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        4大藥膳吃走風(fēng)濕病等

        2018-03-01 21:39:59黃漢超
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2018年2期
        關(guān)鍵詞:狗脊烏梢蛇海桐皮

        黃漢超

        白芍川烏燉烏梢蛇

        用料:白芍30克,烏梢蛇1條,甘草、制川烏頭、當(dāng)歸各10克,瘦肉250克。

        做法:瘦肉切成小塊備用。上述藥材洗凈,加水400毫升,煮開后中火燉30分鐘,再改為小火燉1小時(shí)即可飲用。

        功效:舒筋活絡(luò),止痛消腫。

        海桐皮姜黃煲豬頸骨

        用料:海桐皮15克,姜黃、海風(fēng)藤各20克,豬頸骨500克。

        做法:豬頸骨洗凈后切成小塊并焯水備用,上述藥材洗凈,加水1500毫升,煮開后改為中火熬煮30分鐘,再改用文火熬煮1.5小時(shí)后下鹽調(diào)味即可飲用。

        功效:祛風(fēng)通絡(luò),緩急止痛。

        雞血藤威靈仙牛膝燉豬蹄筋

        用料:雞血藤30克,威靈仙10克,牛膝20克,新鮮豬蹄筋5條。

        做法:上述藥材洗凈,加水500毫升,煮開后中火燉30分鐘后改文火燉1小時(shí)即可飲用。

        功效:養(yǎng)血榮筋,祛風(fēng)止痛。此方對(duì)于關(guān)節(jié)痹痛日久,表現(xiàn)為疼痛如刺,伴有乏力、腰膝酸軟等有虛及血瘀表現(xiàn)者較為合適。

        菟絲子金狗脊燉海馬

        用料:菟絲子10克,金狗脊20克,海馬2個(gè),雞肉250克,黃酒10毫升。

        做法:上述藥材洗凈,加水500毫升,先煮開后改為中火燉半小時(shí),后加入黃酒同燉1小時(shí)后下鹽調(diào)味即可飲用。

        功效:補(bǔ)腎強(qiáng)腰。此方對(duì)于腎虛型腰椎間盤突出,表現(xiàn)為腰酸乏力、夜尿多、小便清長(zhǎng)、疲倦者較為合適。endprint

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