◎ 武志紅

很無奈的現(xiàn)實是，無數(shù)人可能一輩子都是在給別人做事，而從未給自己做過一件事。

我曾寫過一個故事，說的是一位女子非常愛老公，活著都是為了老公。因為老公吃海鮮過敏，所以她從不吃海鮮；因為老公希望她晚上早點回家，所以她從未在晚上11點后回家……但她的這些妥協(xié)并不能留住老公的心。后來老公離開了她，這位女子深受打擊，失去了活著的動力，想自殺。

處理這個個案的是廣州資深的NLP（Neuro-Linguistic Programming，神經(jīng)語言程序學）治療師舒俊琳，他先肯定了女子自殺的道理，接著問“既然你死都不怕了，那么有沒有一些遺憾，想要在自殺前把它們完成”。女子想了想，找到了兩個遺憾，一是從未吃過海鮮，一是從未在晚上11點后回家。

“那很好，現(xiàn)在就彌補這些遺憾?！庇谑鞘婵×蘸瓦@位女子一起吃了一頓海鮮，接著又去酒吧里待到了凌晨。

第二天，舒俊琳問她感覺如何，女子說很好。接著，舒俊琳給她布置了一個作業(yè)：找到10件只為自己而做的事情，并在3個月內把它們完成。

一個月后，女子實現(xiàn)其中一個愿望——爬香山。當她站在香山頂上，她感覺到她的內心已經(jīng)發(fā)生了變化，她有了很強的動力繼續(xù)活下去。

經(jīng)常，當我聊到一個人可以只為自己做一些事情時，很多人都會想：“那不會導致殺人、放火等罪惡事件的發(fā)生嗎？”這種想法藏著一種悲哀，那就是為別人而活是有價值的，為自己而活是邪惡的。

但是真的去試一試，你會發(fā)現(xiàn)你心中那些為自己而活的愿望，大多數(shù)都是一些很單純的既不傷害自己也不傷害別人的愿望。找到這些愿望并試著去實現(xiàn)它們，你會慢慢明白人生的意義所在。

（摘自“武志紅”微信公眾號 圖/伊諾）