趙賀強(qiáng)

（新疆維吾爾自治區(qū)烏魯木齊市高級(jí)中學(xué)，新疆 烏魯木齊）

高中體育教學(xué)，在教學(xué)訓(xùn)練過程中應(yīng)盡可能地做到“因材施教”，使體育課程更加符合學(xué)生的個(gè)體特點(diǎn)，從而更好地促進(jìn)他們的體質(zhì)發(fā)展。在因材施教的過程中，我們先根據(jù)學(xué)生的性別進(jìn)行分組，分別對(duì)男生、女生進(jìn)行身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)估。在評(píng)估資料的基礎(chǔ)上，為他們進(jìn)行有區(qū)別的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練安排，繼而組織學(xué)生利用自身特長進(jìn)行集體運(yùn)動(dòng)，取得了良好的教學(xué)效果。以下就根據(jù)具體的教學(xué)情況進(jìn)行簡(jiǎn)要介紹。

一、對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行全面的評(píng)估

在傳統(tǒng)的高中體育教學(xué)中，教學(xué)的形式是一種單向性的集體教育，對(duì)于不同性別、不同身體特點(diǎn)的學(xué)生，使用的教學(xué)方法與規(guī)定的訓(xùn)練內(nèi)容完全一致，這使得體育課程教學(xué)不能完全滿足具體學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)需求，造成了教學(xué)的低效化。我們?cè)凇耙虿氖┙?，以生為本”的體育教學(xué)中，首先將男女學(xué)生分為兩組，之后根據(jù)不同性別的學(xué)生進(jìn)行身高、體重等身體素質(zhì)的全面評(píng)估，將其作為下一步的個(gè)性化訓(xùn)練參考。最后我們組織學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行考量，利用100米跑、400米跑、投擲鉛球、立定跳遠(yuǎn)等考核項(xiàng)目，分別考量不同學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，以為下一步的個(gè)性化訓(xùn)練做出指導(dǎo)。在對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)能力做出全面的評(píng)估之后，我們綜合學(xué)生的性別和身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)能力，為每個(gè)學(xué)生制訂出了科學(xué)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃，讓每個(gè)學(xué)生都能獲得符合自身性別特點(diǎn)、身體特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)能力的個(gè)性化訓(xùn)練，從而真正實(shí)現(xiàn)“因材施教”。

二、根據(jù)學(xué)生的具體特點(diǎn)為學(xué)生設(shè)置不同的訓(xùn)練項(xiàng)目

我們?cè)跒槊總€(gè)學(xué)生制定了符合他們自身特點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練計(jì)劃之后，在課堂教學(xué)上采取分組教學(xué)的方法，讓相同或相似運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容的學(xué)生結(jié)為一組，展開小組合作學(xué)習(xí)。對(duì)于小組中的女生，我們根據(jù)她們的具體生理特點(diǎn)，相應(yīng)地減少部分訓(xùn)練強(qiáng)度。而對(duì)于小組中的男生，我們根據(jù)他們的身體特點(diǎn)，為他們進(jìn)行符合運(yùn)動(dòng)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提升教學(xué)，以更好地發(fā)展他們的運(yùn)動(dòng)能力。我們對(duì)于具有短跑特長的學(xué)生，為他們制訂了100米和200米短跑訓(xùn)練的內(nèi)容，讓他們?cè)?00米和200米短跑訓(xùn)練中展開共同訓(xùn)練。我們對(duì)于身體較為肥胖的學(xué)生，為他們制定了利用中長跑進(jìn)行減肥的訓(xùn)練計(jì)劃，讓他們展開800米跑、1000米跑等中長跑，用以促進(jìn)他們身體的健康發(fā)展。對(duì)于擅長跳躍，身體較為靈巧的學(xué)生，我們?yōu)樗麄兲峁┡芴约傲⒍ㄌh(yuǎn)的訓(xùn)練，讓他們?cè)谔h(yuǎn)訓(xùn)練中充分發(fā)揮自己的跳躍特長?？傮w上來說，對(duì)于不同學(xué)生設(shè)置不同的訓(xùn)練項(xiàng)目，可以使學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際運(yùn)動(dòng)需求獲得更加有效的鍛煉，因而使學(xué)生在體育課堂中收獲健康的身體素質(zhì)，培養(yǎng)出適合自身的運(yùn)動(dòng)愛好。

三、組織學(xué)生利用自身特長進(jìn)行集體運(yùn)動(dòng)

在學(xué)生的分組訓(xùn)練有一定基礎(chǔ)的前提下，我們?yōu)榱税l(fā)展學(xué)生的集體主義精神與團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，組織學(xué)生根據(jù)自己的特長進(jìn)行集體運(yùn)動(dòng)，使體育課堂的教學(xué)效率得到了進(jìn)一步的提升。例如我們根據(jù)男生的特點(diǎn)，展開籃球比賽的比賽訓(xùn)練模式，讓身材高大魁梧的男生擔(dān)任中鋒；讓具有一定運(yùn)動(dòng)能力、擅長奔跑的男生擔(dān)任前鋒；讓身材較為矮小、身體較為靈活的男生擔(dān)任后衛(wèi)。以此組織學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，以比賽的形式促進(jìn)訓(xùn)練，讓學(xué)生在比賽過程中發(fā)揮自身特長、學(xué)會(huì)與人合作，達(dá)到共同提升的目的。另外，學(xué)生在集體運(yùn)動(dòng)比賽的過程中，不僅能夠發(fā)揮自己的特長，還可以通過與同學(xué)合作，收獲同學(xué)之間的友誼，發(fā)展集體主義精神。這對(duì)于學(xué)生今后的生活、學(xué)習(xí)乃至工作，都具有重要的意義。學(xué)生在集體比賽中為了共同的目標(biāo)而頑強(qiáng)拼搏的體育精神，也將會(huì)對(duì)學(xué)生的個(gè)性養(yǎng)成及思想品質(zhì)養(yǎng)成產(chǎn)生巨大的促進(jìn)作用。因此，組織學(xué)生利用自身特長進(jìn)行集體比賽的方式，不僅對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力有著重要的發(fā)展意義，更是對(duì)學(xué)生的品質(zhì)精神的有效提升。

總而言之，在“因材施教”的高中體育課堂中，我們每一個(gè)學(xué)生都能獲得符合自身運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)的體育鍛煉，在體育訓(xùn)練的基礎(chǔ)上發(fā)揮自身特長，進(jìn)行合作性的集體體育運(yùn)動(dòng)。我們的體育課程時(shí)刻以學(xué)生的體育發(fā)展需求為本，讓學(xué)生能夠根據(jù)自身的運(yùn)動(dòng)發(fā)展需要和身體素質(zhì)特點(diǎn)來進(jìn)行體育鍛煉。這有效地發(fā)展了學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生更加熱愛運(yùn)動(dòng)與健身，實(shí)現(xiàn)了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展與共性發(fā)展的融合。