■張磊 邢明非

煙臺南山學(xué)院商學(xué)院

1 玩手機現(xiàn)象

在信息技術(shù)不斷發(fā)展當(dāng)今社會，玩手機成了普遍現(xiàn)象，大街上隨處可見的“低頭”一族，走路也不放下手機。現(xiàn)在的人吃飯玩手機、坐車玩手機、排隊玩手機......隨時隨地都會拿著手機，手機真的成了你“最親的人”了嗎？

在大學(xué)生的群體里尤其嚴重，大學(xué)生使用手機已成為普遍情況。大學(xué)生課堂上玩手機現(xiàn)象更加普遍，玩手機不是為了學(xué)習(xí)，而是看視頻、聊天等，用來娛樂。只要上課比較煩躁了就會玩手機，甚至有的人一上課就玩手機。根據(jù)社會中的調(diào)查，大學(xué)生對手機的依賴越來越大，每天使用手機上網(wǎng)時間較長、上網(wǎng)內(nèi)容豐富多樣、用手機直接支付越來越多。沒有了手機，許多大學(xué)生就不知道去干什么，就失去了方向，沒有了目標(biāo)。

社會中玩手機的現(xiàn)象也比較普遍，尤其是年輕的爸爸媽媽，帶孩子的時候都不忘玩手機，導(dǎo)致孩子受傷，造成遺憾。還有充著電玩手機，造成爆炸的新聞層出不窮。在傳統(tǒng)節(jié)日，家人團圓的時候，每個人都抱著手機，各自玩各自的，完全沒有交流，那個場面真的我們想看到的嗎?親人都在面前，也不看一眼，即使很長時間不見，手機卻成了“最親的人”，時刻盯著。親人少了之前大家歡歡喜喜的局面—家人坐在一起討論一下最近的生活，無話不說。手機對我們的生活產(chǎn)生了很大的影響。

2 玩手機的原因

手機成了當(dāng)代人的一個標(biāo)志，必須擁有一部手機，隨身攜帶手機，更易產(chǎn)生依賴。人們的從內(nèi)心理，大家都在玩，我也拿出來玩一下?？梢岳檬謾C進行娛樂，忘記煩惱，釋放和宣泄消極的情緒，造成手機依賴。在現(xiàn)代社會通過獲取信息已成為普遍現(xiàn)象，不斷地使用手機，造成手機依賴。因為各種原因，使得現(xiàn)在的人和手機捆綁，對手機依賴越來越強。

3 手機的影響

手機在我們生活中有利有弊。如今手機在社會中已基本普及，手機的通話、短信、上網(wǎng)、微信等功能在我們的日常生活中有不可替代的作用，在人際交往和信息獲取方面也發(fā)揮著重要的作用。給我們生活帶來了很大的便利，大家可以利用手機去付款、乘車、購物等等，節(jié)約了時間，產(chǎn)生了積極的影響。并且人們從手機獲得新聞、知識、文化信息，拓展了人們的視野。

但手機也給我們生活帶了消極的方面，每個人都與手機形影不離，時時刻刻盯著手機，看信息、刷微博、逛淘寶等等。影響了我們生活中許多的正常工作效率，同時手機對我們身體產(chǎn)生很大影響，每天看手機太多，造成視力下降，看手機就不愿去運動，造成了身體素質(zhì)下降，健康出現(xiàn)問題。

對大學(xué)生的影響就更為顯著，因為大學(xué)生各方面還未成熟，并且很容易對新事物產(chǎn)生好奇，受到影響。手機的使用對大學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)都產(chǎn)生了影響，隨著對手機依賴的不斷增強，在生活方面使得與同學(xué)老師之間的交流減少，越來越與身邊人的疏遠，造成人機關(guān)系冷淡。還會造成同學(xué)之間的攀比消費，產(chǎn)生不良的消費習(xí)慣。引起信任危機，因為手機交流更容易產(chǎn)生欺騙，造成學(xué)生沒有合作意識。還會使得大學(xué)生身體健康受到影響，因為熬夜，形成不良的作息習(xí)慣。在學(xué)習(xí)方面，因為晚上熬夜玩手機，上課會睡覺，造成注意力不集中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，形成懶惰的心理。因為晚上不睡，早上不起，上課遲到現(xiàn)象也很普遍，造成大學(xué)生沒有時間觀念。

玩手機讓許多人忘記初心，墜入手機暫時的歡樂之中，讓自己不斷地墮落。也讓當(dāng)初的遠大抱負、理想都拋擲腦后。長時間低頭不但給人的身心健康帶來損害,造成脊椎的傷害，更是危害人們的精神狀態(tài)，影響去進行豐富的精神世界活動的享受。

4 采取措施

自己要樹立遠大理想、明確目標(biāo)。在生活中培養(yǎng)高尚的品德。根據(jù)自己的愛好去讀一些書籍，增加一些日常體育活動。重視自己的社交活動，提高自己的溝通能力，交幾個知心的朋友，構(gòu)造豐富多彩的生活，慢慢改善依賴手機的生活方式。

形成良好的社會的氛圍與風(fēng)氣，提倡放下手機，拿起書。全社會樹立學(xué)習(xí)、健身的理念，倡導(dǎo)包括大學(xué)生在內(nèi)的社會成員放下手機，投入到更有意義的活動中去。

對于改善大學(xué)生玩手機現(xiàn)象，學(xué)校發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。首先豐富大學(xué)課堂內(nèi)容及課外活動，學(xué)校應(yīng)積極開展各種文化活動，在活動中強化大學(xué)生文化素質(zhì)和道德素質(zhì)。例如學(xué)?？梢葬槍W(xué)生自控力差、注意力差等弱點，經(jīng)常進行提醒教育。鼓勵學(xué)生多參加社團活動，鍛煉大學(xué)生面對面的交流能力，而不是只通過手機交流。多舉行講座，減少學(xué)生玩手機時間。

其次是要引導(dǎo)大學(xué)生合理的使用手機。學(xué)?？梢酝ㄟ^在學(xué)校公眾號、微博上等宣傳要正確使用手機的觀念。讓大學(xué)生認識到手機的各種功能，并發(fā)揮它的積極作用。告訴大學(xué)生要在合理地時間使用手機，合理地安排自己學(xué)習(xí)、休息時間，而不是一味的去玩手機。如何通過手機獲取知識，來拓展自己的知識面。要正確和合理地使用手機，發(fā)揮它的積極作用。

從現(xiàn)在開始讓我們不要成為手機的奴隸，讓我們從甜的奴役下反抗，找到原本的自己。去追尋自己的夢想，不忘初心。不斷地充實自己，增強自己自制力。來實現(xiàn)我們自身的價值乃至我們國家的偉大復(fù)興。

別讓手機成為你“最親的人”！