林劍峰

（福建省福州實驗小學(xué)，福建 福州）

一、教學(xué)內(nèi)容簡要說明

籃球傳接球技術(shù)是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶，是銜接各種技術(shù)的橋梁。雙手胸前傳球是籃球傳球技術(shù)中最常用、最基本的傳球方法，是隊員之間有目的轉(zhuǎn)移球的方法。準(zhǔn)確、及時、隱蔽、多變的傳球是成功組織的基礎(chǔ)。如何在有效的教學(xué)時間內(nèi)運用科學(xué)、實用、獨特的教學(xué)方法進行教學(xué)指導(dǎo)，讓學(xué)生正確掌握好傳接球的身體用力順序，傳球的技術(shù)與提高傳球的精確度，是我們教學(xué)中需要解決的問題，是掌握好籃球雙手胸前傳接球技術(shù)的關(guān)鍵所在。

二、教學(xué)絕招

教學(xué)絕招就是教學(xué)的有效性手段，教師通過對傳授的技術(shù)動作內(nèi)容進行講解示范，讓學(xué)生了解所學(xué)動作的重難點以及練習(xí)方法，進而通過練習(xí)達到掌握所學(xué)技術(shù)動作的目的。

絕招1.兩人雙手互推撥球——體驗傳接球時用力順序及動作要領(lǐng)

【方法】練習(xí)者相距一手臂的距離兩腳前后開立面對面站立，雙手五指自然張開一起按住一個籃球前后對應(yīng)的兩面，傳球者練習(xí)蹬地—伸雙臂—翻腕—推撥球動作。當(dāng)傳球方將球推撥過來時，接球方做收雙臂—屈肘—收腹動作，雙方交替進行練習(xí)，體驗雙手胸前傳接球技術(shù)動作要領(lǐng)及用力順序。

【實效】通過相互推撥球練習(xí)，讓學(xué)生體驗雙手胸前傳接球技術(shù)動作要領(lǐng)及正確用力順序。

【鍛煉指導(dǎo)】兩人互推撥球體驗傳球用力順序練習(xí)時，兩人需默契配合，一人蹬地、伸臂、翻腕向前推撥球時候，另一人須順勢收臂、屈肘、收腹，練習(xí)幾次后，互換角色再進行練習(xí)。練習(xí)時候避免用力過大，注意互相配合。

絕招2.擊打“靶心”

【方法】在墻體離地1.5米的位置上重疊畫上三個直徑為50cm，80cm，100cm圓圈，練習(xí)者離墻一定距離，進行對墻雙手傳球練習(xí)，球落點在墻體上的三個圓圈分別對應(yīng)10分（直徑50cm），5分（直徑80cm），3分（直徑100cm）。

【實效】通過在墻體上畫靶，提高學(xué)生的練習(xí)興趣，進而提高雙手胸前傳球落點的準(zhǔn)確性。

【鍛煉指導(dǎo)】擊打“靶心”練習(xí)時，要求學(xué)生傳球時身體協(xié)調(diào)用力，傳球落點盡量靠近靶心，以提高傳球的準(zhǔn)確性與穩(wěn)定性，練習(xí)過程中，練習(xí)者注意根據(jù)自身力量大小，調(diào)整傳球點與墻壁的距離。

絕招3：口訣法

【方法】學(xué)生在練習(xí)時候，口中默念口訣：蹬，伸，翻，撥。（蹬：腳蹬地；伸：雙臂前伸；翻：翻手腕；撥：手指彈撥球）

【實效】通過一邊練習(xí)一邊默念口訣，讓學(xué)生在練習(xí)時結(jié)合口訣體會動作要領(lǐng)，從而更好地掌握雙手胸前傳接球的技術(shù)動作要領(lǐng)。

【鍛煉指導(dǎo)】在進行口訣法練習(xí)時候，提醒學(xué)生口令結(jié)合動作進行練習(xí)，即自己嘴上念個動作名稱，手上做一個動作，達到思維和動作的一致，記住傳球的動作要領(lǐng)

絕招4：輔助器材練習(xí)法

【方法】利用兩個籃球架拉根尼龍繩，離地面一定距離，上面掛上呼啦圈，讓學(xué)生兩人一組中間隔著呼啦圈面對面練習(xí)傳球，傳球時讓籃球穿過呼啦圈。

【實效】通過借助呼啦圈進行傳接球練習(xí)，進一步提高學(xué)生傳接球穩(wěn)定性，解決傳球落點精準(zhǔn)度問題。

【鍛煉指導(dǎo)】在借助輔助器材進行練習(xí)時，練習(xí)的兩位同學(xué)要根據(jù)自身力量大小選擇合適的傳球距離，傳球時候也可以先選擇近距離進行練習(xí)，等準(zhǔn)確度比較高時，再逐步將間隔距離調(diào)整遠一些進行練習(xí)。

三、練習(xí)時注意事項

在原地傳接球的練習(xí)過程中接球人往往兩手十指伸的太直且僵硬，不能自然地張開，兩手心相對，雙臂彎曲在身體兩側(cè)，而是被動消極地等在那里接球，很容易造成手指關(guān)節(jié)挫傷。因此，在練習(xí)前要做好充分的專項手指準(zhǔn)備活動，并在練習(xí)過程中注意力要高度集中，強調(diào)手型，避免出現(xiàn)手指挫傷。少數(shù)學(xué)生對雙手胸前傳接球技術(shù)動作缺少正確的技術(shù)概念和理解，接球瞬間往往會產(chǎn)生懼怕的心理。因此在練習(xí)雙手胸前傳接球技術(shù)動作時，要遵循循序漸進和區(qū)別對待的原則進行教學(xué)，克服學(xué)生練習(xí)時的心理障礙，最終實現(xiàn)掌握所學(xué)的技術(shù)動作。

四、結(jié)論與建議

傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)就是教師講解示范后，學(xué)生根據(jù)教師布置的練習(xí)任務(wù)進行練習(xí)。新課程標(biāo)準(zhǔn)下的體育課堂教學(xué)注重學(xué)生練習(xí)興趣的培養(yǎng)與提高，而練習(xí)興趣的高低往往與動作練習(xí)的方法成正比，當(dāng)學(xué)生對練習(xí)方法及手段感興趣時，練習(xí)熱情自然高漲、練習(xí)效果自然越好。因此教學(xué)“絕招”也就是在教學(xué)手段的選擇、教學(xué)方法的運用以及練習(xí)場地器材的布置與使用方面，做到既要考慮練習(xí)的效果，又要兼顧到趣味性、游戲性和競爭性，使課堂始終保持積極活躍的氛圍，引導(dǎo)學(xué)生愉快地投入到學(xué)習(xí)之中。