□ 李佩文 圖文

出汗原本是件好事，可以調(diào)節(jié)體溫、排泄廢物。但是不正常的出汗可能是某些疾病的癥狀，會(huì)造成水和電解質(zhì)紊亂、面色蒼白、疲乏無(wú)力等，過(guò)多的出汗還會(huì)使尿液減少，影響腎臟功能，又會(huì)造成血黏稠度加大，容易發(fā)生血栓，也可以造成口干、頭暈、乏力等不適。

中醫(yī)認(rèn)為汗證是營(yíng)衛(wèi)不和所致的腠理開(kāi)合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。時(shí)時(shí)出汗，不熱不動(dòng)也出者為自汗；夜間出汗，醒來(lái)即止為盜汗；惡寒戰(zhàn)栗，汗出熱退為戰(zhàn)汗；大汗淋漓、虛冷困乏者為絕汗等。婦女更年期常陣發(fā)性出汗，屬于自汗，結(jié)核病、風(fēng)濕病常有盜汗，風(fēng)寒感冒或感染性疾病可有戰(zhàn)汗。腫瘤病人經(jīng)常出汗多，原因也很復(fù)雜，如內(nèi)傷虛損、氣虛或陰虛、營(yíng)衛(wèi)不和等都可以多汗。在腫瘤治療過(guò)程中，為了退熱使用解熱鎮(zhèn)痛藥過(guò)多（如消炎痛栓肛塞）、輸液速度過(guò)快、一些化療藥引起發(fā)熱以及采用“熱療”都可多汗。如果長(zhǎng)久大汗淋漓、汗出如油、陽(yáng)氣衰微、四肢厥冷，應(yīng)關(guān)注重危之癥，防止虛脫。

中醫(yī)治療多汗是根據(jù)病因病機(jī)采用不同方法，如調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、益氣固表、滋陰降火、回陽(yáng)斂陰等。中醫(yī)稱(chēng)“汗為心液”“汗者，精氣也”，對(duì)多汗癥應(yīng)及時(shí)處置，常用的止汗固澀中藥有麻黃根、龍骨、牡蠣、浮小麥、糯稻根須等?？芍购沟氖称酚形逦蹲?、烏梅、黑豆、桃干等。

常用的食療、驗(yàn)方有：

生黃芪20克，大棗10克，浮小麥30克，水煎服，頻頻下咽，用于氣虛多汗。

五味子10克，大棗10克，桃干20克，水煎服，用于陰虛盜汗。

五味子、五倍子各10克研粉，冰片2克混勻，置臍窩處，外蓋紗布，對(duì)盜汗有一定療效。

人參、黨參、沙參、黃芪等選一種燉腔骨或母雞、乳鴿，對(duì)氣虛引起的多汗有效。

黑豆100克，先泡半日，慢火煮熟，加入烏梅、桃干適量，用白糖調(diào)好口味，吃豆喝湯。

出汗后，特別是大汗淋漓之后易感外邪，發(fā)生感冒，因此應(yīng)及時(shí)擦干汗水，更換衣被，避免受風(fēng)著涼。血液的離子滲透壓和膠體滲透壓偏低會(huì)出現(xiàn)多汗，故多汗者口味不能太淡，輸液中也不能鹽分太少，并飲食中應(yīng)及時(shí)多添加蛋白，肉、蛋、奶應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。調(diào)料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛溫之物多能發(fā)汗，不宜多用。