程曉航

【摘要】中專生承受著諸多方面的壓力，諸如學習壓力、就業(yè)壓力以及感情壓力等。在各種壓力影響下，中專生極易產(chǎn)生各種心理問題。中專生的心理問題會嚴重影響中專生的心理健康，十分不利于中專生的身心健康發(fā)展。因此，中專心理學教師要深入考察中專生的心理特點，分析中專生的心理健康現(xiàn)狀，采取有效的教學措施加強對中專生的心理健康教育。淺析了中專生的心理特點以及中專生的心理健康現(xiàn)狀，探究了加強中專生心理健康教育的教學措施。

【關(guān)鍵詞】中專生 心理健康教育 教學研究中專學生正處于心理發(fā)展的關(guān)鍵時期。中專生面臨著巨大的學業(yè)和就業(yè)壓力，極易導(dǎo)致心理的劇烈變動，陷入激烈的內(nèi)心矛盾與沖突之中。在這種情況下，中專生極易產(chǎn)生各種心理困惑和心理障礙，導(dǎo)致各種心理問題，甚至會導(dǎo)致嚴重的心理疾病和人格缺陷。因此，加強對中專生的心理健康教育，刻不容緩。中專心理教師要在教學實踐中，積極探索加強中專生心理健康教育的教學措施，以促進中專生的心理健康發(fā)展。

一、中專生心理特點

加強中專生心理健康教育，中專心理學教師要深入考察中專生的心理特點，立足于中專生的心理特點，開展心理健康教育的教學工作。中專心理學教師要充分利用心理學專業(yè)知識對中專生進行科學合理的引導(dǎo)，促進中專生心理健康發(fā)展。中專生正處于青少年時期，思想和性格等各方面都還不成熟，具有很強的叛逆心理，且情緒化較為嚴重。中專生的心理波動較大，極易受到外界因素的刺激和影響做出不理智的舉動。中專生傾向于與同齡人交流，而不愿意和父母進行必要的溝通交流，遇到問題也習慣于憋在心里，或者是沖動行事，而不愿意向師長尋求幫助。中專生對傳統(tǒng)不屑一顧，崇尚新潮，喜歡與眾不同。另外，中專生缺乏堅定的信念和明確的是非觀念，極易誤入歧途。

二、中專生的心理健康現(xiàn)狀

中專生具有敏捷的思維能力和強烈的好奇心，同時思想相對幼稚，性格也尚未成熟，在各方面的壓力下，中專生極易產(chǎn)生各種心理問題，具體包括以下幾個方面：（1）中專生大多學習成績較差，在中考中失利而進入中專學校，這就導(dǎo)致中專生普遍存在自卑感。中專學校的課程教學方式相對于初中教學方式大不相同，存在一定的適應(yīng)難度。因此，多數(shù)中專學生極易自暴自棄，喪失對課業(yè)學習的興趣和積極性。長期以往，就形成了較為嚴重的厭學情緒。（2）中專生多數(shù)是獨生子女，具有較強的依賴性，相對缺乏獨立生活的能力，且難以良好適應(yīng)生活環(huán)境的變化。在校園生活中，部分中專生不善于與人溝通交流，極易產(chǎn)生自我封閉和消極抑郁等心理問題。（3）中專生在生理上趨于成熟，相應(yīng)地引發(fā)心理變化，性意識開始覺醒，與異性交往的程度逐漸加深。在與異性交往過程中，極易迷失界限，引發(fā)早戀等問題。（4）中專生具有較強烈的自我意識，且性情敏感，極易引發(fā)劇烈的情緒波動，難以合理應(yīng)對現(xiàn)實生活的各種問題，極易產(chǎn)生各種不良情緒和沖動行為。

三、加強中專生心理健康教育的教學措施

1.加強心理健康教育對中專生的滲透

中專心理學教師要加強心理健康教育對中專生的滲透。中專心理學教師要結(jié)合日常任課教師的教學工作，積極將心理健康教育滲透到日常教學過程中。中專學校的各科目任課教師要關(guān)注中專生的心理健康問題，通過平時的課堂教學活動，對中專生的心理狀態(tài)進行觀察和把握，及時了解中專生的心理變化動態(tài)，對中專生進行有效的心理調(diào)節(jié)。對于部分中專生的異常心理狀態(tài)變化，要及時向中專心理教師進行反饋，請中專心理學教師對個別中專學生的心理問題進行矯正，及時控制中專生心理障礙的惡性發(fā)展，解決中專生的各種心理問題，避免中專生產(chǎn)生心理疾病。

2.開展多樣化的心理健康教育課程

加強中專生心理健康教育，要開展多樣化的心理健康教育課程。中專學校要通過豐厚的薪資待遇積極引進專業(yè)的高素質(zhì)心理學教師，同時加強對現(xiàn)有心理學教師的專業(yè)技能培訓，構(gòu)建一支高素質(zhì)的心理學教師隊伍，為心理健康教育課程的良好開展提供人力資源支撐。中專學校要立足于中專生心理健康現(xiàn)狀，針對中專生的課程學習、生活環(huán)境適應(yīng)、人際關(guān)系交往、早戀問題以及就業(yè)指導(dǎo)等多方面的問題，開展多樣化的心理健康教育課程，對中專生進行正確的心理引導(dǎo)和矯正。

3.加強對中專生的心理輔導(dǎo)工作

中專學校要開設(shè)心理咨詢輔導(dǎo)中心，加強對中專生的心理輔導(dǎo)工作。中專心理學教師要加強心理學理論知識學習，提高自身的心理輔導(dǎo)水平，同時總結(jié)心理輔導(dǎo)經(jīng)驗，為中專生提供有效的心理輔導(dǎo)。中專心理學教師要采取和藹可親的態(tài)度，真誠幫助前來心理咨詢的中專生，為中專生分析心理問題的原因和癥結(jié)所在，積極調(diào)整中專生的心理動態(tài)，促進中專生的心理健康發(fā)展。中專心理學教師可采用多種心理輔導(dǎo)方式：（1）開設(shè)心理咨詢門診，接受中專生的上門咨詢，為中專生提供良好的心理輔導(dǎo)。（2）開展“心靈對話”等心理咨詢信箱，通過回復(fù)信件為中專生提供心理輔導(dǎo)。（3）開展心理咨詢專欄，利用校園廣播、宣傳欄板等進行心理健康教育知識宣傳，有效預(yù)防中專生的心理問題。（4）設(shè)立心理咨詢熱線電話，安排專業(yè)的心理學教師作為接線員，通過電話溝通，聆聽中專生的心理問題，為中專生提供心理輔導(dǎo)。（5）構(gòu)建心理咨詢輔導(dǎo)網(wǎng)站，通過在線交流的方式，對中專生的心理問題和心理障礙進行分析，并為中專生提供有針對性的心理輔導(dǎo)和建議。（6）邀請心理學專家開展心理健康教育專題報告和講座。通過心理健康教育報告和講座，為中專生提供心理健康知識，并為之答疑解惑。

4.制定科學的心理健康教育保障制度

為了保證中專生心理健康教育工作能夠順利、高效的開展，需要創(chuàng)建科學、完善的保障制度，為心理健康教育工作提供基礎(chǔ)保障。首先，中專院校需要根據(jù)自身的實際狀況以及中專生的心理特點，制定科學、有效的心理健康教育保障制度，明確工作的內(nèi)容、重點、方法以及任務(wù)等，這樣能夠保證心理健康教育工作有序的進行。其次，中專院校需要對學生的心理健康狀況進行定期或者不定期的普查，這樣能夠?qū)崟r、動態(tài)、全面的了解中專生的心理健康動態(tài)，并對中專生心理健康教育工作方案、方法、內(nèi)容等進行相應(yīng)的調(diào)整，這樣能夠形成全面教育、全員參與的心理健康教育運行機制，以此不斷的提高中專生心理健康教育效率。

5.創(chuàng)建中專生心理健康自我參與實踐平臺

中專院校為了保證所有學生都能夠參與心理健康教育，需要創(chuàng)建心理健康自我參與實踐平臺，組織多樣化的心理健康教育課外活動，這樣能夠充分的激發(fā)學生參與心理健康教育的積極性和主動性，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維，同時提高學生的人際交往能力和團隊合作能力，提升學生的健康審美情趣，在實踐活動的過程中幫助學生們緩解抑郁等不良心理問題，轉(zhuǎn)變不良的習慣以及行為，提升學生的心理素質(zhì)，為實現(xiàn)學生的健康以及全面發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

四、結(jié)語

綜上所述，加強對中專生的心理健康教育，對于中專生的心理健康具有至關(guān)重要的意義，有利于使中專生克服各種心理障礙，促進中專生的心理健康發(fā)展，有利于中專生形成健全的人格，避免性格缺陷。中專心理學教師要加強心理健康教育對中學生的滲透，開展多樣化的心理健康教育課程，加強對中專生的心理輔導(dǎo)工作，并指導(dǎo)家長配合中專生的心理健康教育。

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