李建

人們越來越注重保健，但由此也引出一個奇怪的現(xiàn)象：大批人把藥品當做保健品或補品長期服用。專家告誡：“是藥三分毒”，別把自己當成做試驗的“小白鼠”。

六味地黃丸

注意區(qū)分腎陰虛和腎陽虛

【現(xiàn)象】一些中老年人將六味地黃丸作為一種補腎的保健品長期服用，只要腰酸腿疼就自行服用；有些中年人則希望通過長期服用來改善性功能。

？筅點評：六味地黃丸雖然是補腎的中成藥，但針對的主要是“腎陰虛”癥狀，如五心煩熱，潮熱、盜汗等。對于“腎陽虛”癥狀，如畏寒肢冷，大便溏薄，小便清長等并不適用。如果患者是腎陽虛癥狀，長期服用則可能出現(xiàn)越補越虛的狀況。

烏雞白鳳丸

是藥不是美容保健品

【現(xiàn)象】烏雞白鳳丸本是調經止帶的婦科藥，但在很多人看來，這不溫不火的中成藥能調節(jié)氣血，補血養(yǎng)顏，很多膚色暗黃沒有光澤的女性習慣拿它當美容保健品長期服用。

？筅點評：烏雞白鳳丸主要是益氣養(yǎng)血，氣血虛的、腎陰虛的人可以用，如果是實癥，有濕熱、有淤血，就不能用。對于氣虛、血熱和肝熱導致的月經不調，不建議用烏雞白鳳丸。

阿膠

身體健康者不必服用

【現(xiàn)象】許多女性朋友認為阿膠是“補血圣藥”，有的一吃就是幾年甚至十幾年。

？筅點評：阿膠性味甘、平，有滋陰補血、安胎的功效，氣血虛的人可以吃，沒病的人以及病情不明的人，最好不要亂吃阿膠。假如陽虛的人服用阿膠，會導致陽虛癥狀加重。

板藍根

脾胃虛寒不適合服用

【現(xiàn)象】一到感冒多發(fā)期，板藍根就成了老少通吃的預防神藥，有人鼻塞腦熱，就服兩包，還有人一服就是半個月之久。這種做法十分有害。

？筅點評：板藍根為抗病毒的清熱解毒藥，效果較好，但體質虛弱、脾胃虛寒、無實火熱者、有過敏體質者不適合服用；小兒千萬不能用成人的劑量。

魚肝油

過量服用可致維A中毒

【現(xiàn)象】一些面對電腦工作的人選擇長期服用魚肝油補充維生素，一些家長長期給孩子服魚肝油，期望幫助孩子補鈣。

？筅點評：魚肝油富含維生素A和維生素D，長期服用可能會造成維生素A的蓄積，出現(xiàn)慢性中毒癥狀，主要有骨關節(jié)疼痛腫脹、皮膚瘙癢、口唇干裂、身體發(fā)熱、便秘、惡心、嘔吐等癥狀。切忌長期、超量服用。