卓 敏

（柳州市柳江實(shí)驗(yàn)高中，廣西 柳州 545100）

籃球游戲的發(fā)展過程是由不成熟逐步向成熟演變而成的；它作為游戲類項(xiàng)目之一，有其自身獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，比其他游戲項(xiàng)目更加具體化，技術(shù)性要求也更高。因此，籃球游戲在引入籃球課教學(xué)中能進(jìn)一步提高體育課的教學(xué)質(zhì)量，使課堂更加有針對(duì)性，加強(qiáng)學(xué)生在技術(shù)技能方面掌握能力，以達(dá)到提高學(xué)生身心健康的目的。本文以拉堡中學(xué)八年級(jí)兩個(gè)平行班為例，通過籃球游戲的方式來調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂積極性、能動(dòng)性，結(jié)合實(shí)習(xí)的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)學(xué)生所提交的調(diào)查問卷進(jìn)行整理、歸納、分析，研究籃球游戲在中學(xué)籃球中的作用, 在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步深入到體育課堂教師與學(xué)生的互動(dòng)以及學(xué)生掌握技能的程度，創(chuàng)造一個(gè)良好的教學(xué)氛圍。讓學(xué)生能學(xué)有所成，學(xué)以致用，真正意義上起到推動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的作用。

籃球有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，中學(xué)生尤為喜歡，但由于易激動(dòng)、易興奮，在室外上籃球課時(shí)注意力比較分散。中學(xué)籃球教學(xué)大多以基本技術(shù)為主，基本技術(shù)學(xué)習(xí)與練習(xí)通常都是以單調(diào)、重復(fù)、枯燥的形式展開，單調(diào)而重復(fù)的練習(xí)容易讓中學(xué)生產(chǎn)生抵觸心理，影響教學(xué)質(zhì)量。因此，在籃球課教學(xué)加入游戲的元素，增加課堂的趣味性是很重要的?；@球游戲增加了課堂趣味性，起到了吸引學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的作用，提高了學(xué)生的參與度和學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。應(yīng)該根據(jù)中學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，設(shè)定符合中學(xué)生的籃球游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)體育活動(dòng)的意義，消除學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的偏見，建立起對(duì)體育的理性認(rèn)識(shí)和思考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以籃球游戲在中學(xué)籃球教學(xué)中的作用為研究對(duì)象，通過從廣西拉堡中學(xué)八年級(jí)兩個(gè)平行班隨機(jī)抽取的男20名、女20名，共40名學(xué)生作為調(diào)查與實(shí)驗(yàn)對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過學(xué)校圖書館閱讀籃球教學(xué)書籍以及瀏覽網(wǎng)上中文期刊資料庫中有關(guān)籃球教學(xué)以及籃球游戲在教學(xué)中的運(yùn)用相關(guān)的文獻(xiàn)、期刊等，了解本文研究現(xiàn)狀。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

從樣本中抽取的男女各20名分別分組編為對(duì)照組：男子①組、女子①組，實(shí)驗(yàn)組：男子②組、女子②組。兩組進(jìn)行統(tǒng)一教學(xué)，然后采用傳統(tǒng)教學(xué)法、加入游戲的教學(xué)法進(jìn)行分組練習(xí)，練習(xí)后進(jìn)行實(shí)驗(yàn)并收集相關(guān)數(shù)據(jù)。

實(shí)驗(yàn)按照課程的進(jìn)程以籃球教學(xué)課學(xué)習(xí)三步上籃為內(nèi)容分為以下兩個(gè)階段：開始階段、基本階段。每個(gè)階段分別采用傳統(tǒng)教學(xué)方法和以籃球游戲方法為主的教學(xué)方法對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行對(duì)比教學(xué)。

開始階段是為整個(gè)課程的熱身準(zhǔn)備階段，它可以讓學(xué)生調(diào)整好生理機(jī)能和心理狀態(tài)，使學(xué)生盡快進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)訓(xùn)練狀態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)訓(xùn)練。因此熱身準(zhǔn)備直接影響到課程的安排和開展。所以開始階段應(yīng)以調(diào)整學(xué)生的身體生理狀態(tài)使其達(dá)到課程進(jìn)行的要求來開展。

各個(gè)組在熱身開始前測(cè)一分鐘心率。在跑步熱身中，對(duì)照組圍繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈。實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行全場(chǎng)摸線往返跑（從一端底線出發(fā)到達(dá)同端罰球線延長線摸線后返回底線，然后出發(fā)到中線摸線后返回底線，再出發(fā)至另外半場(chǎng)罰球線延長線摸線后返回，最后出發(fā)至對(duì)面底線摸線后返回）。在完成后立即測(cè)一分鐘心率，然后記錄統(tǒng)計(jì)。

行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)作為復(fù)習(xí)提高內(nèi)容：行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)中，對(duì)照組采用繞球場(chǎng)運(yùn)球。實(shí)驗(yàn)組采用迎面運(yùn)球接力游戲進(jìn)行練習(xí)（分隊(duì)后同組隊(duì)員分兩組分別于兩端線面向球場(chǎng)站立，一側(cè)隊(duì)員持球，開始后運(yùn)球到對(duì)面交給隊(duì)友后由隊(duì)友反方向運(yùn)球回到起點(diǎn)交給下一位隊(duì)員，然后到隊(duì)尾排隊(duì)循環(huán)進(jìn)行練習(xí)）。練習(xí)十分鐘后進(jìn)行全場(chǎng)8字運(yùn)球檢測(cè)。

基本階段是整個(gè)課程的重點(diǎn)，教師傳授學(xué)生基本技能、學(xué)生進(jìn)行技能學(xué)習(xí)練習(xí)等。這一過程通常是漫長而又艱辛的。中學(xué)生在這一階段容易出現(xiàn)注意力容易分散、情緒降低、倦怠等情況，學(xué)習(xí)激情下降，從而使學(xué)習(xí)效率、練習(xí)質(zhì)量降低。

低手上籃在籃球項(xiàng)目中是一項(xiàng)基礎(chǔ)的得分技能同時(shí)也是最行之有效的得分手段。所以初學(xué)者更應(yīng)熟練的掌握和應(yīng)用低手上籃這一基本技術(shù)技能，以提高自己的籃球水平，從而使自己在籃球運(yùn)動(dòng)中達(dá)到更高的高度。本次課的主要內(nèi)容為低手上籃學(xué)習(xí)。首先由教師進(jìn)行統(tǒng)一示范教學(xué)，然后再分別采用傳統(tǒng)練習(xí)方法和以籃球游戲方法為主的練習(xí)方法讓對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組分別進(jìn)行低手上籃練習(xí)。

在低手上籃練習(xí)中，對(duì)照組學(xué)生采用列隊(duì)自由練習(xí)50次全場(chǎng)循環(huán)低手上籃的方法進(jìn)行練習(xí)，上籃不進(jìn)者罰做俯臥撐兩個(gè)。實(shí)驗(yàn)組學(xué)生采用換球低手上籃接力（分別把兩個(gè)籃球放在中圈與中線兩個(gè)交點(diǎn)上。把學(xué)生分兩組后分別成兩列橫隊(duì)面向球場(chǎng)內(nèi)站在兩底線外，排頭持球。兩邊各一位同學(xué)同時(shí)出發(fā)將球運(yùn)至中場(chǎng)后，放下手中的球并撿起預(yù)先放在地上的球后快速運(yùn)球前進(jìn)完成低手上籃，然后自己搶下籃板球并將球交給排頭進(jìn)行接力循環(huán)，上籃不進(jìn)者罰做兩個(gè)俯臥撐）的游戲形式進(jìn)行練習(xí)，要求每位學(xué)生上籃50次。分別統(tǒng)計(jì)每組學(xué)生的平均上籃命中率。

在罰球練習(xí)中，對(duì)照組進(jìn)行罰球練習(xí)，每位同學(xué)輪流罰球，直至罰二十個(gè)為止。實(shí)驗(yàn)組采用比賽形式進(jìn)行罰球練習(xí)(每位學(xué)生持球罰籃自投自搶，然后回到隊(duì)尾循環(huán))，直至每位學(xué)生罰球二十個(gè)為止。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)研究的指標(biāo)數(shù)據(jù)進(jìn)行審核與復(fù)查以后輸入電腦統(tǒng)一歸納整理并建立數(shù)據(jù)庫，然后進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

1.2.4 邏輯分析法

對(duì)資料信息和資料統(tǒng)計(jì)運(yùn)用歸納、類比、綜合等邏輯分析法進(jìn)行探討分析。根據(jù)數(shù)據(jù)反映的情況，進(jìn)行客觀地評(píng)價(jià)與判斷，在此基礎(chǔ)上撰寫論文，使論文更加有理有據(jù)。

1.2.5訪談法

通過對(duì)相關(guān)教授、相關(guān)學(xué)校的體育教師進(jìn)行面對(duì)面訪談來了解他們對(duì)籃球游戲在中學(xué)籃球教學(xué)中的作用，根據(jù)其提供的資料，將籃球游戲更好地融入到籃球教學(xué)中。

2 結(jié)果與分析

2.1 跑步熱身指標(biāo)情況

表1 跑步熱身

從表 1可以看出實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在熱身前無明顯的差異。在熱身跑中實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生跑動(dòng)距離135.2米比對(duì)照組的172.米少了37.8米，運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)小于對(duì)照組運(yùn)動(dòng)量，但是從心率對(duì)比明顯看出實(shí)驗(yàn)組平均心率提高量比對(duì)照組平均心率提高量高出5-6次每分鐘，對(duì)兩組數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗(yàn)，得出兩者有顯著性差異，從而可以看出實(shí)驗(yàn)組以更少的運(yùn)動(dòng)量使熱身更加充分，熱身目標(biāo)完成程度更高，為接下來的正課內(nèi)容學(xué)習(xí)儲(chǔ)存更多體力，以更好的身體狀態(tài)投入接下來的學(xué)習(xí)中。在熱身運(yùn)動(dòng)過程中實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生態(tài)度比對(duì)照組的學(xué)生更積極、更熱心投入運(yùn)動(dòng)中，課堂氣氛更活躍，更有利于教師更好的開展教學(xué)活動(dòng)。

2.2 行進(jìn)間運(yùn)球測(cè)試結(jié)果

表2 行進(jìn)間運(yùn)球

通過表 2的數(shù)據(jù)可以看出實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組得出的數(shù)據(jù)有明顯差異。實(shí)驗(yàn)組失誤率 30%和 10%比對(duì)照組失誤率40%和 30%少了十和二十個(gè)百分點(diǎn)，實(shí)驗(yàn)組單次運(yùn)球往返平均用時(shí)36.1秒和28.8秒比對(duì)照組的40.3秒和31.6秒少了4.2秒和2.8秒，對(duì)兩組數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗(yàn)，得出兩者有顯著性差異，從而看出實(shí)驗(yàn)組比對(duì)照組對(duì)運(yùn)球技能的掌握更加好，熟練程度更高。由于屬于測(cè)試，初中生的特殊心理特質(zhì)使學(xué)生們都很積極興奮。

2.3 低手上籃測(cè)試結(jié)果

表3 低手上籃

根據(jù)表 3的數(shù)據(jù)對(duì)比可以看出實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在幾乎相同的條件下上籃命中率為82%和60%，高于對(duì)照組學(xué)生的72%和56%，對(duì)兩組數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗(yàn)，得出兩者有顯著性差異，由此可以看出實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生經(jīng)過練習(xí)更好的掌握了低手上籃的技巧。而在練習(xí)過程中實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生表現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)態(tài)度明顯比對(duì)照組的要好很多，求學(xué)欲望更加強(qiáng)烈，更投入的學(xué)習(xí)。

2.4 罰球測(cè)試結(jié)果

表4 罰球練習(xí)

從表 4 的數(shù)據(jù)可看出實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生和對(duì)照組的學(xué)生同樣罰球20次，對(duì)照組的學(xué)生比實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生罰中球數(shù)要少，對(duì)兩組數(shù)據(jù)進(jìn)行T檢驗(yàn)，得出兩者有顯著性差異。對(duì)照組進(jìn)行的傳統(tǒng)的罰球練習(xí)單調(diào)乏味，效果不佳。實(shí)驗(yàn)組加入游戲之后，學(xué)生積極參與其中，更好的達(dá)到了練習(xí)的效果。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 在籃球課堂中加入籃球游戲能更加有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3.1.2 籃球游戲能增加學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。

3.1.3 籃球游戲作為籃球課的輔助練習(xí)，能讓學(xué)生更加迅速地掌握課堂上教師傳授的技能。

3.1.4 籃球游戲增加了課堂的趣味性，豐富了籃球課堂的教學(xué)內(nèi)容，是籃球課堂更加吸引學(xué)生。

3.2 建議

3.2.1 提高學(xué)生的積極性

“興趣是最好的老師”，在籃球教學(xué)融入游戲代替熱身操，且每次上課盡量采用不同的游戲，使課堂更新穎，更吸引學(xué)生，學(xué)生會(huì)更主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，進(jìn)而提高學(xué)生掌握籃球技能的能力。趣味性高的籃球游戲能大大提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓籃球課更靈活多變，課堂的形式也更加多樣豐富。

3.2.2 豐富籃球課內(nèi)容

籃球游戲是由跑、跳、投等基本動(dòng)作組成進(jìn)攻與防守的對(duì)抗，是集體力、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、智慧等為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但籃球教學(xué)重點(diǎn)是學(xué)好籃球的基本功，重復(fù)乏味的基本功往往容易使學(xué)生的積極性下降。結(jié)合籃球游戲的方法進(jìn)行教學(xué)，教師可以輕松、準(zhǔn)確地做示范動(dòng)作；籃球游戲不僅豐富課堂內(nèi)容，還提高體育課教學(xué)效果。

3.2.3 提高學(xué)生身體素質(zhì)

中學(xué)生處于身體生長的重要階段，籃球運(yùn)動(dòng)需要結(jié)合跑、跳、投動(dòng)作，能很好地發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)。因此，在籃球教學(xué)中可以開發(fā)多種多樣的與跑、跳、投能力相關(guān)的籃球游戲，運(yùn)用這些籃球游戲，不僅僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還可以進(jìn)一步提高學(xué)生的籃球技能。使學(xué)生能真正意義上得到鍛煉的機(jī)會(huì)。

3.2.4 促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

一節(jié)成功的籃球課，是指教師完成了教的任務(wù)和學(xué)生完成了學(xué)的任務(wù)，共同促成教學(xué)目的。在體育課中可以鍛煉學(xué)生思維敏捷度、速度和耐力，在練習(xí)的過程中，通過比賽和競技的手段，可以提高協(xié)同合作能力，樹立團(tuán)隊(duì)精神。因此，籃球游戲的融入，可以讓籃球教學(xué)更充分地發(fā)掘?qū)W生的個(gè)人潛能，通過籃球游戲的途徑來彌補(bǔ)他們的籃球技巧方面的不足，獲得心理的滿足感和成就感，增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心。因此，在中學(xué)體育課程教學(xué)中，我們應(yīng)改善教學(xué)思想、教學(xué)手段和方法，倡導(dǎo)強(qiáng)調(diào)以人為本，崇尚個(gè)性的自由與發(fā)展，讓籃球游戲在籃球的教學(xué)中發(fā)揮更大的作用。

4 結(jié)束語

隨著新課程改革提倡實(shí)施素質(zhì)教育，中學(xué)的籃球教學(xué)突破了從理論到實(shí)踐的改革。體育教師的任務(wù)就是要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，讓學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，樂于學(xué)習(xí)。其目的就是要提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使學(xué)生全面、健康地發(fā)展?；@球游戲與籃球教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，可以讓教學(xué)內(nèi)容豐富多樣，形式多變，有效地培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，縮短運(yùn)動(dòng)技能形成過程?？梢赃_(dá)到增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，熟練地掌握籃球基本動(dòng)作，提高訓(xùn)練的水平和教學(xué)質(zhì)量的目的，對(duì)籃球教學(xué)有充分的合理性和巨大的潛力。

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