文/北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師 湯立新
長期用電腦,或者長期伏案工作的人,有一種通病就是頸椎病。頸椎病非常痛苦,嚴重影響工作和生活。那么,艾灸療法是怎樣輔助治療頸椎病的呢?
頸椎病的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛,脖子僵硬,活動受限。有的患者,頸肩酸痛可放射到后腦勺和胳膊;急性發(fā)作時,有的伴有頭昏、眩暈、視物旋轉,重者伴有惡心嘔吐、臥床不起,少數(shù)可有猝倒。如果頸椎病引起頸椎間盤突出,壓迫神經時,患者可能出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊、兩眼發(fā)脹發(fā)干、耳鳴、平衡失調、心慌;嚴重的頸椎病患者,甚至會出現(xiàn)癱瘓。
頸椎病最常見的大致被分為三類,即頸型頸椎病、神經根型頸椎病和椎動脈型頸椎病。頸型頸椎病又叫 “肌肉勞損型頸椎病”,就是指損害局限于頸部肌肉的這一型,它主要是由于頸部肌肉疲勞引起的,并且疼痛超過24個小時不能自己恢復那種?;颊吒杏X脖子僵硬、酸脹、疼痛不舒,并且伴有沉重感、寒涼感。
頸型頸椎病進一步發(fā)展就會成為神經根型了。此型患者主要表現(xiàn)為一側或雙側胳膊麻木、疼痛,有時疼痛呈放射性,有時患者會感覺肩胛部也僵硬疼痛,這是由于一個或多個神經根受壓所致。
如果頸椎病再進一步發(fā)展,患者出現(xiàn)腦供血不足引起的頭暈、頸痛,嚴重的會有一過性意識喪失。這就是我們說的第三型頸椎病——椎動脈型。此型病癥早期比較輕的時候,患者會出現(xiàn)頭暈、頭沉,就像沒有睡醒一樣,老想睡覺;再重一些就會出現(xiàn)頭痛、失眠、耳鳴、視物模糊等癥狀;更嚴重的患者會出現(xiàn)頭向某一方向轉動時突然暈倒。這些都是椎動脈型頸椎病造成腦供血不足的癥狀。
1.頸型頸椎病要灸哪些穴位呢?因為頸型頸椎病主要的病變是頸部肌肉的勞損,我們要疏解頸部肌肉的緊張,主要艾灸的穴位就是頸夾脊和肩井穴。頸夾脊穴不是一個穴位,而是一組穴位,就在我們第一頸椎到第七頸椎的兩側,旁開0.5寸的地方。艾灸頸夾脊穴的時候,兩側都要灸,也可以沿著頸椎兩邊上下熏烤。
肩井穴怎么找呢?我們低頭,找到頸部最高的骨頭,高骨下面的凹陷處是大椎穴;然后,我們找到肩膀外側端最高的骨頭叫“肩峰”。肩井穴就在大椎穴和肩峰連線的中點 (圖1)。按壓肩井穴時,會有明顯的酸疼,肩井穴也是左右各一個,對稱分布的。
圖1
由于頸夾脊和肩井穴在身體的后面,自己不能灸,所以就要找家人幫忙了。艾灸時,每個穴灸20分鐘左右。