李蕙君

我的研究生還能讀嗎？

我是一名準(zhǔn)研究生，由于轉(zhuǎn)專業(yè)，導(dǎo)師嫌我基礎(chǔ)差，態(tài)度不是很好，我覺得自己受到了打擊，每天都很焦慮，怕看到導(dǎo)師發(fā)的短信，接到導(dǎo)師的電話，發(fā)生一點(diǎn)點(diǎn)小事就焦躁不安，睡眠也不是很好，總是擔(dān)心，甚至有沖動(dòng)不去讀研了，我該怎么辦？大連讀者：小燕

蕙君：能理解你此時(shí)的心情和感受，似乎感覺到自己已經(jīng)沒有能力去應(yīng)對(duì)這一切了，是嗎？你目前需要的是建立自信。你當(dāng)前之所以覺得焦慮并出現(xiàn)一些軀體異常，源于轉(zhuǎn)專業(yè)的事引起，具體地說(shuō)是因轉(zhuǎn)專業(yè)的事，導(dǎo)師嫌你基礎(chǔ)差，結(jié)果你覺得自尊心受到傷害而難受。

建議你：一、可否再考慮一下，是否一定要轉(zhuǎn)專業(yè)呢？如果不轉(zhuǎn)你認(rèn)為會(huì)怎么樣？需要深思熟慮，哪個(gè)專業(yè)更適合你；二、能否主動(dòng)與導(dǎo)師溝通，用自己的實(shí)際行動(dòng)去補(bǔ)基礎(chǔ)，用加倍的努力去學(xué)習(xí)，讓導(dǎo)師改變對(duì)你的看法；三、一個(gè)人心理上的不舒服，往往是別人在某件事上對(duì)你的態(tài)度、不中聽的言語(yǔ)等造成的，如果對(duì)方是錯(cuò)的，我們更沒必要以別人的錯(cuò)來(lái)懲罰自己。我們可以通過(guò)自己的行動(dòng)去改變，而實(shí)在難以改變的事，也可以通過(guò)重新調(diào)整自己的心態(tài)和想法，變得積極而樂(lè)觀。對(duì)嗎？祝順利！

如何切斷莫名的曖昧？

我今年29歲，不知從何時(shí)起對(duì)一名男同事有了好感。我婚姻很幸福，我很愛我老公，我沒法解釋為什么會(huì)這樣？雖然我和這個(gè)男同事沒發(fā)生關(guān)系，但是有肢體接觸，我內(nèi)心沒法承受這個(gè)事實(shí)，我該坦白跟老公說(shuō)嗎？該如何徹底斷了和這個(gè)男同事的曖昧？沈陽(yáng)讀者：梅花

蕙君：感謝你的信任?？戳四愕膩?lái)信，很欣慰你能清醒對(duì)待，未發(fā)生關(guān)系，且能坦誠(chéng)尋求幫助，為你的選擇點(diǎn)贊。感情出界勢(shì)必牽連家庭關(guān)系，這是無(wú)法回避也不能存僥幸心理的現(xiàn)實(shí)。夫妻之外的性好奇可以理解，但好奇之心一旦突破防線，就會(huì)無(wú)止境。

過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的事，不必有太多的心理負(fù)擔(dān)，也沒必要去回避，因?yàn)檫^(guò)度刻意回避反而是一種強(qiáng)大的心理暗示，恪守自己的底線，淡然處之，時(shí)間久了，你與同事之間就會(huì)成為既互相幫助又不牽涉情感的純正友誼，這樣的例子還是挺多的。此外，你說(shuō)你很愛自己的老公，建議你沉靜下來(lái)思考幾個(gè)問(wèn)題，在內(nèi)心回答給自己就好。第一：你理想的幸?；橐鍪窃鯓拥?？也就是具備哪些條件才是幸福的婚姻？然后請(qǐng)?jiān)僮屑?xì)想想，你現(xiàn)在的婚姻還缺少什么？第二：你心目中理想的老公形象是怎樣的？你的老公離你心中理想的形象有哪些不足？第三：你這位男同事最吸引你的是哪些特質(zhì)？希望上面三個(gè)問(wèn)題可以帶給你啟發(fā)。祝幸福！