解志靜

摘 要：為了切實提高小學生的身體素質(zhì)，學校應(yīng)該在正常體育課堂教學的基礎(chǔ)上，積極貫徹“快樂體育”“養(yǎng)成教育”“健康教育”“藝術(shù)教育”等現(xiàn)代體育教育理念，廣泛開展課間趣味體育教學，寓促質(zhì)、益智、輔德、育美、娛樂于體育教學之中，以此更好地提高學生體育鍛煉的主動性，培養(yǎng)學生良好的體育鍛煉習慣，為健康身體打下牢固的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：身體素質(zhì)；課間趣味體育；鍛煉功能

一、實施小學課間趣味體育教學的現(xiàn)實意義

在傳統(tǒng)的體育教學形式單一老套，缺乏針對性、趣味性和靈活性，難以滿足學生心理和生理要求的情況下，大課間體育活動應(yīng)運而生。大課間活動能否有效培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，從根本上改變學生鍛煉的時間和鍛煉的質(zhì)量，關(guān)鍵是能否有形式多樣的教學手段和豐富多彩的活動內(nèi)容。課間趣味體育教學包含棍操、球操、武術(shù)操、彩帶操、啞鈴操和繩操等項目，以學生喜聞樂見的器械和形式，吸收舞蹈、健美體操中節(jié)律性較強的動作，讓學生伴著優(yōu)美的旋律和動感的節(jié)拍，整齊地舞動著肢體，舒展著全身的每一根筋骨，把運動與健美有機融合，盡情地宣泄無窮的活力。這樣不僅可以真正有效地發(fā)揮學生在體育中的主體作用，施展學生個性，確保每天體育鍛煉時間，而且提高了學生神經(jīng)系統(tǒng)的控制協(xié)調(diào)能力，發(fā)展了學生機體的柔韌性、靈敏性和爆發(fā)力，使學生形成良好的反應(yīng)能力、動作速度、平衡力和節(jié)奏感。

二、課間趣味體育項目的編制與教學

任何一項體育活動都必須與學生的心理和生理狀態(tài)相適應(yīng)，這直接關(guān)系到體育教學質(zhì)量和教學效率。在課間趣味體育項目的編制過程中，我們參閱了大量的學校體育教育教學論著，反復(fù)分析學生的運動心理，了解學生的運動需求和愛好，潛心研究了雙截棍、韻律操、健美操、青春健身操等視頻資料，結(jié)合自己的創(chuàng)新設(shè)計、融會、美化特色項目的動作，創(chuàng)設(shè)了棍操、球操、武術(shù)操、彩帶操、啞鈴操和繩操等富有小學生生理特色的健身運動——課間趣味體育運動。課間趣味體育項目集傳統(tǒng)的廣播體操、韻律操、集體舞、健美操和游戲于一體，配以優(yōu)美而富有動感的旋律，洋溢出21世紀少年活潑的天性和積極向上的精神風貌。根據(jù)學生特征，課間趣味體育項目學習的初始階段著重活動的豐富多彩，富于變化，難度密度較低，強度中下，重點發(fā)展身體素質(zhì)、體育興趣和團隊精神。在此基礎(chǔ)上逐漸增加力度、速度要求和技術(shù)含量，突出動作變化、難度提升和團結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)，為不同體能素質(zhì)的學生確定階梯目標，讓每個學生都能體驗成功的快樂和運動樂趣，更好地發(fā)揮活動項目的鍛煉功能。

三、開展課間趣味體育項目教學的積極效果

實踐表明：開展課間趣味體育項目教學能夠顯現(xiàn)出喜人的積極效果。 ①以體促質(zhì)：學生在包括形態(tài)發(fā)育、身體素質(zhì)、身體機能等方面都有明顯的提高。②以體育美：學生在歡快優(yōu)美的樂曲中，有節(jié)奏地進行身心活動，在享受美的同時，創(chuàng)造了美；在鍛煉身體的同時，美化了心靈，達到了健美的目的。③以體輔德：課間趣味體育項目作為課間文化娛樂活動的組成部分，是一種內(nèi)涵豐富的校園文化?；顒拥拈_展活躍了學校的氣氛，學生們在歡快的樂曲中翩翩起舞，在快樂體育中陶冶情操，充實了精神生活，扭轉(zhuǎn)了沉悶的教育教學局面，促進了健康、文明、向上的校園文化和校園風氣的形成，培養(yǎng)了學生團結(jié)協(xié)作意識和良好的意志品質(zhì)。④以體益智：智力的發(fā)展依賴于人的大腦，大腦的發(fā)育在于運動，運動是提高身體健康的主要手段。開展課間趣味體育活動，不僅可以增強學生身體的正常發(fā)育，而且也有益于智力的發(fā)展，可以說是促進智育發(fā)展的一個重要因素。⑤以體娛樂：課間趣味體育活動，引導(dǎo)學生去“玩”，在玩中鍛煉身體，愉悅心身；在玩中融洽師生關(guān)系，領(lǐng)悟做人道理；在玩中活躍思想，放松身體，調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)。

要深入持久地開展小學課間趣味體育教學，以下幾點值得注意：①開放而靈活的課間趣味體育活動對組織管理提出了較高的要求，怎樣做到既管理有序又靈活多變，使學生既能充分自主自創(chuàng)，又能自律自控。②如何科學地安排活動內(nèi)容，在集體活動中發(fā)揮學生個性特長，掌握適宜的運動量。③課間趣味體育活動如何強化校際交流，保持信息的有效溝通，改變單兵作戰(zhàn)的被動狀態(tài)。

參考文獻：

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