彭偉偉 王璐婷

摘 要：“健康中國”的布局隨著國家“十三五”發(fā)展規(guī)劃已經(jīng)拉開帷幕，2016年10月中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》為建設(shè)健康中國提出了戰(zhàn)略思想和指導?！?0后”大學生雖然年輕，但健康隱患危機意識淡薄，加之對膳食營養(yǎng)缺乏較為系統(tǒng)的認識，以及自身控制力比較差，導致養(yǎng)成不好的學習、生活、飲食習慣。高校作為學生管理工作者，應(yīng)采取了一系列的干預對策，以引領(lǐng)大學生建立健康的生活方式。

關(guān)鍵詞：大學生；膳食營養(yǎng)；“90后”；健康生活方式

中圖分類號：R193

文獻標識碼：A

一、從膳食營養(yǎng)的角度進行干預，提高食堂供餐營養(yǎng)的硬實力

綜合學校公共食堂的食譜和配餐情況來分析，食物種類較為單一。為了給大學生提供一個優(yōu)良的膳食硬環(huán)境，在高校從事餐飲的商家首先要具備強烈的社會責任感，認同學校理念，以學生為本，做良心生意；其次，要具備膳食營養(yǎng)的專業(yè)知識，立足膳食營養(yǎng)寶塔，保障三餐搭配合理和學生六大營養(yǎng)素的提供。再次，與時尚健康管理學院聯(lián)動，一方面接受膳食營養(yǎng)的干預，做好調(diào)配，從健康養(yǎng)生角度、季節(jié)的特性及學生的特點創(chuàng)新性地開展餐飲服務(wù)，使餐飲既能滿足學生的口感，又能達到膳食營養(yǎng)的均衡性；另一方面發(fā)揮學生第二課堂的功能，增強文化概念墻的渲染?？梢酝ㄟ^“中醫(yī)與健康”“飲食營養(yǎng)與健康”“運動健身與健康”“茶道養(yǎng)生與健康”“美容與健康”五位一體的理念宣傳與滲透，助力提升學校餐飲品質(zhì)，同時，歷練學生對專業(yè)的綜合運用能力。

二、拓展校園精品社團的平臺，打造引領(lǐng)健康生活方式的軟環(huán)境

“90后”學生的個性特點決定了傳統(tǒng)的說教形式難以讓健康的生活理念走進學生的內(nèi)心，但他們思維敏捷，有創(chuàng)造力，喜歡新鮮事物，而且高校社團是學生釋放自我、展現(xiàn)自我價值的組織，因此，可充分發(fā)揮社團的作用，通過學生喜聞樂見的形式影響學生的健康生活習慣。

三、在新生入學教育中進行“如何培養(yǎng)健康生活方式”主題教育

大學是青年群體增長知識和樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀最關(guān)鍵的一個階段，它影響著國家未來的發(fā)展，也影響著他們下一代的幸福健康指數(shù)，更是開啟他們職業(yè)生涯為社會為國家做貢獻的基石。因此，在入學教育中強調(diào)健康生活方式的重要性顯得尤為重要。從大一階段進行引導教育，聯(lián)合健康管理專業(yè)教師，做好教學內(nèi)容的設(shè)計，標新立異，融入大學的教學模式。圍繞高中學習和生活容易出現(xiàn)的不良習慣以及其可能導致的健康問題、對未來人生的危害等負面影響出發(fā)，分享學校針對學生的健康管理計劃。

四、發(fā)揮中醫(yī)文化精髓，建立“治未病”健康生活方式的第二課堂

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》明確了中醫(yī)藥在“治未病”中的主導作用。通過協(xié)會或組織，建立“治未病”健康生活方式委員會。通過校園官微增加健康專欄，充分發(fā)揮微信平臺傳播速度快、點擊量高的優(yōu)勢，擴大受眾覆蓋率。結(jié)合學校學生的個性特點和行為習慣，通過與健康管理專業(yè)教師的聯(lián)合，不定期地為全校學生推送專業(yè)的、接地氣的、符合大學師生的中醫(yī)健康小常識、正面案例、反面案例、名師講座等信息，滲透于學生學習和生活的點滴，幫助大學生獲得健康科學的知識，從而促進健康生活方式的養(yǎng)成。同時，聯(lián)合專業(yè)體檢中心，為學生定期進行健康體檢，提高學生注重健康生活方式培養(yǎng)的意識。

高校學生管理工作者必須將本職工作置于社會發(fā)展的大環(huán)境下進行綜合考慮。從產(chǎn)業(yè)變革來講，“健康中國”已經(jīng)上升為國家戰(zhàn)略，我們必須考慮教育對象的健康問題，才能引領(lǐng)健康之路，注重學生的身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學生在未來可以具有贏得更多幸福感的核心競爭力。雖然基礎(chǔ)薄弱，但只要堅持“以學生為中心”，系統(tǒng)謀劃精準定位、精細管理與落實就一定能夠達到目標?！靶切侵?，可以燎原”，讓健康之路、幸福之路貫穿于一生，健康一個家庭、一個家族、一個企業(yè)、一個國家。

參考文獻：

[1]唐國站.大學生生活方式及其引導研究[D].武漢：華中師范大學，2006.

[2]邱 爽.淺談大學生健康生活方式的形成與培養(yǎng)[J].華章，2013（34）.