朱梅

近年來，月經(jīng)量少、月經(jīng)后錯甚至提前閉經(jīng)的女性朋友越來越多，她們往往因為找不到明確的原因而苦惱。那么，到底是怎么回事呢？在中醫(yī)的理論里，氣血充盛，沖任經(jīng)脈通暢，五臟的功能正常，月經(jīng)才能如期、常量而至。如果有因素導(dǎo)致氣血的損耗，經(jīng)脈的不暢，五臟的功能出現(xiàn)異常，就可能引起月經(jīng)的不調(diào)。問題不是一天產(chǎn)生的，量變到質(zhì)變可能需要一個比較長的過程。

有些朋友說，我做過幾次流產(chǎn)，可是流產(chǎn)后月經(jīng)一直正常，量沒有少，為什么最近才出現(xiàn)問題呢？人工流產(chǎn)，無論是手術(shù)還是藥物，都是一個正常的生理過程被人為地終止和破壞，一定會對你的身體造成一些傷害，只是可能沒有明顯表現(xiàn)出來，量變的過程還在蓄積階段。當你繼續(xù)損傷氣血，尤其是消耗陰血，比如長期熬夜、飲酒、頻繁蒸桑拿或高溫瑜伽、嗜食辛辣、口味厚重、每天睡在電熱毯上，都會暗暗地損耗你的陰血。人的身體有80%都是液體，當你感到口干、眼澀、帶下減少、大便干燥、夜夢紛紜的時候，要注意了，這是人體的一種自我保護的本能反應(yīng)和警示，月經(jīng)可能出現(xiàn)量少，周期后錯。

有些朋友說，我愛吃辣的，我的月經(jīng)不但不少、不后錯，還提前、量多呢。正常情況下，人體內(nèi)的陰陽處于一種平衡狀態(tài)。你每天嗜食辛辣會在身體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱，這些熱會打破正常的平衡，人首先表現(xiàn)的本能就是加速這些熱的排出，月經(jīng)提前和量多，正是這種熱能排泄的表現(xiàn)，與上火流鼻血是一樣的道理。但當你的陰血消耗己不足以泄熱的時候，勢必就會轉(zhuǎn)而出現(xiàn)量少或閉經(jīng)了。有的朋友會問，那為什么吃辣的也會量少呢？這其實就是用流水降溫和用水滅火的差別。前者流動，需要源源不斷才能達到降溫的作用，一旦補充不足，水肯定會越來越少;后者熄滅火的同時，也消耗了自己，如果火力不斷，那多少水也會被消耗殆盡。如同有的人吃辣會以腹瀉形式泄熱，而有的人則表現(xiàn)大便干燥，以蒸騰陰血來消耗熱能，不同人體的本能反應(yīng)不同罷了。

有些朋友問，難道精神緊張、受寒也會影響到月經(jīng)嗎？是的，開篇就提到，月經(jīng)的正常除了需要氣血充盈，還需要沖任經(jīng)脈的通暢。精神緊張、生氣著急、抑郁寡歡，甚至焦慮糾結(jié)，都可能造成氣血運行的不暢，以致影響到月經(jīng)的情況。其次，“溫則通，寒則凝”，陰血需要流動才能起到滋養(yǎng)、濡潤的作用，一旦停滯，如同地上積的臟水坑、凍成的冰塊，就可能形成結(jié)節(jié)、包塊、腫物，不暢則少，不通則閉，不通而痛。經(jīng)前明顯的乳房脹痛，月經(jīng)期的腹痛、腹墜、頭痛，甚至惡心、嘔吐、腹瀉，都是經(jīng)脈不暢、氣血逆亂的典型表現(xiàn)。經(jīng)脈不暢，勢必造成陰血補充的不足;而陰血匱乏，也同樣會加重流通的不暢。這就是為什么月經(jīng)量少的病人大多會出現(xiàn)脾氣急躁、肝火旺盛，為什么月經(jīng)后錯、閉經(jīng)會導(dǎo)致人體發(fā)胖的原因。