楊國均

（重慶市合川區(qū)教育科學研究所，重慶）

一、體育核心素養(yǎng)

體育與健康學科核心素養(yǎng)是學生發(fā)展核心素養(yǎng)的具體化，是學生在體育與健康學習過程中最關(guān)鍵、最必要的素養(yǎng)。他以學科知識能力為基礎，整合情感、態(tài)度、價值觀，并在解決問題中逐步形成的適應個人終身健康發(fā)展所需要的必備品格與關(guān)鍵能力，包括運動能力、健康行為、體育品德三個維度。

二、體育素養(yǎng)的滲透改變傳統(tǒng)教學理念

體育核心素養(yǎng)不是新的概念或理論，而是體育教學本質(zhì)的最大化體現(xiàn)。學科核心素養(yǎng)是核心素養(yǎng)在特定學科的具體化，是學生學習一門學科之后所形成的、具有學科特點的關(guān)鍵成就及能力表現(xiàn)，是學科育人價值的集中體現(xiàn)，以前只停留在“三基”教學上，沒有把技能及能力作為終極目標。

從“重視知識與技能教學”轉(zhuǎn)向“重視核心素養(yǎng)培養(yǎng)”。體育教學的目標及手段均要轉(zhuǎn)變。強調(diào)面對簡單或復雜情境時運用知識解決問題的能力；強調(diào)改變以往每一堂體育課只教單個運動技術(shù)動作的模式，知道所學動作技術(shù)在日常生活、學習中如何運用；強調(diào)讓學生多參與體驗及比賽活動；強調(diào)教師在課堂上適時關(guān)注學生的行為表現(xiàn)并及時作出評價。

三、制定科學的管理機制把好體育教學質(zhì)量關(guān)

1.學習目標的設置

從知識技術(shù)轉(zhuǎn)向能力的學習目標設置；從“三基教學”轉(zhuǎn)向技能、能力設置學習目標。三基教學的學習目標設置（以行進間運球為例）

如：基本（或80%的學生）掌握籃球行進間運球技術(shù)（強調(diào)只掌握動作技術(shù)）；能力培養(yǎng)的學習目標設置：（以行進間運球為例）如：發(fā)展學生行進間運球能力或提高學生行進間運球能力。（強調(diào)能力培養(yǎng)：能保護好球；能過人或障礙）。

2.學習目標引領學習內(nèi)容

學習目標的設置：目標的設置應該包含體育核心素養(yǎng)。以往先列學習內(nèi)容已經(jīng)無法包含學習目標的全部含義，對比一下教學順序。學習內(nèi)容：行進間運球，教學順序：講解—示范—練習—糾正錯誤—再練習。整個過程離開不了行進間運球。學習目標：發(fā)展學生行進間運球能力。傳球—接球—運球—突破—分球或上籃，教師在各組中進行指導。

3.學習目標必須有相對應的學習形式，并通過情景或競賽去完成

技能目標：創(chuàng)設情景，體能：以身體素質(zhì)為主的“課課練”心理或社會適應能力：在情景中去體現(xiàn)及培養(yǎng)。如意志品質(zhì)、自信等。

學習目標的設置要完成核心素養(yǎng)

4.學習目標與核心素養(yǎng)三個維度的對應

（1）提高運動能力—發(fā)展體能和運動能力；

（2）形成健康行為—參與、心理及社會適應；

（3）培養(yǎng)體育品德—責任自信及規(guī)則意識（目標要明確、具體、可操作性強）。

5.教學方法的轉(zhuǎn)變

教學方法（教學策略）：為了完成學習目標而采取的綜合方案，根據(jù)學習目標結(jié)合學校、學生、教師特點而制定的教學行為及方法。根據(jù)學習內(nèi)容不同分為發(fā)現(xiàn)式和再現(xiàn)式。通過體驗學習、比賽去完成目標為發(fā)現(xiàn)式（在練習及比賽中去提高運動能力），如：球類、田徑、游泳等教材內(nèi)容；教學之后通過展示或?qū)毴ネ瓿赡繕藶樵佻F(xiàn)式（在展示、創(chuàng)編實踐中獲得運動能力），如：健美操、啦啦操、武術(shù)等教材內(nèi)容。提倡教與學相結(jié)合，邊教邊學，精講多練，邊講邊練，強調(diào)課堂上教師要參與練習及指導。

6.學習形式的創(chuàng)新

提倡“體驗—探究—學習”教學策略：

①體驗：激發(fā)學生學習興趣、了解學生能力水平。

②探究：創(chuàng)設情景的“合作與探究”學習過程。

③學習：教師指導與學生練習相結(jié)合（練中教與學、賽中教與學）。

7.適宜的運動負荷

運動負荷，又稱生理負荷，是指人在做練習時所承受的生理負荷，運動負荷包括運動密度和運動強度。體育教學改革的趨勢是較大的練習密度、適宜的運動強度。1979年第一次提出體育課要注重運動負荷指標，要求練習密度達到30%以上，強度指數(shù)即心率指數(shù)（課中每分鐘平均心率除以安靜狀態(tài)每分鐘心率）在1.5～1.8之間。

適宜運動負荷要求：課的練習密度達到50%以上，小學階段平均心率達到120次左右，初中和高中階段平均心率女生達到135次左右，男生達到140次左右（根據(jù)教材內(nèi)容和學生水平可上下浮動10次左右），提高練習密度的最好方法：有效組織、合理分組、精講多練、邊講邊練。練習密度和運動心率這2項指標將是評價一堂體育課的重要標準。

8.多樣的體能練習

（1）體能：指人體各器官系統(tǒng)的機能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力，是體質(zhì)的重要組成部分。分為健康體能和運動體能。

（2）健康體能與人的生命和生活密切相關(guān)，是維持基本生命活動和生活的基礎，包括身體成分、心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力等。

（3）運動體能與運動動作技能密切相關(guān)，對于提高運動水平非常重要，包括靈敏性、協(xié)調(diào)性、力量、速度等。

（4）健康體能與運動體能相結(jié)合；根據(jù)學生身體特點及運動水平選擇不同的體能練習方法。

（5）體能練習與準備活動、放松活動相結(jié)合，每堂課必須保證5～8分鐘的體能練習時間。

體育教師的責任：在教會學生學習體育知識、技術(shù)、方法的實踐中，夯實學生生命健康、幸福生活、貢獻社會，給學生留下終生受用的優(yōu)秀品質(zhì)。教育要堅持立德樹人，體育學科要充分發(fā)揮育人的功能，讓體育為健康服務、為人服務、為生命服務！