當(dāng)心睡眠不足引發(fā)糖尿病
2018-03-22 11:49:38常海
家庭科學(xué)·新健康 2018年3期
常海
美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，每天睡眠不足6小時(shí)的人容易出現(xiàn)血糖水平異常的情況，增加患2型糖尿病可能性。
美國(guó)布法羅大學(xué)研究人員用6年時(shí)間跟蹤1455名志愿者，統(tǒng)計(jì)他們工作期間每周平均睡眠時(shí)間。結(jié)果顯示，平均每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人，發(fā)生空腹血糖受損的幾率比每天睡6小時(shí)以上者高4.56倍?？崭寡鞘軗p是“正?！迸c“糖尿病”的中間階段，若不加以注意，容易發(fā)展為2型糖尿病。
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