體育動機是由體育活動的目標(biāo)引發(fā)，引起、維持、推動學(xué)生參加體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉的內(nèi)部心理動因，這一動機在人的內(nèi)部心理活動中常常以意向、愿望、要求等形式存在[1-2]。體育行為即“運動行為”，指積極性的軀體運動，在內(nèi)在心理動因和外部環(huán)境因素的交互作用下產(chǎn)生。另外，體育行為也是一種社會性行為，其產(chǎn)生需要環(huán)境因素的刺激，同時又構(gòu)成環(huán)境中的刺激源，進而影響其他個體和群體。

女大學(xué)生作為高知識女性中最活躍的群體，她們的體育心理和體育行為方式不僅能夠為“健康中國”建設(shè)貢獻力量，也將是高校體育教育改革的基礎(chǔ)和依據(jù)。本文主要以女大學(xué)生體育動機和體育行為為研究對象，探討女大學(xué)生體育動機的特點和體育行為選擇的傾向性，以及體育動機對體育行為的影響，為教育培養(yǎng)女大學(xué)生良好體育動機和正確引導(dǎo)體育參與行為提供借鑒。

1 主要研究方法

1.1 文獻資料法

利用中國知網(wǎng)查閱大量的關(guān)于動機、體育動機、體育行為、女大學(xué)生健康等方面的學(xué)術(shù)論文相關(guān)文獻，并閱讀體育心理學(xué)、社會學(xué)、教育心理學(xué)等書籍，為本文研究提供理論支撐與選題依據(jù)。

1.2 問卷調(diào)查法

1.2.1 抽樣與調(diào)查

選取山西大學(xué)、太原理工大學(xué)、太原師范大學(xué)、山西醫(yī)科大學(xué)、晉中學(xué)院、山西傳媒學(xué)院等6所普通高校進行調(diào)查，每所高校依據(jù)分層抽樣的原則抽取400名女大學(xué)生，共發(fā)放問卷2 400份，收回1 750份，剔除60份無效問卷，有效問卷1 690份，回收率為70.4%。

1.2.2 問卷的構(gòu)成

按照體育科學(xué)研究方法中問卷設(shè)計理論確定了問卷內(nèi)容。用重測法對問卷的信度進行了檢驗，隨機抽取女大學(xué)生200名，進行了2次測量，中間間隔10天，兩次測量信度為R=0.84，P＜0.01，問卷指標(biāo)可靠。對調(diào)查問卷的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)進行了效度檢驗。調(diào)查的方式主要是個別發(fā)放問卷，包括親自電話和郵寄。發(fā)放問卷10份，回收10份，回收率100%，有效率100%。問卷評定結(jié)果，見表1。

表1 專家對問卷設(shè)計評定

1.3 數(shù)理統(tǒng)計法

常規(guī)性統(tǒng)計調(diào)查結(jié)果。得出的數(shù)據(jù)用Excel建立數(shù)據(jù)庫，并進行百分比統(tǒng)計、Spss13.0數(shù)據(jù)統(tǒng)計和相關(guān)關(guān)系分析。

2 山西省女大學(xué)生體育動機的現(xiàn)狀分析

體育行為動機主要是來自自身的生理和心理的需要[3]。由表2知，身體健康、審美追求是主要動機源，表明女大學(xué)生對體育運動的主要需求集中在健康與審美2個方面，并且希望通過體育運動達到目的，女大學(xué)生對于運動的健康價值與審美價值認知較為清晰。排在第三位的學(xué)習(xí)發(fā)展是指為了掌握運動技能提升自己的綜合素質(zhì)，說明有40.5%的女大學(xué)生認識到體育運動在個人發(fā)展過程中的重要意義和作用，并且傾向于掌握一種技能充實和提升自己的業(yè)余生活。排在第四位的是應(yīng)對考試，有39.4%的女大學(xué)生仍然處于被動參與體育運動，委身于表面意義的體育運動。依據(jù)在體育教學(xué)中的訪談與了解，確實存在一部分女大學(xué)生如果不是達標(biāo)考核的強制性要求，她們的學(xué)習(xí)生活是隔離體育運動的。以上兩類學(xué)生存在顯著差異，從對體育運動的認知和行為傾向性都迥然不同。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)這一問題的一個重要原因在于不同的學(xué)校校園體育文化氛圍相差甚遠，學(xué)校體育文化建設(shè)對學(xué)生的體育態(tài)度產(chǎn)生了重要影響，可見校園體育文化建設(shè)是關(guān)乎素質(zhì)教育，促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升乃至終身體育思想的一種重要教育手段。排在第五位的是社會適應(yīng)，有31.7%的女大學(xué)生參與體育運動的動機來源于在體育運動中增進社會交往，在同伴的影響下參與到體育活動中，同時不希望被環(huán)境淘汰。體育運動在一部分女大學(xué)生看來是一種輕松自在，能夠增進同學(xué)交往的一種娛樂活動，并沒有什么深層次的認識和追求。排在最后一位的是挑戰(zhàn)自我，有12.1%的女大學(xué)生選擇了這個項目，有少部分女大學(xué)生希望在體育運動中挑戰(zhàn)自我，展示個性，這其中有一部分運動特長的女大學(xué)生在體育運動中尋求精神刺激，追求優(yōu)異成績，獲得榮譽感和成就感。這部分女大學(xué)生雖然比例較小，但是不容忽視她們在校園體育文化建設(shè)過程中的作用，學(xué)校應(yīng)該鼓勵搞好課外運動訓(xùn)練和運動競賽工作，培養(yǎng)有特長的女大學(xué)生實現(xiàn)個性發(fā)展，并且為培養(yǎng)競技人才貢獻力量。

表2 山西省女大學(xué)生體育動機維度統(tǒng)計

3 山西省女大學(xué)生體育行為現(xiàn)狀分析

3.1 參加體育項目

由表3知，山西省女大學(xué)生選擇參加健美操、韻律操、體育舞蹈、瑜伽、跑步、散步等體育項目占56%，這與女大學(xué)生體育動機基本相符。女大學(xué)生作為青年女性，對健康美、時尚美以及休閑娛樂的追求使她們對上述項目青睞有加。跑步、散步受時空條件限制最小，消費最低，健身、減脂效果明顯，也成為不少女大學(xué)生選擇的項目。另外，有少部分學(xué)生出于興趣、特長或是由同伴引導(dǎo)選擇小球類項目、跳繩和踢毽子。選擇游泳的學(xué)生只占到9%，這與山西大學(xué)城各大高校場館建設(shè)還未完善有一定的關(guān)系，只有少數(shù)幾個學(xué)校有游泳館，限制了游泳教學(xué)，學(xué)生選擇的也較少。跆拳道、女子防身術(shù)有7%的女大學(xué)生選擇了這一項，有少數(shù)女大學(xué)生在體育俱樂部或相關(guān)運動協(xié)會參與此類項目，說明這些項目在大學(xué)校園里逐漸有了發(fā)展的勢頭。

表3 參加體育項目

3.2 參加體育活動時間和頻率

參與體育運動的積極效能在于投身運動實踐及其堅持性上，對體育活動僅僅有正確的認識、態(tài)度和理解只是消極效能[4]。體育鍛煉的頻率是1周內(nèi)鍛煉的次數(shù)，每周參加鍛煉的次數(shù)以及1次鍛煉的時間是考察女大學(xué)生體育行為的重要指標(biāo)。由表4知，女大學(xué)生1周鍛煉3次以上的達到31.3%，反映出山西省女大學(xué)生體育行為實際效果是不容樂觀的。每周運動1～2次的女大學(xué)生占到58.3%，說明女大學(xué)生多數(shù)參與運動還未做到科學(xué)鍛煉，一部分女大學(xué)生對科學(xué)參與體育鍛煉的認知較少，缺乏科學(xué)鍛煉的知識，還有一部分女大學(xué)生是對體育鍛煉沒有什么嚴(yán)肅的認識，1周參與活動1次或偶而才有1次體育鍛煉行為只是業(yè)余生活的一個調(diào)劑，運動目標(biāo)不明確。從鍛煉時間來看也是存在一定問題的，1次鍛煉60分鐘以上的占到38.5%，反映出參與體育活動的過程中不少女大學(xué)生并不較嚴(yán)格控制時間，甚至一些女大學(xué)生較長時間鍛煉1次，1次持續(xù)時間較長，這其實是對健康不利的。每次鍛煉低于20分鐘的占到13%，達不到鍛煉的效果。

表4 參加體育活動時間和頻率

4 山西省女大學(xué)生體育動機和體育行為的相關(guān)關(guān)系

表5 體育動機與體育行為的相關(guān)關(guān)系

由表5知，山西省女大學(xué)生身體健康維度與運動頻率和運動時間呈顯著相關(guān)，說明有追求身體健康動機的女大學(xué)生在周運動次數(shù)和運動的時間方面的堅持性較好，認為身體健康需要達到一定的運動量才能有明顯的效果；山西省女大學(xué)生對美的追求動機與運動時間呈顯著相關(guān)，與運動項目呈高度顯著性相關(guān)，這類學(xué)生較集中的選擇了健美操、瑜伽、體育舞蹈等項目，符合她們的審美特點，認為這些項目可以帶給她們美的表達和美的塑造；山西省女大學(xué)生追求學(xué)習(xí)和個體發(fā)展的動機與運動時間呈顯著相關(guān)關(guān)系，女大學(xué)生為了掌握技能，提升自己，在體育學(xué)習(xí)與技能發(fā)展過程中付出了一定的時間；山西省女大學(xué)生應(yīng)對考試的動機與運動時間和運動項目顯著相關(guān)，這部分學(xué)生為了考試達標(biāo)會集中時間練習(xí)，練習(xí)的內(nèi)容也集中在考試規(guī)定的一些項目上；山西省女大學(xué)生挑戰(zhàn)自我的動機維度與運動頻率呈顯著相關(guān)，與運動時間呈高度顯著相關(guān)，這部分學(xué)生追求突破自己，展示個性，她們認同長時間的學(xué)習(xí)和鍛煉有利于學(xué)習(xí)運動技能和知識，掌握科學(xué)的鍛煉方法，獲得優(yōu)異的成績，培養(yǎng)自己良好的個性。

另外，女大學(xué)生社會適應(yīng)動機與運動頻率、運動時間和運動項目的相關(guān)性都低，一部分女大學(xué)生認可體育活動的人際交往價值，體育鍛煉可以促進社會交流，也能開闊視野，但是沒有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)腻憻捯庾R和習(xí)慣，只是一種消遣娛樂的態(tài)度。

5 結(jié)論與建議

（1）山西省女大學(xué)生體育動機來自6個方面：身體健康、審美追求、學(xué)習(xí)發(fā)展、應(yīng)對考試、社會適應(yīng)、挑戰(zhàn)自我。由于當(dāng)代女大學(xué)生對健康認知的提高和審美情趣的完善，身體健康和審美追求成為女大學(xué)生體育活動的主要動機[5]。學(xué)校要重視校園體育文化建設(shè)，豐富學(xué)生校園體育文化生活，對學(xué)生形成潛移默化的影響，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。

（2）山西省女大學(xué)生體育參與行為存在的問題主要是鍛煉次數(shù)偏少，每次鍛煉的時間和強度也不穩(wěn)定、科學(xué)性欠缺。女大學(xué)生體育運動習(xí)慣以及科學(xué)健身的認識和能力不足。學(xué)校應(yīng)當(dāng)多種渠道宣傳科學(xué)健身的方式與方法，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育鍛煉方式，同時教師多指導(dǎo)學(xué)生的體育鍛煉，使學(xué)生形成科學(xué)健身的能力。

（3）山西省女大學(xué)生體育行為與體育動機相關(guān)關(guān)系顯著，身體健康、審美追求、學(xué)習(xí)發(fā)展、應(yīng)對考試4個動機維度與運動時間顯著相關(guān)；審美追求、學(xué)習(xí)發(fā)展、應(yīng)對考試與運動項目顯著相關(guān)；挑戰(zhàn)自我與運動頻率、運動時間都顯著相關(guān)。

[1]季瀏,殷恒嬋,顏軍.體育心理學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2010.

[2]周登嵩.學(xué)校體育學(xué)[M].北京:人民體育出版社,2015.

[3]劉一民,孫慶祝,孫月霞.我國大學(xué)生體育態(tài)度和體育行為的調(diào)查研究[J].中國體育科技,2001,37(1):28-31.

[4]楊向明,吳愛兵.女大學(xué)生體育心理行為分析[J].體育文化導(dǎo)刊,2009(1):93-95.

[5]董寶林,張歡,朱樂青,等.女大學(xué)生體育鍛煉行為機制研究[J].南京體育學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版）,2013,27(6):91-98.