鄧鮮艷 曹美琴

摘 要：閱讀療法是通過(guò)閱讀活動(dòng)對(duì)精神和智力的再教育過(guò)程，可以協(xié)助部分心理和精神有障礙的群體恢復(fù)良好地適應(yīng)社會(huì)生活能力的過(guò)程。作者認(rèn)為倡導(dǎo)和推廣閱讀療法，加強(qiáng)有關(guān)方面的研究是非常有必要的，也有極其廣闊的應(yīng)用前景。

關(guān)鍵詞：閱讀療法；閱讀推廣；價(jià)值

中圖分類號(hào)：G623.33

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

一、閱讀療法有助于病人保持良好的心態(tài)，快速康復(fù)

無(wú)論是何種疾病，心理健康是戰(zhàn)勝疾病的主要條件。很多病人由于疾病帶來(lái)心理上的焦慮、憂愁，而這往往成為疾病日益嚴(yán)重，無(wú)法快速康復(fù)的障礙。閱讀療法針對(duì)不明顯的心理上的障礙以及負(fù)面的、不愉快的情緒體驗(yàn)，往往能夠達(dá)到藥物和手術(shù)所不能達(dá)到的效果。

閱讀療法在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的應(yīng)用由來(lái)已久，而且最開始的雛形就是產(chǎn)生在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。閱療法中的“療法”兩字也能夠體現(xiàn)閱讀療法的醫(yī)學(xué)指向。早在中世紀(jì)，開羅的醫(yī)院就有牧師為病人誦讀《古蘭經(jīng)》，以輔助手術(shù)和藥物治療的案例。13世紀(jì)后期，歐洲出現(xiàn)了“病人圖書館”。18世紀(jì)至19世紀(jì)，閱讀療法在歐洲進(jìn)—步得到推廣。

隨著閱讀療法的逐漸興起與蓬勃，病人圖書館或是醫(yī)院圖書館開始出現(xiàn)，直到現(xiàn)在許多國(guó)家和地區(qū)的醫(yī)院采用設(shè)立圖書館的方式來(lái)促進(jìn)閱讀療法的深入，像是美國(guó)、英國(guó)、新加坡。從記載國(guó)外圖書館的文獻(xiàn)中我們可以知道，英國(guó)丘吉爾認(rèn)為早在戰(zhàn)爭(zhēng)期間的戰(zhàn)地圖書館就存在“閱讀推廣”的影子，許多傷員通過(guò)閱讀圖書獲得心靈上的慰藉。而美國(guó)政府受英國(guó)經(jīng)驗(yàn)的啟發(fā)，為提高退伍軍人的生活質(zhì)量，特意在退伍軍人醫(yī)院開設(shè)病人圖書館?，F(xiàn)如今，新加坡基本上每所醫(yī)院都設(shè)立病人圖書館，而醫(yī)護(hù)人員除需具備醫(yī)學(xué)、護(hù)理知識(shí)的同時(shí)還必須具備圖書管理知識(shí)。從而為病人推薦合適的閱讀書籍，為病人的恢復(fù)和休養(yǎng)做最大的努力。

在醫(yī)院開辦病人圖書館不僅為病人提供心靈上的依托，讓他們可以通過(guò)讀書獲取良好的心態(tài)，有助于身體的康復(fù)，同時(shí)可以加強(qiáng)醫(yī)院與病人之間的溝通。愉悅地閱讀幾乎對(duì)所有慢性病的休養(yǎng)和恢復(fù)都有著良好的效果，閱讀能夠培養(yǎng)人的氣質(zhì)，引導(dǎo)人們獲得樂(lè)觀的心態(tài)和健康的生活狀態(tài)。哪怕患者是在家養(yǎng)病，閱讀療法都可以作為醫(yī)院治療和家庭療養(yǎng)的一部分。

二、閱讀療法可以有效應(yīng)對(duì)青少年的學(xué)習(xí)障礙

在閱讀療法的相關(guān)研究中，有許多的案例都表明，在青少年和兒童在面臨學(xué)習(xí)障礙時(shí)，閱讀能夠起到意想不到的作用。青少年和兒童的心理發(fā)育還不完善，優(yōu)勢(shì)在于他們非常容易接受新的觀念、新的方法和新的技術(shù)，但一味地吸收而難以完全剔除新事物中不好的部分，陰暗的方面則是他們的劣勢(shì)。而家長(zhǎng)和教師由于年齡的差距以及溝通技巧的缺乏，往往會(huì)造成孩子和成人相互的不理解，于是便產(chǎn)生了代溝。青少年在家人與教師不理解自己的情況下，又對(duì)紛繁復(fù)雜且頗具誘惑的外部世界產(chǎn)生了極大的向往與躍躍欲試的心態(tài)，從而會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響，出現(xiàn)學(xué)習(xí)成績(jī)下降、沒有學(xué)習(xí)動(dòng)力甚至是厭學(xué)的情況。在這種情況下，王波在《閱讀療法》中指出：家長(zhǎng)、教師和圖書管理員應(yīng)選擇那些可以幫助青少年和兒童的書籍，選擇那些引導(dǎo)并能夠幫助他們建立自尊，獲得自我認(rèn)同和獨(dú)立性格的書籍，以此來(lái)達(dá)到減輕學(xué)習(xí)障礙的目的。

閱讀療法是否能提高學(xué)習(xí)成績(jī)，并沒有達(dá)成共識(shí)，國(guó)內(nèi)國(guó)外仍然在進(jìn)行不斷地探索和深入研究，但是良好的閱讀習(xí)慣無(wú)疑可以塑造美好的內(nèi)在氣質(zhì)和獨(dú)立的性格。

三、閱讀療法可以有效應(yīng)對(duì)青少年的情感缺失和心理障礙

情感缺失和比較嚴(yán)重的心理障礙是當(dāng)今社會(huì)發(fā)展中一個(gè)不能忽視的問(wèn)題，而在當(dāng)今的青少年中這類問(wèn)題也屢見不鮮。比如：有的學(xué)生自卑膽小、個(gè)性固執(zhí)不好相處、內(nèi)向不愿與陌生人接觸、不敢當(dāng)眾發(fā)言，或是在校期間戀愛后情感出現(xiàn)問(wèn)題而頹廢憂傷，父母婚姻出現(xiàn)危機(jī)，造成子女心理上的陰影，以及大學(xué)新生入學(xué)而極度不適應(yīng)等，這些問(wèn)題都迫切需要一種相對(duì)溫和的方式來(lái)引導(dǎo)和解決。

對(duì)于這類群體，高校的心理輔導(dǎo)教師通常會(huì)把閱讀療法作為他們康復(fù)計(jì)劃的一部分，希望通過(guò)閱讀的方式來(lái)讓他們獲得對(duì)未來(lái)的憧憬和希望，減輕他們所面臨的痛苦和無(wú)助。

對(duì)個(gè)性固執(zhí)的人、不自信的人或是經(jīng)受感情問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，有研究表明，通過(guò)閱讀療法的實(shí)施，個(gè)性固執(zhí)的人在改變態(tài)度方面獲得了不錯(cuò)的進(jìn)展，缺乏自信的人完成了一個(gè)閱讀療法療程的人比以前自信得多，經(jīng)受感情挫折的人在對(duì)待感情問(wèn)題力面也能以更積極的態(tài)度去應(yīng)對(duì)。

而針對(duì)大學(xué)新生入學(xué)后極度不適應(yīng)的情況，還有高校中出現(xiàn)的各式各樣的心理問(wèn)題，也有不少研究正在進(jìn)行，對(duì)高校或者是高校圖書如何開展閱讀療法都提出了很多不錯(cuò)的見解，如有針對(duì)性地選擇和采購(gòu)圖書，充分利用圖書館的教育職能等。

四、閱讀療法在大學(xué)生中的應(yīng)用案例

湖南工藝美術(shù)職業(yè)學(xué)院在大學(xué)生心理健康教育與服務(wù)中積極發(fā)揮作用，目前已經(jīng)經(jīng)擁有一支專兼結(jié)合、服務(wù)意識(shí)強(qiáng)、職業(yè)素養(yǎng)高的心理健康教育隊(duì)伍，其中專職教師2名，兼職教師8名，全部持有國(guó)家心理咨詢師證書。各系（院）設(shè)有心理工作站，配備一名兼職心理輔導(dǎo)員，負(fù)責(zé)系（院）心理健康教育工作的組織實(shí)施。并于2013年建設(shè)怡心館，作為大學(xué)生心理教育基地。

為滿足大學(xué)生心理健康教育的需要，強(qiáng)化圖書館教育職能，拓寬圖書館服務(wù)領(lǐng)域，怡心館與圖書館聯(lián)手打造閱讀區(qū)域，針對(duì)不同的學(xué)生設(shè)計(jì)了推薦閱讀療法書目，如“大眾化的閱讀療法處方”“常用對(duì)癥閱讀療法書目”“大學(xué)生喜愛的自療書目”等，并根據(jù)大一新生在新生適應(yīng)、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)、情緒、人際交往、戀愛、壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)、人格發(fā)展、生涯規(guī)劃、生命教育等十個(gè)方面的情況制定相應(yīng)的閱讀書目，提供相關(guān)圖書下載鏈接，開展專題圖書書展，解決咨詢者的心理困惑。專題推薦圖書旨在使學(xué)生明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)和心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)，掌握并應(yīng)用心理健康知識(shí)，培養(yǎng)自我認(rèn)知能力、人際溝通能力、自我調(diào)節(jié)能力，切實(shí)提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

通過(guò)大力開展閱讀療法的宣傳教育，使得許多大學(xué)生在大學(xué)期間，乃至今后到社會(huì)上能夠自覺而有效地利用圖書這種特殊的藥方預(yù)防和調(diào)適心理障礙，并終身受益。

除去上述需要通過(guò)他人來(lái)引導(dǎo)的閱讀療法，在王波的《閱讀療法》中還提到了一種與“他療式”療法相對(duì)的“自療式”閱讀療法?！白辕熓健遍喿x療法更加個(gè)性化，不需要旁人來(lái)插手或指導(dǎo)，完全是根據(jù)自己需要來(lái)決定利用哪些書籍來(lái)自療。比如一般人在下雨天或是心情抑郁時(shí)就選擇那些風(fēng)格明快的作品來(lái)欣賞，但有些人偏愛選擇主題比較深重的作品來(lái)讀，要一次郁悶個(gè)夠，郁悶夠了就自然也就不容易郁悶了?？傊@樣自動(dòng)自發(fā)的閱讀療法，全憑個(gè)人喜好，真是“蘿卜青菜各有所愛”。

參考文獻(xiàn)：

[1]王 波.閱讀療法[M].北京：海洋出版社，2007.

[2]陳信春.文獻(xiàn)治療——讀者服務(wù)工作的內(nèi)容之一[J].圖書館雜志，1991（2）.

[3]沈固朝.圖書治療——拓展我國(guó)圖書館服務(wù)和圖書館學(xué)研究新領(lǐng)域[J].圖書情報(bào)工作，1998（4）：12-15.

[4]王 波.閱讀療法在英國(guó)[J].圖書館理論與實(shí)踐，2004（2）.