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        衛(wèi)健委:超三成50歲以上女性患骨質疏松

        2018-03-19 09:11:16
        現代養(yǎng)生·下半月 2018年10期
        關鍵詞:性骨折骨量流行病學

        “中國首個居民骨質疏松癥流行病學調查結果顯示,50歲以上人群,骨質疏松癥患病率為19.2%。50歲以上男性骨質疏松癥患病率為6.0%,女性患病率則達到3 2.1%,女性患病率是男性的5倍多! 65歲以上女性的骨質疏松癥患病率更是達到51.6%?!敝袊部刂行穆≈行母敝魅卫钪拘抡f道。

        每12秒就發(fā)生一次骨質疏松性骨折

        骨質疏松癥是影響居民健康的最常見的骨骼性疾病,在早期通常沒有明顯的癥狀,隨著骨質疏松病情的進展,患者會出現疼痛、脊柱變形和骨折等情況,致殘致死率高,嚴重影響患者生活質量。

        中國疾控中心慢病中心王臨虹研究員介紹,2015年中國發(fā)生骨質疏松性骨折有260萬人次,相當于每12秒就發(fā)生一次骨質疏松性骨折。骨質疏松性骨折危害很大,如發(fā)生髖部骨折后,一年內死于各種并發(fā)癥的患者約為20%,存活者中約50%可能致殘。除此之外,骨折還會給患者及患者家屬帶來嚴重的經濟損失,一次髖部骨折直接產生的醫(yī)療位用約為3萬元。

        30歲達到骨量最高峰

        相對之前普遍的專家估算骨量是在35歲左右達到峰值,本次骨質疏松癥流行病學調查的結果為30歲。

        中華醫(yī)學會骨質疏松與骨礦鹽分會主任委員、北京協(xié)和醫(yī)院內分泌科教授夏維波介紹,骨量峰值指的是人體骨質生長期獲得的最大骨礦物質含量。人體在到達骨量峰值后就開始走下坡,峰值骨量越高,峰值年齡越晚,可供人體“骨量銀行”日后消耗的骨量就越多。

        因此,李志新副主任建議,如果想要多儲存骨量、防治骨質疏松、避免骨折,一定要盡早養(yǎng)成良好的生活和營養(yǎng)習慣,在達到高峰前,盡量多儲存骨量。

        首先,要均衡膳食,保持充足的營養(yǎng),特別要注意鈣和蛋白質的攝入:其次,每周都要堅持適量運動;第三,每天要進行20分鐘的戶外陽光照射;第四,定期檢測骨密度,了解自己的骨骼健康狀況,要知道,本次骨質疏松癥流行病學調查結果顯示,20歲以上人群中,接受過骨密度檢測的比例僅為2.8%,50歲以上人群的骨密度檢測比例也僅為3.7%,定期檢查骨密度將有助于及早發(fā)現骨質問題、早治療。

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