蔡會勇

（浙江省杭州市余杭區(qū)太炎中學(xué)）

一、習(xí)慣在學(xué)習(xí)過程中的意義

習(xí)慣在學(xué)習(xí)過程中可以體現(xiàn)在方方面面，它是一種思維的思考方式，也是一種智慧的體現(xiàn)。一個良好的習(xí)慣會幫助我更好地生活和學(xué)習(xí)。一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)過程并不是一朝一夕就可以完成的，它需要一個漫長的過程。初中生更是如此，只有養(yǎng)成一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，才會使我們在以后學(xué)習(xí)過程中發(fā)生翻天覆地的變化，它可以讓我在學(xué)習(xí)時變得井井有條。我在日常的學(xué)習(xí)過程中因為懶惰，慢慢形成了往后拖延的習(xí)慣，這就不是一個好的學(xué)習(xí)慣性。這一習(xí)慣讓我在學(xué)習(xí)過程中變得雜亂無章，還會影響到我學(xué)習(xí)時的心情。所以習(xí)慣的影響具有兩方面的體現(xiàn)，我要積極地向好的方面發(fā)展，而不好的方面要逐步改正。

二、習(xí)慣在學(xué)習(xí)過程中的作用

我在平常的學(xué)習(xí)和生活中，雖然比較貪玩，但我對學(xué)習(xí)的規(guī)劃很嚴(yán)格地執(zhí)行，堅持一個好的習(xí)慣，把學(xué)習(xí)任務(wù)處理得井井有條，把該做的事情提前安排好，就不至于到了學(xué)習(xí)的時候手忙腳亂。比如，我每天晚上在家的時候都會在開始前把其他的事情處理好，這樣就可以在學(xué)習(xí)過程中心無旁騖地專心學(xué)習(xí)，否則就會在學(xué)習(xí)過程中總是有其他的事情打擾，分散注意力，無法安心學(xué)習(xí)。堅持一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣不僅有助于更有效地利用時間，還會增加學(xué)習(xí)的效率。在寫完作業(yè)后要規(guī)整地把作業(yè)收好，并把第二天上學(xué)需要的用品提前準(zhǔn)備好，這樣就可以在明天出門去上學(xué)的時候不會感到時間倉促，更加不會丟三落四地遺忘學(xué)習(xí)需要的物品，以致影響我的學(xué)習(xí)。所以養(yǎng)成好的生活習(xí)慣對我的學(xué)習(xí)影響巨大。從每天做起，堅持一點一滴的改變，逐漸養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，只有這樣學(xué)習(xí)的效率才會更加有效。

三、如何正確地培養(yǎng)習(xí)慣在學(xué)習(xí)時的運用

1.習(xí)慣的培養(yǎng)環(huán)境

要想培養(yǎng)一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先要有個好的學(xué)習(xí)環(huán)境。一個人的學(xué)習(xí)習(xí)慣多種多樣，不只是有正確的引導(dǎo)，還有著錯誤的引導(dǎo)也在其中起著一定的作用，所以一個學(xué)習(xí)環(huán)境的好壞影響是巨大的，要改變不好的環(huán)境對我來說或是比較困難的，但我可以在某些方面選擇一個適合我的生活環(huán)境。

比如，在學(xué)習(xí)運動的快慢時，運動的事物有的運動得快有的運動得慢，老師把分組的學(xué)生分開討論，并分為快組和慢組，分別運動快慢的形式，然后互相轉(zhuǎn)換快組和慢組。讓學(xué)生自己在發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)身邊物理知識的同時，激發(fā)學(xué)生對物理知識學(xué)習(xí)的興趣和熱情。

2.習(xí)慣的行為培養(yǎng)

要想有一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先要下定決心。雖然我現(xiàn)在的自律性也比較差，注意力也不夠集中，很難堅持長時間地做某一件事，但只要心中有了這些意識，就是不斷提醒自己、監(jiān)督自己，長此以往就會培養(yǎng)出好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

比如，我在過去每天下學(xué)回到家中后就把學(xué)習(xí)的事情拋之腦后，一心只想玩耍，導(dǎo)致了時間上的不夠用，玩夠了，吃完飯后匆匆寫作業(yè)，以致熬到深夜，嚴(yán)重影響了我的作息規(guī)律?，F(xiàn)在每天回家后第一件事就是先要把當(dāng)天的作業(yè)做完，并提前預(yù)習(xí)第二天的課程，這在以后的課堂學(xué)習(xí)中可以有效減輕很多的學(xué)習(xí)壓力。

3.習(xí)慣在學(xué)習(xí)中的正確運用

對于習(xí)慣在學(xué)習(xí)中的建立，是離不開自信心的樹立的，要使自己心中樹立自信，就要給自己一個正確的引導(dǎo)，不能再依靠以前錯誤的習(xí)慣行為來處事了。堅持做自己認(rèn)為對的事情，不讓其他的眼光影響到自己。

比如，我在室外大聲朗讀課文的時候，總會引來很多異樣的眼光，這種眼光很多時候都會讓我感到不好意思、很害羞，從而導(dǎo)致人一多就不敢大聲朗讀，覺得這是件丟人的事，我應(yīng)當(dāng)從這種錯誤的觀點中走出來，我認(rèn)為大聲朗讀文章是件自豪的事情，不用刻意在意他人的眼光而讓自己不敢開口。只有樹立了強(qiáng)大的自信心，才能在日常的學(xué)習(xí)上大膽地保持一個良好的習(xí)慣。

總之，很多人對習(xí)慣在學(xué)習(xí)中的運用理解得不夠透徹和全面。在我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中，習(xí)慣表現(xiàn)在方方面面上，其中有很多好的習(xí)慣，也有很多不好的習(xí)慣，這些習(xí)慣都是長時間的保持才形成的行為，想要改變一個習(xí)慣也并不是件容易的事。對于好的習(xí)慣我們要繼續(xù)堅持，而對于不好的習(xí)慣也要堅定不移地改正。尤其是習(xí)慣對于學(xué)習(xí)尤為重要。不能因為學(xué)習(xí)過程中一個不好的小習(xí)慣就對它不加理會，任其發(fā)展。小習(xí)慣不改，以后就可能變成大毛病。好的習(xí)慣繼續(xù)堅持，以后也會帶來很多意想不到的好處。所以培養(yǎng)良好的習(xí)慣對學(xué)習(xí)來說至關(guān)重要。

［1］王惠東.綜合學(xué)科教學(xué)系統(tǒng)要素真正實現(xiàn)有效教書育人［J］.江蘇教育，2015（34）.

［2］劉亞晶.努力實現(xiàn)教師在課堂上教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變［J］.吉林教育，2015（28）.