（安徽省宣城市郎溪縣實驗初級中學(xué) 安徽宣城 242100）

將拓展訓(xùn)練在學(xué)校教育推廣開來的是美國一所高中的校長皮赫（J.Pieh）。經(jīng)過不懈地努力，皮赫將拓展訓(xùn)練的方法應(yīng)用于學(xué)校教育中，與現(xiàn)存的學(xué)校制度結(jié)合起來，為教育開辟了新的思路和領(lǐng)域。初中體育課堂融入拓展訓(xùn)練活動，要充分考慮各方面內(nèi)容，包括學(xué)生情況、教學(xué)進度、軟硬件條件等，制定或選擇合適的活動類型，同時嚴(yán)格控制時間，做好總結(jié)分析，徹底發(fā)揮拓展活動的作用。

一、激發(fā)學(xué)生體育熱情

使用游戲教學(xué)的方式，可以通過游戲的設(shè)計，對其中的評定進行修改，對于調(diào)動學(xué)生主動學(xué)習(xí)的積極性，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣具有非常重要的引導(dǎo)作用。在興趣的指引下，青少年對于體育技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)才能更好地堅持下來。通過游戲的方式，還能有效提高學(xué)生在訓(xùn)練過程中的興奮性，對于激發(fā)學(xué)生的潛力，短期內(nèi)取得進步具有重要意義。體育教育設(shè)計體育游戲時，要全面了解教學(xué)內(nèi)容，實現(xiàn)體育知識與教學(xué)內(nèi)容的融合，促使學(xué)生通過游戲掌握體育技巧與知識，提升學(xué)生身體素質(zhì)。要求教師有效設(shè)計教學(xué)內(nèi)容與方式，提高游戲的針對性，完成體育技巧傳授的同時，順利開展體育游戲。

如，學(xué)生高抬腿訓(xùn)練時，可以先進行高抬腿動作訓(xùn)練，考慮到學(xué)生體能有限，這就要求教師把握好訓(xùn)練強度，順利開展“高抬腿接龍游戲”。課堂上教師將學(xué)生分成若干個十人小組，各小組成員進行高抬腿接龍。學(xué)生排成“一”字形，自第一個學(xué)生開始完成20個高抬腿，一個接一個完成，首先完成的小組獲得勝利。最后一個完成的小組則需要進行唱歌、跳舞或其他表演。整個過程中可以利用學(xué)生的好勝心激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高課堂教學(xué)效率。

二、培養(yǎng)團隊合作能力

團隊合作能力，也就是個人的大局意識、合作意識與團隊精神，本質(zhì)上就是為達成目標(biāo)體現(xiàn)出的合作與協(xié)同精神。團隊精神的基礎(chǔ)就是個人興趣或成就，體育教師可以引導(dǎo)學(xué)生分組并設(shè)置自己團隊的名字、隊徽等內(nèi)容。利用這點簡單的方法培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽感，奠定提升團隊合作能力的基礎(chǔ)，順利完成拓展活動，提升初中生的綜合素質(zhì)。

拓展活動中團隊合作項目較多，如常見的：電網(wǎng)穿越、信任背摔、孤島求生等。拓展訓(xùn)練大部分地面項目設(shè)計初衷就是為了提高團隊能力，如“珠行萬里”活動中，學(xué)生對項目規(guī)則全面了解后并討論，明確每一個學(xué)生的定位與職責(zé)，雖然活動尚未正式開始，但這種簡單的分工可以形成團隊氛圍，經(jīng)過幾次嘗試分工明確，彼此之間的配合愈發(fā)默契，最終順利完成推展活動。通過分享與總結(jié)，讓學(xué)生將自己所知、所得分享出來，形成一個具有戰(zhàn)斗力的團隊，同時還可以拉近師生、生生之間的關(guān)系，塑造團結(jié)友愛的班級氛圍。

三、塑造活動情境

當(dāng)前初中生大多是獨生子女，日常生活中受到長輩的關(guān)愛，動手能力與解決問題的能力普遍偏弱，很容易出現(xiàn)問題時不知道怎么解決的情況，也就是獨立能力不足。體育教學(xué)過程中通過拓展訓(xùn)練，可以有效解決這個問題，幫助學(xué)生掌握日常生活中要具備的技能，培養(yǎng)與鍛煉學(xué)生獨立生活能力。

如，初中體育課堂上教師可以組織學(xué)生開展荒島求生的拓展活動，將操場環(huán)境利用起來，可以在操場上劃出一部分作為“荒島”，并在“荒島”上布置一些可能用得上的東西：鐵锨、礦泉水、火柴等，安排學(xué)生分組開展“荒島求生”活動。通過游戲的模式與方法，幫助學(xué)生掌握野外自救的方法。此外，初中體育教師要以學(xué)生情況為出發(fā)點完成活動方案制定，促進學(xué)生實踐能力提升，全面發(fā)揮拓展活動的作用，實現(xiàn)兩者的有效融合。初中體育教育，應(yīng)該做好日常觀察，設(shè)計一些滿足學(xué)生實際情況的拓展游戲。

比如，完成“高空斷橋”項目時，因為活動要在高空中進行，部分學(xué)生會存在恐懼、害怕等心理，需要時間進行調(diào)整與鼓勵，這時教師可以帶領(lǐng)下面的學(xué)生一起喊加油，讓學(xué)生努力突破自我，享受成功的喜悅?；顒舆^程中教師要注意觀察學(xué)生的態(tài)度、話語等內(nèi)容，并在后續(xù)總結(jié)環(huán)節(jié)中陳述出來，實現(xiàn)激發(fā)學(xué)生興趣與自豪感。同時教師要了解學(xué)生的實際情況，根據(jù)學(xué)生情況調(diào)整游戲難度，全面發(fā)揮拓展活動的作用，培養(yǎng)與提升學(xué)生綜合素質(zhì)。學(xué)生通過自身努力順利完成游戲任務(wù)，并從活動中獲得體驗，提升自身心理素質(zhì)，培養(yǎng)與提升團隊合作能力。

結(jié)語

總之，拓展訓(xùn)練作為一種新的體育教學(xué)模式，受到廣大體育教師的青睞，隨著時間推移，初中體育教育制度愈發(fā)完善，拓展訓(xùn)練將會發(fā)揮更多的作用。初中體育教師根據(jù)實現(xiàn)情況，選擇合適的拓展訓(xùn)練方法，實現(xiàn)拓展訓(xùn)練與課堂教學(xué)的融合，奠定初中生健康成長的基礎(chǔ)。希望通過本文論述，為類似研究提供經(jīng)驗借鑒與參考，推動教學(xué)質(zhì)量提升。