蔡會(huì)勇

摘 要：很多人對(duì)于慣性在生活中的運(yùn)用理解得不夠透徹和全面，這里的慣性并不是指物體運(yùn)行的慣性，而是指在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成的一些習(xí)慣。這些習(xí)慣在學(xué)習(xí)過(guò)程中起到了很大的積極作用，讓學(xué)習(xí)效率得到了顯著的提高。養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅對(duì)學(xué)習(xí)有幫助，還對(duì)性格的培養(yǎng)起到促進(jìn)作用。所以要堅(jiān)持已有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，逐漸改正一些不良的習(xí)慣。只有這樣才會(huì)使學(xué)習(xí)成效更上一層樓。

關(guān)鍵詞：初中；科學(xué)教育；良好習(xí)慣

一、習(xí)慣在學(xué)習(xí)過(guò)程中的意義

習(xí)慣在學(xué)習(xí)過(guò)程中可以體現(xiàn)在方方面面，它是一種思維的思考方式，也是一種智慧的體現(xiàn)。一個(gè)良好的習(xí)慣會(huì)幫助我更好地生活和學(xué)習(xí)。一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)過(guò)程并不是一朝一夕就可以完成的，它需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。初中生更是如此，只有養(yǎng)成一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才會(huì)使我們?cè)谝院髮W(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)生翻天覆地的變化，它可以讓我在學(xué)習(xí)時(shí)變得井井有條。我在日常的學(xué)習(xí)過(guò)程中因?yàn)閼卸?，慢慢形成了往后拖延的?xí)慣，這就不是一個(gè)好的學(xué)習(xí)慣性。這一習(xí)慣讓我在學(xué)習(xí)過(guò)程中變得雜亂無(wú)章，還會(huì)影響到我學(xué)習(xí)時(shí)的心情。所以習(xí)慣的影響具有兩方面的體現(xiàn)，我要積極地向好的方面發(fā)展，而不好的方面要逐步改正。

二、習(xí)慣在學(xué)習(xí)過(guò)程中的作用

我在平常的學(xué)習(xí)和生活中，雖然比較貪玩，但我對(duì)學(xué)習(xí)的規(guī)劃很嚴(yán)格地執(zhí)行，堅(jiān)持一個(gè)好的習(xí)慣，把學(xué)習(xí)任務(wù)處理得井井有條，把該做的事情提前安排好，就不至于到了學(xué)習(xí)的時(shí)候手忙腳亂。比如，我每天晚上在家的時(shí)候都會(huì)在開(kāi)始前把其他的事情處理好，這樣就可以在學(xué)習(xí)過(guò)程中心無(wú)旁騖地專心學(xué)習(xí)，否則就會(huì)在學(xué)習(xí)過(guò)程中總是有其他的事情打擾，分散注意力，無(wú)法安心學(xué)習(xí)。堅(jiān)持一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣不僅有助于更有效地利用時(shí)間，還會(huì)增加學(xué)習(xí)的效率。在寫完作業(yè)后要規(guī)整地把作業(yè)收好，并把第二天上學(xué)需要的用品提前準(zhǔn)備好，這樣就可以在明天出門去上學(xué)的時(shí)候不會(huì)感到時(shí)間倉(cāng)促，更加不會(huì)丟三落四地遺忘學(xué)習(xí)需要的物品，以致影響我的學(xué)習(xí)。所以養(yǎng)成好的生活習(xí)慣對(duì)我的學(xué)習(xí)影響巨大。從每天做起，堅(jiān)持一點(diǎn)一滴的改變，逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只有這樣學(xué)習(xí)的效率才會(huì)更加有效。

三、如何正確地培養(yǎng)習(xí)慣在學(xué)習(xí)時(shí)的運(yùn)用

1.習(xí)慣的培養(yǎng)環(huán)境

要想培養(yǎng)一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先要有個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境。一個(gè)人的學(xué)習(xí)習(xí)慣多種多樣，不只是有正確的引導(dǎo)，還有著錯(cuò)誤的引導(dǎo)也在其中起著一定的作用，所以一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境的好壞影響是巨大的，要改變不好的環(huán)境對(duì)我來(lái)說(shuō)或是比較困難的，但我可以在某些方面選擇一個(gè)適合我的生活環(huán)境。

比如，在學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)的快慢時(shí)，運(yùn)動(dòng)的事物有的運(yùn)動(dòng)得快有的運(yùn)動(dòng)得慢，老師把分組的學(xué)生分開(kāi)討論，并分為快組和慢組，分別運(yùn)動(dòng)快慢的形式，然后互相轉(zhuǎn)換快組和慢組。讓學(xué)生自己在發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)身邊物理知識(shí)的同時(shí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)物理知識(shí)學(xué)習(xí)的興趣和熱情。

2.習(xí)慣的行為培養(yǎng)

要想有一個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先要下定決心。雖然我現(xiàn)在的自律性也比較差，注意力也不夠集中，很難堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間地做某一件事，但只要心中有了這些意識(shí)，就是不斷提醒自己、監(jiān)督自己，長(zhǎng)此以往就會(huì)培養(yǎng)出好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

比如，我在過(guò)去每天下學(xué)回到家中后就把學(xué)習(xí)的事情拋之腦后，一心只想玩耍，導(dǎo)致了時(shí)間上的不夠用，玩夠了，吃完飯后匆匆寫作業(yè)，以致熬到深夜，嚴(yán)重影響了我的作息規(guī)律?，F(xiàn)在每天回家后第一件事就是先要把當(dāng)天的作業(yè)做完，并提前預(yù)習(xí)第二天的課程，這在以后的課堂學(xué)習(xí)中可以有效減輕很多的學(xué)習(xí)壓力。

3.習(xí)慣在學(xué)習(xí)中的正確運(yùn)用

對(duì)于習(xí)慣在學(xué)習(xí)中的建立，是離不開(kāi)自信心的樹(shù)立的，要使自己心中樹(shù)立自信，就要給自己一個(gè)正確的引導(dǎo)，不能再依靠以前錯(cuò)誤的習(xí)慣行為來(lái)處事了。堅(jiān)持做自己認(rèn)為對(duì)的事情，不讓其他的眼光影響到自己。

比如，我在室外大聲朗讀課文的時(shí)候，總會(huì)引來(lái)很多異樣的眼光，這種眼光很多時(shí)候都會(huì)讓我感到不好意思、很害羞，從而導(dǎo)致人一多就不敢大聲朗讀，覺(jué)得這是件丟人的事，我應(yīng)當(dāng)從這種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)中走出來(lái)，我認(rèn)為大聲朗讀文章是件自豪的事情，不用刻意在意他人的眼光而讓自己不敢開(kāi)口。只有樹(shù)立了強(qiáng)大的自信心，才能在日常的學(xué)習(xí)上大膽地保持一個(gè)良好的習(xí)慣。

總之，很多人對(duì)習(xí)慣在學(xué)習(xí)中的運(yùn)用理解得不夠透徹和全面。在我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中，習(xí)慣表現(xiàn)在方方面面上，其中有很多好的習(xí)慣，也有很多不好的習(xí)慣，這些習(xí)慣都是長(zhǎng)時(shí)間的保持才形成的行為，想要改變一個(gè)習(xí)慣也并不是件容易的事。對(duì)于好的習(xí)慣我們要繼續(xù)堅(jiān)持，而對(duì)于不好的習(xí)慣也要堅(jiān)定不移地改正。尤其是習(xí)慣對(duì)于學(xué)習(xí)尤為重要。不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)過(guò)程中一個(gè)不好的小習(xí)慣就對(duì)它不加理會(huì)，任其發(fā)展。小習(xí)慣不改，以后就可能變成大毛病。好的習(xí)慣繼續(xù)堅(jiān)持，以后也會(huì)帶來(lái)很多意想不到的好處。所以培養(yǎng)良好的習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

參考文獻(xiàn)：

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