（西安體育學(xué)院，陜西 西安 710068）

太極拳包涵太極陰陽的理念，用意念統(tǒng)領(lǐng)全身，再入靜放松、以意導(dǎo)氣、以氣催形的反復(fù)練習(xí)，從而達(dá)到修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體、陶冶情操、延年益壽的目的。據(jù)相關(guān)報(bào)道統(tǒng)計(jì)，全世界練習(xí)太極拳的人群約有1.5億人。因此，太極拳也被譽(yù)為“世界健身運(yùn)動(dòng)”、“世界第一運(yùn)動(dòng)”等稱號(hào)。太極拳作為一項(xiàng)體育鍛煉項(xiàng)目，之所以具有強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性等健身功能，其奧秘就在于練習(xí)的過程中講究特殊的身體活動(dòng)原理。太極拳動(dòng)作柔和緩慢，隨著動(dòng)作的引導(dǎo)它不僅能夠改善身體各組織器官系統(tǒng)的功能，也能使生理和心理上產(chǎn)生的一系列的積極變化，從而達(dá)到強(qiáng)健體魄、養(yǎng)生保健的功效。而對(duì)于有慢性疾病的人群來說，特別是中老年人，能推遲身體各器官系統(tǒng)在功能上的退行性變化，起到健身、塑身、延緩衰老、抵御疾病等作用。太極拳的拳術(shù)風(fēng)格是以行云流水、急緩相間為主，練習(xí)太極拳時(shí)要求螺旋勁，以螺旋的運(yùn)動(dòng)方式使全身各部位的肌肉群、肌纖維都參加運(yùn)動(dòng)。重在練“意”，即用意不用力，而練習(xí)太極拳的最高境界則是意、氣、形、神逐漸圓融一體。另外，太極拳也并不排斥身體素質(zhì)的訓(xùn)練，因?yàn)樘珮O拳的拳種本身講究剛?cè)岵?jì)，而并非是只柔不剛的表演。

一、研究意義

本文的研究將對(duì)新西蘭奧克蘭地區(qū)的太極拳推廣的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。奧克蘭作為新西蘭的第一大城市，其健身的理念以及推廣的也是比較好的，而且當(dāng)?shù)氐娜A人比較的多，其中華文化的推廣有一定的群眾的基礎(chǔ)，特別是太極拳的推廣在當(dāng)?shù)赜幸欢ㄓ绊懥?，但是其綜合影響力還是不足。本研究從傳播視角下通過對(duì)西蘭奧克蘭地區(qū)太極拳推廣的現(xiàn)狀進(jìn)行研究，有利于理清太極拳在國際化推廣中的各參與方的關(guān)系，有利于從理論上解決各環(huán)節(jié)的障礙，從而構(gòu)建運(yùn)轉(zhuǎn)有效的傳播和推廣的策略。

隨著人年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能也不斷衰退。伴隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)水平的提高，很多外國的群眾對(duì)太極拳的關(guān)注度越來越高，很多外國居民通過太極拳來減緩身體機(jī)能的衰老。根據(jù)自身的原因去選擇不同種類的太極拳，以達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活和支配余暇時(shí)間為目的的體育活動(dòng)。本文通過對(duì)新西蘭奧克蘭地區(qū)參與太極拳的居民進(jìn)行研究，了解不同年齡參加太極拳的基本情況，試圖解決在太極拳在國際化傳播過程中遇到的問題，使外國的居民在參加太極拳的活動(dòng)或者是習(xí)練太極拳的過程中更加科學(xué)化與規(guī)范化，從而達(dá)到提高太極拳國際化傳播目的。進(jìn)而帶動(dòng)不同年齡的外國的群眾參加太極拳，并且讓太極拳在國外的傳播的過程中獲得更多科學(xué)方面的指導(dǎo)，提高太極拳的綜合影響力。

二、研究方法

本文在研究的過程中采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查問卷法以及對(duì)比分析法進(jìn)行研究。其具體的研究的方法是通過文獻(xiàn)資料闡述概念的問題，其通過與瑜伽傳播的方式進(jìn)行對(duì)比，體現(xiàn)太極拳傳播的特點(diǎn)。最后通過其實(shí)際調(diào)查問卷的方式，選取新西蘭的奧克蘭地區(qū)居民為代表分析其太極拳的習(xí)練情況并以此進(jìn)行分析。

三、結(jié)論與建議

在調(diào)查健身項(xiàng)目的過程中發(fā)現(xiàn)對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目宣傳相對(duì)較少，其當(dāng)?shù)氐木毩?xí)者由于缺乏專業(yè)的指導(dǎo)或者是專業(yè)的場(chǎng)館不足的原因。同時(shí)，還分析了當(dāng)?shù)卦趥鞑ミ^程中成立的組織結(jié)構(gòu)目前取得的成效，還分析了一些當(dāng)?shù)卦谔珮O拳傳播過程中存在的一些問題，練習(xí)者在習(xí)練太極拳過程中缺乏科學(xué)理論的指導(dǎo)，居民對(duì)太極拳的認(rèn)知度比較低，以及當(dāng)?shù)卣诰C合支持力度不夠，這些因素都成了制約太極拳發(fā)展的綜合性的因素之一。

（一）加強(qiáng)專業(yè)教育舉辦團(tuán)體活動(dòng)鼓勵(lì)海外公民的積極意識(shí)

太極拳的傳播也可以通過設(shè)立專業(yè)教育基地和舉辦團(tuán)體活動(dòng)的方式，設(shè)立專業(yè)的教育基地能夠給廣大愛好者提供專業(yè)學(xué)習(xí)的場(chǎng)地，讓學(xué)員們切實(shí)地感受到這兩種運(yùn)動(dòng)的精髓，這還有利于拳友們之間進(jìn)行技術(shù)上的學(xué)習(xí)、交流與切磋。

（二）利用奧克蘭常用的網(wǎng)絡(luò)社交平臺(tái)進(jìn)一步開拓網(wǎng)絡(luò)宣傳，加強(qiáng)傳播力度

如果太極拳能夠利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行傳播是非常好的。可以聘請(qǐng)專家直接在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行直播結(jié)束，在專業(yè)人士的講解下，可以讓更多人真正透過現(xiàn)象看本質(zhì)，從而激起對(duì)太極拳的關(guān)注。除了直播、網(wǎng)絡(luò)宣傳方式還有很多，比如微信、微博、新聞等。其實(shí)，太極拳的愛好者很多，但目前大多數(shù)人都是通過自學(xué)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。當(dāng)然，自學(xué)的方式能夠讓學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)到一些基礎(chǔ)的動(dòng)作，但是對(duì)于動(dòng)作背后的深意很多自學(xué)者并不能很好領(lǐng)會(huì)，而網(wǎng)絡(luò)傳播的方式能夠?yàn)檫@些自學(xué)者提供一個(gè)交流和溝通的平臺(tái)。在國際化的推廣中網(wǎng)絡(luò)更多地融入國際的社交網(wǎng)絡(luò)比如Youtube，Ins，F(xiàn)acebook等國際交流使用比較廣泛的社交網(wǎng)站，太極拳也可以使用自己在YouTube等各類社交網(wǎng)上的自媒體去經(jīng)營自身以及傳播自己，這樣才能提高其太極拳的綜合影響力。

（三）將太極拳更多地帶入到奧克蘭的高中、初中的課外活動(dòng)中

太極拳的傳播可以融合校園體育教學(xué)，讓年輕一輩接受專業(yè)教師的指導(dǎo)，領(lǐng)悟這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)背后的精髓。站在學(xué)校的角度，培養(yǎng)學(xué)生不只是要發(fā)展德智體美，對(duì)傳統(tǒng)文化的欣賞和敬畏同樣應(yīng)包括在學(xué)校的教學(xué)目標(biāo)中。學(xué)校是學(xué)生思想啟蒙的地方，太極拳這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)如果選擇在校園中開設(shè)課程，能夠讓學(xué)生主動(dòng)了解、參與、學(xué)習(xí)。青少年是祖國未來的花朵，他們肩負(fù)的不僅是報(bào)效祖國的偉志，還有傳播中國傳統(tǒng)文化的使命，學(xué)校對(duì)太極拳學(xué)習(xí)和發(fā)展的重視，在每一位心中都能夠留下重重的一筆，影響他們對(duì)傳統(tǒng)文化的觀念，為太極拳的傳播打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（四）通過舉辦各項(xiàng)賽事，提高太極拳的國際知名度

在國外，太極拳在愛好者不少，但不少愛好者都僅僅將太極拳作為閑暇時(shí)的健身方式，因此，在實(shí)際的推廣中應(yīng)該積極舉辦太極拳的各項(xiàng)賽事，提高兩者的知名度?？梢远ㄆ谂e辦由社區(qū)之間或武術(shù)協(xié)會(huì)等組織發(fā)起的不同社區(qū)太極拳交流賽、太極拳比賽或觀摩學(xué)習(xí)，以及太極拳知識(shí)講座等理論知識(shí)宣傳；開發(fā)新的太極拳套路或其他武術(shù)健身項(xiàng)目，使武術(shù)在社區(qū)體育中蓬勃發(fā)展；定期舉行表演賽、交流賽或宣傳類的活動(dòng)，重點(diǎn)突出健身性和娛樂性，吸引他們參與到其中來，不斷壯大太極拳的習(xí)練隊(duì)伍；可以適當(dāng)進(jìn)行一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，調(diào)動(dòng)體育鍛煉者練習(xí)太極拳的積極性和主動(dòng)性，使太極拳在社區(qū)體育中的發(fā)展得到實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。正如鋼琴發(fā)展一般，國內(nèi)有相應(yīng)的鋼琴等級(jí)考試，還有與之對(duì)應(yīng)的鋼琴比賽、音樂會(huì)等，在競(jìng)爭(zhēng)和欣賞過程中，鋼琴作為一項(xiàng)優(yōu)雅的愛好被廣泛傳播。相比之下，太極拳一般都是作為一項(xiàng)業(yè)余愛好而被大眾熟知，并且大多數(shù)愛好者學(xué)習(xí)太極拳都是以自學(xué)的方式，很少會(huì)用報(bào)班的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，這導(dǎo)致太極拳在的學(xué)習(xí)者普遍專業(yè)素質(zhì)不高。

總之，一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的推廣，除了對(duì)該運(yùn)動(dòng)的熱情外，有關(guān)部門對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的重視程度也能影響到該運(yùn)動(dòng)能否正常推廣。在過去的發(fā)展中，太極拳在不少體育運(yùn)動(dòng)愛好者心中都是一項(xiàng)神秘的運(yùn)動(dòng)，看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作背后都蘊(yùn)含著氣、力、神等只可意會(huì)不可言傳的精髓，普通愛好者即便是對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有興趣，但很多時(shí)候因?yàn)槿耜P(guān)注程度不夠，往往到最后也會(huì)喪失學(xué)習(xí)的興趣。在太極拳的推廣過程中，有關(guān)的部門如果能夠多多舉辦各類賽事，并且聘請(qǐng)專業(yè)的評(píng)委老師在現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)，讓一些門外漢接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并且對(duì)其有一個(gè)大致的了解，那么肯定能夠激起現(xiàn)場(chǎng)觀眾對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱情。